8 Home Rimedi per la psoriasi si può provare oggi

Numero 8 vi sorprenderà…

Più di 8 milioni di americani sono affetti da psoriasi, con molti sperimentando un successo limitato con rimedi convenzionali per questa malattia autoimmune. Attualmente, non esiste una cura per qualsiasi tipo di psoriasi, quindi gestire le fiammate causate dalla condizione è una priorità assoluta. Pulire il tuo corpo da quelle antiestetiche, squamose e pruriginose macchie rosse non è facile, né alleggerisce la tua mente dal grave stress emotivo e dalla perdita di fiducia che ne deriva.
A peggiorare le cose, i trattamenti convenzionali per la psoriasi (come le creme OTC e i farmaci con prescrizione orale) possono avere effetti collaterali spiacevoli, tra cui reazioni allergiche. Questo, accoppiato con la possibile inefficacia di questi trattamenti, può portare le persone a provare rimedi casalinghi psoriasi alternativi che possono essere solo un bene per il placebo o peggio – essere pericolosi per la salute.
In questo articolo, discuteremo come trattare la psoriasi a casa e 8 rimedi efficaci per la psoriasi che puoi provare oggi per sentirti meglio e aiutare a ripristinare la pelle normale e sana, migliorando anche la qualità generale della vita. E assicuratevi di rimanere sintonizzati fino alla fine, come il numero sette è assolutamente fondamentale.

Gli 8 migliori rimedi casalinghi naturali per la psoriasi

Poiché ognuno è diverso, iniziare lentamente e testare i seguenti rimedi sulla pelle prima di impegnarsi in un trattamento. Se avete domande o dubbi su uno di questi rimedi casalinghi, consultare il medico.

Aceto di sidro di mele

L’aceto di sidro di mele (ACV) è stato a lungo utilizzato come sostanza curativa versatile grazie alle sue proprietà antimicrobiche e antiossidanti. L’aceto di sidro di mele per la psoriasi come cura naturale è stato un successo dimostrato per un bel po ‘ di tempo.
ACV è fermentato in un processo che produce acido acetico-il composto attivo primario in aceto. L’ACV organico e non filtrato contiene anche una sostanza chiamata ” madre.”Questa combinazione di enzimi, batteri benefici e proteine conferisce all’ACV organico un aspetto torbido e si ritiene che la “madre” sia responsabile della maggior parte dei vari benefici per la salute dell’aceto di sidro di mele.
L’aceto di sidro di mele può uccidere i batteri nocivi sulla pelle tra cui E. coli, Staphylococcus aureus e Candida albicans.
Infatti, ACV riduce il numero di alcuni batteri del 90% e alcuni virus del 95%. A causa delle sue proprietà antibatteriche e antivirali, ACV è usato localmente per trattare le infezioni batteriche, compresi i funghi delle unghie e l’acne. È anche un rimedio comune per l’eczema.
Infezioni tra cui mal di gola e varie infezioni della pelle possono innescare razzi psoriasi. L’applicazione di aceto di sidro di mele sulla pelle può aiutare a bilanciare il pH naturale della pelle e contemporaneamente uccidere i batteri nocivi.

Come usare l’aceto di sidro di mele per la psoriasi

Prima di provare a usare l’aceto di sidro di mele sulla psoriasi, assicurati di testare una piccola area per la sensibilità. ACV può causare una sensazione di bruciore in alcuni individui.
Come bevanda

Diluire l’ACV in acqua e berlo ogni mattina. Inizia con un cucchiaino in un 12-oz. bicchiere d’acqua e aumentare gradualmente la dose fino a 2 cucchiai. Evitare di prendere ACV in grandi quantità in quanto può erodere lo smalto dei denti e può interagire con alcuni farmaci.
Come bagno

Aggiungere 2 tazze di ACV a un bagno caldo (non caldo, poiché i bagni caldi irritano la pelle). Immergere per 15-20 minuti, quindi risciacquare accuratamente il corpo con acqua fredda. Seguire con una crema idratante o olio che aiuterà a idratare la pelle.
Come impacco bagnato

