hvordan man er vedholdende og fortsætter med lidenskab

selv med den mest positive holdning i verden, vil du opnå lidt f du lærer ikke at være vedholdende. Livets rejse, i sagens natur, er mere end krydret med vejspærringer, huller, og omveje. Men det er en del af det sjove.

Chin-Ning Chu gør et interessant punkt om at være vedholdende i sin bog “Gør mindre, opnå mere.”Prøv at forestille dig en fodboldkamp, hvor det defensive hold simpelthen stod på banen og så den modsatte kvartback gå til slutområdet med bolden og smilede hele vejen.

ikke helt det spil, du kender og elsker, ikke? Og sådan er det med livet.

hvis du kan holde fast i dine mål med vedholdenhed og acceptere livet på sine egne vilkår, vil du være i stand til at overvinde udfordringer regelmæssigt og endda byde Dem velkommen til tider.

succes i enhver bestræbelse kræver vedholdenhed

at være vedholdende handler i denne sammenhæng om at være konsekvent på din rejse mod dine mål eller når du foretager en personlig ændring.

de fleste mennesker undlader at opfylde deres drømme, fordi de ikke ved, hvordan de skal være vedholdende. Når de ikke ser resultater ret hurtigt, giver de op på deres indsats.

først, når du sætter et nyt mål, er du fyldt med ekstrem motivation. Men snart tømmes din motivationsboble som en ubundet ballon.

manglende udholdenhed får dig til at:

• manglende opfyldelse.
* Oplev skuffelse, skyld, depression, andre smertefulde følelser.
• skader din selvtillid og selvtillid.
* Lev et middelmådigt liv.

så hvordan skal man være vedholdende?

• Hvordan laver man at gå i gymnastiksalen en del af din livsstil?
* Hvordan skriver man det store akademiske seminar? * hvordan holder du dit forhold i brand?
* hvordan til at håndtere din vrede problem på lang sigt?

sådan her

skriv ned den pris, du betaler for ikke at følge dine mål

hvad tager din tendens til at give op fra dig? Hvilken slags liv fratager fraværet af vedholdenhed dig?

sæt dig ned engang og lav en liste over alle de ting, du har gået glip af, fordi du ikke var i stand til at finde ud af, hvordan du var vedholdende, når det gik hårdt—eller måske endda når tingene var lette.

pointen med denne øvelse er ikke at fokusere på negative tidligere begivenheder. Men nogle ærlige selvanalyser viser dig, hvor meget af en forskel at lære at blive mere vedholdende kan gøre i din nutid og fremtid.

se nu på din liste over mål, både på kort og lang sigt. Er du virkelig villig til at opgive disse drømme, simpelthen fordi du ikke har nok grus til at hænge derinde?

vil du tilføje dine nuværende mål til listen over ting, du aldrig har nået? Jeg håber dit svar er et rungende ” nej!”

Udforsk de begrænsende overbevisninger bag din denne selvsaboterende tendens

der er en stemme, der fortæller dig at gøre det samme gamle, som du plejede at gøre. Da jeg var afhængig af at ryge cigaretter, jeg udforskede den tro, der ligger til grund for adfærden.

jeg indså, at jeg gav for meget mening til cigaretter. De var mine frelser. De var der altid, når jeg havde brug for dem.

da jeg endelig indså, at min tro kun var en illusion for at retfærdiggøre min fysiske afhængighed, var det lettere at fortsætte med ny Ikke-ryger opførsel.

hvis du er nysgerrig efter at vide mere om, hvordan dine begrænsende overbevisninger former dine livsresultater, og hvorfor intet vil ændre sig, før du erstatter dine mønstre, så tjek dette ud.

vær forpligtet til dig selv

den eneste måde at være forpligtet til dig selv er at følge dine lidenskaber. Hvis den ændring, du søger, ikke resonerer med din identitet og værdier, vil du ikke være vedholdende. Vær i overensstemmelse med det, du ønsker.

