5 potenti benefici dell’acqua di tamarindo + ricetta

Il tamarindo è un frutto tropicale che i messicani amano gustare nei giorni più caldi, poiché quando lo si prepara con l’acqua il suo sapore è rinfrescante e delirante.

Questo frutto è popolare grazie al suo alto contenuto di vitamine B e C, responsabili del mantenimento del nostro sistema immunitario in uno stato ottimale.

Oltre ad essere un antiossidante, tamarindo fornisce potenti benefici che non si vuole perdere.

Raccomandiamo di consumarlo sotto forma di succo, poiché ti permetterà di sfruttare tutte le sue proprietà.

1. RIDUCE L’INFIAMMAZIONE

Ridurrà il dolore e l’infiammazione delle articolazioni, dei muscoli, dello stomaco e dei vasi sanguigni, grazie alla quale stimola la circolazione.

2. DIURETICO NATURALE

Soffri di stitichezza? Bere un po ‘ di succo di tamarindo al mattino combatterà efficacemente il disagio. È anche efficace per la perdita di peso.

3. PREVIENE LE MALATTIE CRONICHE

Grazie al suo alto livello di antiossidanti, il succo di tamarindo neutralizza i radicali liberi e previene qualsiasi malattia cancerogena.

4. MIGLIORA L’ASPETTO DELLA PELLE E DEI CAPELLI

Questo succo ritarda i segni dell’età come macchie e linee sottili e aiuta i capelli a crescere rapidamente.

5. CONTROLLA I LIVELLI DI ZUCCHERO NEL SANGUE

E può ridurre il rischio di diabete livellando lo zucchero nel sangue.

La preparazione di questo succo è molto semplice, è necessario quanto segue:

* 15 tamarindi secchi, pelati

* Due litri di acqua

* Zucchero a piacere

Sbucciare i tamarindi in modo che quando si tende la miscela sia più facile.

Far bollire l’acqua per 15-20 minuti per posizionare i tamarindi. Questo permetterà loro di espellere la polpa.

Lasciate riposare in modo da non bruciare e poi schiacciare la polpa.

Frullare l’acqua con la polpa di tamarindo e aggiungere lo zucchero.

Pronto!