Aggiungere 1 cucchiaio di ACV a 1 tazza di acqua tiepida. Immergere una garza nella soluzione e spremere il liquido in eccesso. Applicare la garza al chiarore della psoriasi e coprire con una medicazione di cotone. Indossare l’involucro bagnato per almeno tre ore o durante la notte.
Come tonico per il cuoio capelluto

Dopo la doccia, versare un po ‘ di ACV a piena forza o diluito sul cuoio capelluto. Lasciare asciugare i capelli in modo naturale, quindi risciacquare l’ACV per evitare irritazioni. Mai
applicare ACV sulla pelle screpolata o sulle squame di psoriasi che sanguinano.
L’aceto di sidro di mele sembra essere sicuro in quantità moderate. Interrompere l’uso se si hanno reazioni avverse.

Bagni di sale o farina d’avena Epsom

La farina d’avena colloidale è un antinfiammatorio che lenisce la pelle irritata e pruriginosa. È possibile acquistare farina d’avena colloidale o crearne una propria macinando finemente la farina d’avena e bollendola per estrarre il materiale colloidale. L’avena ha alte concentrazioni di amidi e beta-glucano, che aiuta la pelle a trattenere l’umidità. Diversi tipi di fenoli forniscono proprietà antiossidanti e antinfiammatorie e una certa misura dell’assorbimento UV. Inoltre, l’avena contiene saponina, che purifica la pelle.
Aggiungere 1-2 tazze di acqua tiepida e immergere per 15 minuti. Se non hai tempo per fare la farina d’avena colloidale, metti l’avena direttamente nell’acqua, fai una pasta nelle tue mani
e applica la pasta sulla pelle irritata. I bagni colloidali possono seccare la pelle se usati per periodi prolungati, quindi bloccare l’umidità applicando una lozione o un olio leggero dopo il bagno.

Sale di Epsom:

Sali di Epsom o sali del Mar Morto sono sali ricchi di magnesio che leniscono la pelle irritata. Fare il bagno nei sali del Mar Morto migliora la funzione di barriera cutanea, migliora l’idratazione della pelle e riduce il rossore e l’infiammazione; questi effetti sono probabilmente dovuti all’elevato contenuto di magnesio. Sciogliere due tazze di sale in acqua calda del bagno e immergere per 15 minuti. Tamponare delicatamente la pelle secca e quindi applicare una crema idratante o olio leggero per sigillare l’umidità.
Ancora una volta, evitare di fare il bagno in acqua calda, in quanto ciò può irritare la pelle e asciugarla.

Capsaicina

Potrebbe sembrare controintuitivo mettere il peperoncino sulla pelle irritata, ma la polvere di pepe di Cayenna è stata usata in medicina per migliaia di anni. La capsaicina – il componente attivo nei peperoni che è responsabile del calore-è un antinfiammatorio che allevia il dolore e il prurito e riduce il rossore. È disponibile come crema.
Dopo alcune settimane di uso quotidiano, si possono vedere cambiamenti nel ridimensionamento e eritema, così come la riduzione complessiva dei razzi psoriasi.
La capsaicina causa spesso una sensazione di bruciore, ma la maggior parte delle persone costruisce una tolleranza. Assicurarsi di evitare di toccare gli occhi o la bocca e lavarsi accuratamente le mani immediatamente dopo l’applicazione della crema di capsaicina.

Oregon Grape (Crespino)

Questa pianta sempreverde (Mahonia aquifolium) è originaria del Nord America e ha proprietà antinfiammatorie utili nel trattamento dei disturbi della pelle. L’applicazione regolare dell’uva Oregon spesso migliora significativamente i sintomi della psoriasi e la dermatite atopica con pochi, se del caso, effetti collaterali.
Un altro ottimo modo per trattare la psoriasi a casa è quello di utilizzare Oregon Grape topicamente come una crema (10% Oregon Grape extract) per trattare varie condizioni della pelle come la psoriasi e infezioni della pelle, e internamente per alleviare il reflusso e lo stomaco sconvolto.