for eksempel ved jeg ikke, hvordan jeg skal være vedholdende med at spille basketball. Jeg spiller ikke denne sport og føler ingen spænding om det.

jeg praktiserer dog sund livsstil, så jeg fokuserer på de aktiviteter, der får mit hjerte til at synge: vandreture, cykling og endda vægtløftning.

altid søge at forbedre og udvikle

enhver form for vækst handler om forandring. Forandring er ekspansion. Når du modstår forandring, modstår du ekspansion og udvikling. Så at være vedholdende vil bringe dig tættere på dit Højere Selv.

når du finder produktive måder at forfølge dine drømme på, bliver det lettere at være vedholdende. Hvis du ikke ved, hvilke trin der er nødvendige, vil det være sværere at lære at være vedholdende, fordi du ikke ved, hvad der skal gøres.

hvis du vil arbejde på dit selvværd, skal du læse bøger om det. Hold en personlig dagbog. Se YouTube-videoer, der deler tip og coacher dig i at vedtage en anden tankegang end den, du har. Gå til terapi. Lyt til mit subliminale program om dette emne.

prøv at være på toppen af tingene og har et bredt arsenal af taktik til at håndtere det, du leder efter.

Paul C. Branson deler i sit detaljerede indlæg “30 trin til en bedre dig – rejsen begynder” værdifulde skridt til at befri dig fra din frygt og blokeringer og forfølge reel vækst.

her er en af mine yndlingshistorier om at være vedholdende. Mød Brandon Sanderson. Han skrev 12 bøger, før han så en krone!

prøv at forestille dig, hvordan det er at sidde ved dit skrivebord dag efter dag, skrive en historie, udvikle plottet på en overbevisende og interessant måde, redigere det hele og gentage.

selvfølgelig, efter al den tid og energi, Sanderson lagde i sin skrivning, gjorde han det endelig stort. Han byggede sit brand, og nu er han en bestseller forfatter.

ved du hvorfor? Fordi han elskede det, han gjorde. Han tænkte ikke på pengene. Det var ikke hans motiv. Hans motiv var en ægte PASSION for at skrive.

Sanderson forbedrede også konstant sine færdigheder og blev bedre og bedre. Han vidste, at han var god, og han troede på sig selv. Hvis han ikke havde vidst, hvordan han skulle være vedholdende, ville han aldrig have gjort det.

simpelthen google “berømte fiaskoer” for at læse om masser af kendte figurer, der kun opnåede monumental succes ved at være vedholdende. Blandt de store eksempler kan nævnes Steve Jobs, Disney og J. K.

tag dig tid til at udforske nogle af de andre historier om vedholdenhed—måske dem om mennesker, du kan forholde dig bedre til. Eller bed en ældre person, du kender, om at dele hans eller hendes oplevelser med dig.

et par flere tanker om, hvordan man skal være beslutsom

hvis du vil uddybe din beslutsomhed til opgaver, du sætter for dig selv, skal du vide, at fleksibilitet er kritisk.

udfordringer vil opstå uanset hvad du forsøger i livet. Hvis du nægter at indrømme, at dette er sandt, vil du aldrig være i stand til at tilpasse din plan til nye omstændigheder. Du giver simpelthen op.

hvis du kan lære at forvente ikke dårlige ting, men kurvekugler, kan du tilpasse dig hurtigt.

en af mine foretrukne inspirerende forfattere, James Altucher, siger, “vedholdenhed er ikke noget, du gør med eksterne mål, men det er noget, du gør internt. Det er ilden, du fortsætter med at prøve at starte inde i dig selv, indtil den vokser og bliver større og større.”

Donald Latumahina, fra Livsoptimering, deler syv praktiske måder at træne dig selv til at omfavne vedvarende træk. Jeg opfordrer dig til at tjekke hans artikel.

heldigvis er dette ikke en vanskelig færdighed at vedtage. Bare stop ikke, vær tålmodig, gør hvad du virkelig elsker, og du har det!