15 Delicious Healthy Cherry Recipes for Summer and Beyond

Ciao, amici!

Se hai seguito lungo quest’anno, sai che ho pubblicato diverse guide di produzione per ogni mese dell’anno per aiutare a educare me stesso su ciò che è di stagione nella mia regione quando. Ecco perché sono così entusiasta di collaborare con i miei amici a Chelan Fresh questa estate per la stagione delle ciliegie!

Ho una serie di divertenti nuove ricette e le ultime ricerche sui benefici per la salute delle ciliegie, tra cui venire a voi questa estate, a partire da questa divertente ricetta round-up a calcio dell’estate!

Le ciliegie fresche Chelan vengono coltivate nel centro di Washington, dove fiumi puliti, dolci pendii montani, calde giornate estive e notti più fresche creano condizioni perfette per creare il sapore dolce di questo frutto estivo preferito. Ho passato molte estati a visitare mio nonno a Washington, e posso personalmente attestare l’incredibile sapore dolce succulento che si apre in bocca che rendono le ciliegie di Washington le migliori. Le ciliegie fresche Chelan sono coltivate da agricoltori di famiglia di 3a e 4a generazione che sono appassionati del frutto, della terra e dell’eredità che lasciano alle spalle.

Più a venire su Chelan ciliegie fresche e i benefici per la salute che forniscono (come una migliore esercizio fisico recupero, sollievo dal dolore, e dormire meglio) nei prossimi due mesi, ma per ora, prendere una pergamena e provare una di queste deliziose ricette ricco di ciliegie succose da Hungry Hobby e alcuni dei miei amici blogger dietista!

Margaritas di ciliegia schiacciata
Questo cocktail è per gli amanti della polpa solo perché utilizza l’intera ciliegia e non solo il succo. Il cocktail estivo perfetto, o ogni volta che vuoi un margarita fruttato!
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Cherry & Lime Slushie Recipe
Northwest cherry season è qui! Festeggia questo periodo speciale dell’anno con questa ricetta di Slushie di ciliegie e lime della Produce Moms®. È una combinazione rinfrescante di ciliegie dolci, succo di lime, menta, miele e acqua frizzante.
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Lavanda Ciliegia Overnight Oats
Prova questa deliziosa ricetta per lavanda Ciliegia Overnight Oats di Delish Knowledge come un ottimo modo per gustare l’avena fredda.
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Sano Cherry Cheesecake proteine Smoothie Bowl
Questo fresco cherry cheesecake smoothie bowl è il perfetto rinfrescante estate trattare! Dico sempre che i migliori sapori di torta fanno le migliori ciotole di frullato.
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Cherry Cardamom Bircher Muesli
Questo Cherry Cardamom Bircher Muesli di Nutrition Stripped è la colazione estiva perfetta e persino il dessert. È crudo-nessuna confusione con la cottura – facile da digerire, ha un sapore incredibile, contiene fibre, proteine e ricco di antiossidanti dalle ciliegie.
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Berry Cherry Overnight Oats
Questa ricetta di berry cherry overnight oats di Street Smart Nutrition ti darà sicuramente energia duratura e un sorriso quando mordi i sapori della stagione!
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Insalata di ciliegie tritate con condimento di senape in acero
Questa insalata di ciliegie tritate con condimento di senape in acero di Spending Out Health è l’insalata estiva perfetta per il make-ahead. Cavoletti di Bruxelles, radicchio, quinoa, ciliegie fresche e formaggio di capra creano un pranzo o un contorno vegetariano e ricco di proteine.
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Cherry Almond insalata di pollo alla griglia
Questo cherry almond insalata di pollo alla griglia da Tavolo vivace è un pasto leggero e sano si può godere tutta l’estate!
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Insalata di rucola di mais e ciliegia
Succosa e dolce, le ciliegie sono un’aggiunta perfetta a questa insalata di rucola di mais e ciliegia. Aggiungi un po ‘di feta e un po’ di balsamico, e ti sei preso una grande insalata estiva. Ricetta da è un mondo Veg, dopo tutto.
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Nettarina, ciliegia &Insalata di spinaci di mandorle
Questo piatto facile del piatto di Cait è semplice, soddisfacente e pieno di sapore fresco estivo. Si fa per un ottimo pasto a metà giornata, cena leggera o pranzo al sacco!
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Cherry Chocolate Coconut Milk Chia Pudding
Questo Cherry Chocolate Coconut Milk Chia Pudding ricetta da Bucket List Tummy è un ottimo modo per utilizzare quelle ciliegie estive. Ottimo come colazione, spuntino o dessert, questa ricetta di budino di semi di chia di cocco con ciliegie e cioccolato è un dessert vegano facile. Aggiungi la panna montata se vuoi!
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Cherry Yogurt greco ghiaccioli fatti in casa
Questi Cherry Yogurt greco ghiaccioli fatti in casa sono un sano in qualsiasi momento spuntino, dessert, o anche la prima colazione!
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Cherry Chocolate Chunk Frozen Yogurt
Questo facile Cherry Chocolate Chunk Frozen Yogurt di Lively Table utilizza solo 4 ingredienti e non richiede zangolatura! È un delizioso dessert ad alto contenuto proteico, a basso contenuto di zucchero che chiunque può godere!
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Blondies di ciliegie fresche
Per una deliziosa interpretazione di un vecchio classico prova a mettere ciliegie mature e succulente in queste Blondies di ciliegie fresche di Farm Girl Chef!
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Abbinamento di ciliegie, formaggi e vini

Ti chiedi quali abbinamenti di formaggi e vini vanno meglio con le ciliegie rosse dolci? Dai un’occhiata a questo post a ChelanFresh.com!
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