15 Tratti della personalità dei figli di tossicodipendenti

Un bambino il cui genitore era dipendente da alcol o altre droghe potrebbe scoprire di vedere il mondo in un modo diverso dai coetanei i cui genitori non avevano esperienza di dipendenza. Al Safe Harbor Recovery Center di Portsmouth, Virginia, spesso trattiamo i clienti che hanno caratteristiche uniche che solo gli altri bambini provenienti da famiglie con alti gradi di stress capiranno.

Tratti comuni osservati nei figli di tossicodipendenti

Ci sono un paio di elenchi ben noti di comportamenti comunemente osservati nei figli adulti di genitori alcolici, ma gli stessi tratti sono spesso visti nei figli di genitori che sono dipendenti da altre sostanze o che non sono in grado di fornire famiglie sicure e stabili per ragioni non correlate all’abuso di sostanze. Il primo di questi, “Laundry List” è stato scritto da Tony Allen nel 1977. Un secondo, “Adult Children of Alcoholics” è stato scritto da Janet Woititz nel 1983. Gli elenchi si sovrappongono in modo significativo e affermano che, tra le altre cose, i bambini cresciuti in famiglie che soffrono di dipendenza spesso condividono questi tratti:

1. Diventa isolato e ha paura delle persone e in particolare delle figure autoritarie – Questo può essere il risultato della depressione e essere costretto a mantenere segreti per i genitori che sono dipendenti. A volte, è più facile evitare gli altri che rischiare le conseguenze di dire la cosa sbagliata alla persona sbagliata.
2. Diventa in cerca di approvazione che perdono la loro identità mentre cercano di compiacere gli altri – Non sentire che stanno ottenendo un adeguato sostegno a casa durante l’infanzia può portare a un continuo bisogno di lode da parte degli altri in età adulta. Può anche diventare più importante per essere piaciuto di essere autentico a se stessi.
3. Possono essere spaventati da persone arrabbiate e critiche – In particolare se i custodi sono diventati violenti quando sono sconvolti, i figli di genitori dipendenti possono avere paura di chiunque esprima emozioni negative. Essi possono essere spaventati anche se quella persona non è incline a diventare fisicamente aggressivo.
4. Hanno maggiori probabilità di diventare alcolisti/dipendenti, sposare persone dipendenti o entrambi – Quando mancano altri modelli di ruolo, un bambino cresciuto con genitori dipendenti è probabile che ricrea le dinamiche che hanno vissuto durante l’infanzia.
5. Possono trovare un’altra personalità compulsiva da sposare-Se non sposano un’altra persona alcolica o dipendente, possono trovare qualcuno che è altrimenti malsano.
6. Vedersi come una vittima-La mentalità della vittima può essere accompagnata da impotenza appresa.
7. Sentirsi in colpa per aver difeso se stessi – Potrebbero sentire il bisogno di cedere per rendere felici gli altri e potrebbero non sentirsi meritevoli di soddisfare i propri bisogni.
8. Possono riempire i loro sentimenti da un’infanzia traumatica-Potrebbero non essere in grado di provare o esprimere i sentimenti perché sono troppo dolorosi.
9. Giudicare se stessi duramente-Questo può portare a bassa autostima.
10. Può solo indovinare quale sia il comportamento normale-Senza l’opportunità di sperimentare la normalità durante l’infanzia, possono sviluppare aspettative e standard irrealistici o vedere un cattivo processo decisionale e i risultati risultanti come tipico comportamento adulto.
11. Spesso incontrano difficoltà con le relazioni intime-Potrebbero non sapere come impostare una relazione sana o interagire in modo sano.
12. A volte reagiscono in modo eccessivo a cambiamenti sui quali non hanno alcun controllo – i sentimenti di incertezza possono lasciarli ricordare situazioni caotiche fin dall’infanzia e farli sentire insicuri.
13. Di solito sentono di essere diversi dalle altre persone – Non avere genitori che si sono comportati in modo simile ai genitori dei loro amici può rendere difficile imparare come dovrebbero comportarsi in età adulta.
14. Di solito sono super responsabili o super irresponsabili – Possono crescere fino a prendere continuamente in carico o rifiutarsi di farlo mai a causa dell’impotenza appresa. Trovare l’equilibrio può essere una sfida.
15. Potrebbe lottare con un comportamento impulsivo – Dopo aver ripetutamente sperimentato che potrebbero non avere un’altra possibilità di soddisfare i loro bisogni se non agiscono immediatamente, un figlio di genitori dipendenti può saltare su qualsiasi opportunità di gratificazione immediata.

Riconoscere i cicli familiari

È comune che i giovani che hanno visto i loro caregivers lottare con la dipendenza finiscano per ripetere gli stessi cicli. Al Safe Harbor Recovery Center di Portsmouth, Virginia, sottolineiamo l’importanza di riconoscere questo potenziale e lavorare per affrontare le condizioni sottostanti che potrebbero portare a questo. Mentre ci possono essere componenti genetiche alla dipendenza, è del tutto possibile superare le inclinazioni a ripetere modelli familiari disfunzionali.

Superare il passato

Riconoscendo che ci sono altri modi per vivere la propria vita, la prole di genitori dipendenti può astenersi dal ripetere schemi disfunzionali, secondo i ricercatori che hanno studiato il trauma infantile. Ci sono diversi modi per farlo:

• Gruppi di sostegno come Al-Anon o Figli adulti di alcolisti e famiglie disfunzionali
• Terapia individuale
• Terapia familiare

In definitiva, un bambino che inizia in un ambiente non ideale non è un’indicazione che faranno le stesse scelte in età adulta che hanno visto modellate dagli adulti intorno a loro. Al Safe Harbor Recovery Center di Portsmouth, Virginia, crediamo che i genitori in recupero abbiano la possibilità di collegare i loro figli a risorse che possono aiutarli a capire la dipendenza e imparare ad avere una vita migliore di quanto potrebbero altrimenti.