Olio dell’albero del tè

L’olio dell’albero del tè (Melaleuca alternifolia) è un olio essenziale originario dell’Australia. Gli oli essenziali (gli estratti distillati di una pianta, contenenti composti benefici in alte concentrazioni) sono estremamente potenti e di solito vengono miscelati con oli trasportatori per ridurre la possibilità di effetti collaterali. È un modo efficace e naturale per trattare la psoriasi che può essere usato a casa.

• Aggiungere alcune gocce all’acqua tiepida del bagno e immergere per 15 minuti.
• Combina 1 parte di olio di tea tree con 10 parti di shampoo per trattare la psoriasi sul cuoio capelluto.
• Mescolare l’olio dell’albero del tè con acqua o un olio vettore come olio d’oliva, olio di argan o olio di cocco. Immergere una garza con la miscela, spremere il liquido in eccesso, applicare sulla zona interessata e avvolgere con una medicazione di cotone. Lasciare in posa durante la notte e lavare con un sapone neutro al mattino.

UVB per la psoriasi a casa

Il sole naturale è stato pubblicizzato come terapia per la psoriasi in quantità moderate. Tuttavia, troppa esposizione al sole può accelerare l’invecchiamento della pelle e persino portare a determinati tipi di cancro della pelle. D’altra parte, la luce rossa stimola la produzione di nuovo collagene per ridurre le rughe e darti una pelle dall’aspetto più giovane.
Un’alternativa più sicura è la fototerapia ultravioletta B (UVB), che può essere somministrata da un dermatologo utilizzando una macchina per la terapia della luce ultravioletta. Sotto la supervisione di un medico, i pazienti possono anche somministrare la terapia della luce ultravioletta a casa.
UVB è uno spettro di luce presente nella luce solare naturale. Penetra negli strati più alti della pelle dove rallenta la crescita delle cellule della pelle colpite dalla psoriasi per ridurre il ridimensionamento, il prurito e l’infiammazione.
Esistono due tipi di trattamenti UVB per la psoriasi: banda larga (uno spettro più ampio di lunghezze d’onda UVB) e banda stretta. La luce UVB a banda stretta è stata trovata per essere più efficace, in quanto può eliminare i bagliori della psoriasi più velocemente, produrre remissioni più lunghe e richiedere meno trattamenti a settimana rispetto alla banda larga UVB.
La chiave del successo con la terapia della luce è la coerenza. Sarà necessario impegnarsi a diversi trattamenti settimanali nel corso di diversi mesi per cancellare i razzi. Una volta che i razzi si abbassano, un programma di manutenzione ridurrà al minimo i razzi futuri.
Il trattamento della psoriasi a casa utilizzando un’unità di luce UVB richiede una prescrizione da un dermatologo. Molti pazienti inizieranno il trattamento in ufficio e quindi passeranno alle unità domestiche per comodità.
La fototerapia UVB non dovrebbe essere considerata un approccio “FAI da te”. È essenziale seguire il protocollo di trattamento prescritto da un medico e ottenere controlli regolari a causa del potenziale di sovraesposizione e danni alla pelle.
Il principale svantaggio della fototerapia UVB è che troppa esposizione può essere dannosa e può portare a arrossamenti, vesciche, invecchiamento cutaneo accelerato e cancro della pelle.
Mentre la fototerapia UVB è considerata il trattamento convenzionale più efficace, non è priva di rischi. Fortunatamente, c’è un tipo di fototerapia che è sicuro, privo di effetti collaterali indesiderati e, soprattutto, efficace.

