Hvad skete der med støttegrupper for narcissistisk misbrug opsving?

da jeg opdagede udtrykket narcissistisk mor, var en af de første ting, jeg gjorde, at deltage i alle støttegrupper for narcissistisk opsving, jeg kunne finde. Jeg læste alt tilgængeligt og forsøgte at finde folk, der forstod, hvad der skete i mit liv. Ligesom er der nogen derude?

jeg ved ikke, hvordan du havde det i starten, men jeg havde brug for at finde nogen, der vidste, hvordan det var at blive opdraget af en narcissist. Så begynder du at se din historie i alt, hvad de skriver, og du føler dig så valideret. Jeg fik meget fra disse grupper. De hjalp mig med at vide, at dette var en ting, og jeg var ikke alene.

støttegrupper har dog begrænsninger, og de kan kun tage dig så langt.

nogle gange sidder folk fast i støttegrupper for narcissistisk misbrug.

de begynder at tro, at der ikke er nogen vej ud, fordi de mister perspektiv, og det plejede at være så svært at finde information om narcissisme. Nu er det overalt, men når kun 10% af befolkningen har haft nogen erfaring med narcissistisk misbrug, er det stadig svært at finde mennesker, der kan forholde sig.

de fleste mennesker forstår ikke. Jeg har en vidunderlig og støttende mand, men han kan ikke forholde sig til det. Nogle gange når jeg taler med ham, Jeg kan fortælle, at han er forvirret, fordi narcissistisk misbrug ikke er noget, hvis ikke forvirrende.

når jeg forstod narcissistisk misbrug, ønskede jeg ikke et forhold til min mor længere; jeg ville ud. Det er en big deal, og ingen, der har en partner og/eller børn eller, du ved, folk, de skal svare på i deres liv, gør det uden at forberede sig først.

støttegrupper til narcissistisk misbrug opsving skrig ingen kontakt uanset hvad.

det er næsten umuligt at forstå denne form for misbrug, medmindre du har været igennem det. Du får den Validering, du fortjener fra folk, der har oplevet det samme, og støttegrupper er et godt sted at starte. Desværre er der en ulempe.

• alle skriger ingen kontakt eller får Terapi, og jeg er helt enig, men folk, der lige er begyndt på denne rejse, er ikke klar til alt det.
• nogle af historierne er ret grafiske, og du kan nemt omskolere dig selv og sende din angst gennem taget i flere dage.
• onlinegrupper har også regler, og de tilladte samtaler er begrænsede, så i sidste ende løber du tør for gratis muligheder for at hjælpe dig selv med at helbrede. Hvis jeg kunne have gjort al min helbredelse Gratis, ville jeg have gjort det, men på et tidspunkt er det ikke nok at vide, at du ikke er alene.
• du skal være mere forsigtig online med, hvad du siger, og hvordan du siger det, når alt er censureret og offentligt.
• folk er uenige og kommer ind i argumenter om ting, der ikke betyder noget, men disse er sårede mennesker, og de vil slå ud.

ting begyndte at blive lidt giftige i disse grupper efter et stykke tid, så jeg deler bare dette med dig, hvis du har denne oplevelse. Det er okay; jeg tror, det hele er en del af processen, men hvad der sker er, at du enten vokser ud af det, eller du sidder fast.

narcissistisk misbrug opsving er ikke det samme for alle.

i begyndelsen var jeg nødt til at være omkring mennesker, der forstod, hvad jeg gik igennem. Jeg havde brug for at komme i kontakt med folk, der er kommet til den anden side af dette mareridt.

støttegrupper for narcissistisk misbrug opsving var det tætteste jeg kunne komme på andre mennesker, der forstod, hvordan jeg følte om min mor, mit liv og min eksistens på denne jord.

folk, der ikke forstår, giver forfærdelige råd, og nu er du kun en anden mulighed er at gå ingen kontakt og få Terapi, fantastisk. Godt, ikke alle er åbne for terapi eller klar til at gå ingen kontakt. At gå ingen kontakt med en narcissistisk forælder er ikke en nem ting at gøre.

de er andre alternativer og måder at håndtere en narcissist på, da lidelsen er så forudsigelig. Ifølge eksperter som Dr .. Ramani, der er fire niveauer af narcissisme, lige fra narcissistiske tendenser til fuld narcissistisk personlighedsforstyrrelse.

* denne journalpost indeholder tilknyttede links, og hvis du klikker på dem, kan jeg modtage en provision uden ekstra omkostninger for dig.*

støttegrupper for narcissistisk misbrug opsving kan ikke give dig de oplysninger, du har brug for at komme videre med dit liv.

når du har brug for mere end at vide, at du ikke er alene, her er nogle alternative metoder, der faktisk kan hjælpe dig.

Life Coaching-du leder efter en coach, der er fortrolig med narcissistisk misbrug og endnu bedre, hvis de har personlig erfaring. Det kan koste mindre per session end Terapi, og afhængigt af din situation; det kan være mere effektivt. Måske vil du ikke have eller har brug for en terapeut, men en livscoach er en, du kan tale fortroligt og uden dom.

selvhypnose er en af mine foretrukne ting at bruge, og det løft, det giver mig, er utroligt. Narcissistisk misbrug forårsager negativ tænkning, depression, og angst, der plejede at holde mig oppe om natten. Selvhypnose med Glen Harrold hjælper mig med at sove, det skaber selvtillid, jeg tror på mig selv igen, og så føler jeg, at jeg kan tage verden på. Positiv forstærkning er stærke ting.

terapi er ikke altid overkommelig eller ønskelig, men i dag bliver en anden mulighed mere populær på grund af dens privatliv og bekvemmelighed. Du kan få professionel online-terapi hjemmefra, og du behøver ikke engang at vise dit ansigt.

sidst men ikke mindst (RTT) med mig – Jeg er omkring to sekunder væk fra at blive en fuldt licenseret RTT Rapid Transformational Therapy Practitioner, og jeg vil meget gerne lave en session for dig. Det er en helbredende terapioplevelse som intet andet, du har set eller gjort, og det vil ændre verden, så hvis du ikke har hørt om RTT endnu, så tjek dette indlæg eller min hjemmeside. Dette er en banebrydende videnskabeligt bevist metode fra det 21.århundrede, og du skal vide om det.

brug for støtte?

det er svært at forsøge at komme sig efter dette og rette det ud på egen hånd. Det er den hårde måde.

(RTT) hurtig Transformationsterapi og kompromisløst liv med Marisa Peer er en livline for dig. En personlig session med en RTT-praktiserende læge er som ti års traditionel terapi på halvanden time. Du kan tjekke min hjemmeside for mere information og tilmelde dig en session.

en anden hjemme mulighed for depression, PTSD eller C-PTSD du kan oprette forbindelse til en professionel terapeut online.

prøv Online-terapi (20% off affiliate link).

du behøver ikke at være ansigt til ansigt. De er tilgængelige og på opkald til dig mandag-fredag, så du behøver ikke vente på en aftale. Det er overkommeligt, og du betaler meget mindre end at se en terapeut personligt.

indlæg som dette og narcissistiske støttegrupper er ingen erstatning for terapi.