Anarchia armata: Allenamento estremo del braccio per la costruzione muscolare
Non c’è sensazione migliore di una pompa nei bicipiti e nei tricipiti. È vero: 9 broscienziati su 10 concordano sul fatto che la pompa è una parte coinvolgente e ultra-necessaria di qualsiasi allenamento del braccio. La pompa è stata anche palestra-clinicamente dimostrato di aumentare la fiducia, sostenere la crescita muscolare, e tenervi a tornare per […]