Trattamento domestico a luci rosse per la psoriasi

Non è necessario impegnarsi in diverse visite settimanali al dermatologo per trattare la psoriasi. Puoi farlo nel comfort e nella comodità di casa usando pannelli LED di alta qualità che emettono lo spettro della luce rossa.
I migliori risultati di skin-therapy utilizzando la luce rossa sono raggiunti nel tempo. Iniziare con 3-5 sessioni a settimana per 5-15 minuti ciascuno, e dopo circa un mese, si dovrebbe notare razzi psoriasi iniziando a diminuire. Quindi, ridurre i trattamenti a 2-3 volte a settimana fino a quando la psoriasi è in remissione. Dopo che la pelle è tornata al suo normale aspetto sano, continuare con 1-2 trattamenti a settimana come manutenzione per prevenire i razzi.
Potresti iniziare a vedere e sentire gli effetti della luce rossa entro poche settimane; o, se hai una psoriasi grave, potrebbero essere necessari alcuni mesi. Poiché la luce rossa non deve essere considerata una cura, sono necessari trattamenti di mantenimento a lungo termine. Tuttavia, poiché la luce rossa è indolore (tutto ciò che senti è un dolce calore) è un’esperienza piacevole. Alcune persone possono sperimentare arrossamento temporaneo o senso di oppressione della pelle, piuttosto che il bruciore che si verificherebbe con sovraesposizione alla luce UVB.
La selezione di un dispositivo domestico di alta qualità è importante. Dispositivi ad alta emissione di luce che forniscono luce rossa ad alta intensità tramite diodi emettitori di luce (LED) consente di indirizzare i razzi psoriasi ovunque sul corpo.

In che modo la terapia della luce rossa tratta la psoriasi?

La terapia della luce rossa (chiamata anche terapia della luce laser a basso livello o LLLT) espone la pelle a lunghezze d’onda più lunghe della luce visibile (630-700nm). È una penetrazione più profonda della luce UVB, che misura da 280 a 320 nm. Ciò significa che la luce rossa ha un valore terapeutico maggiore. Poiché penetra in profondità nella pelle e negli strati sottostanti del tessuto, la luce rossa ha una serie di effetti terapeutici.

Per ulteriori informazioni, controlla il nostro altro articolo su “terapia della luce rossa per la psoriasi.”
La luce rossa stimola la produzione di Adenosina trifosfato (ATP), un coenzima responsabile della produzione di più energia nei mitocondri (centri energetici cellulari). L’aumento dell’ATP significa che le cellule hanno più energia-e le cellule energizzate funzionano correttamente e si replicano con successo. Psoriasi provoca cellule di replicare anormalmente veloce (10 volte il tasso normale) e il corpo non può tenere il passo con loro spargimento. È l’accumulo di cellule morte della pelle che si traduce in razzi rossi, squamosi, pruriginosi e dolorosi. Bilanciare il tasso di crescita/mortalità delle cellule contribuirà a ridurre i razzi.
Luce rossa stimola la produzione di collagene. Aumentare la produzione di collagene può sembrare l’ultima cosa che vuoi perché la produzione di collagene è già esagerata nella psoriasi. Tuttavia, come nuove cellule della pelle rigenerano, collagene è necessario per la formazione di nuova pelle sana per sostituire le placche psoriasi diminuita.
La luce rossa stimola la creazione di nuovi capillari. Man mano che il flusso sanguigno aumenta nelle aree colpite, porta con sé sostanze nutritive e rimuove i rifiuti che possono danneggiare le cellule della pelle.
La luce rossa riduce l’apoptosi cellulare, una forma di morte cellulare programmata, contribuendo a bilanciare la velocità con cui le cellule della pelle proliferano e muoiono.
La luce rossa stimola il sistema linfatico. Il sistema linfatico è costituito da tessuti e organi che trasportano la linfa, un fluido di lavaggio dei rifiuti che contiene globuli bianchi. La pelle pulita dall’interno verso l’esterno porta a una pelle più sana, mentre la presenza di linfa aiuta anche a prevenire le infezioni che possono causare o amplificare i bagliori della psoriasi.
La luce rossa diminuisce l’infiammazione, che è una delle principali cause di malattie autoimmuni come la psoriasi.
La luce rossa promuove gli stati d’animo migliori, aiutandoti a gestire l’impatto emotivo della psoriasi.

L’asporto è che la luce rossa aiuta a ripristinare la normale funzione cellulare sana. Piuttosto che concentrarsi esclusivamente sul trattamento dei sintomi della psoriasi, la luce rossa promuove anche la guarigione cellulare e il bilanciamento sistemico.
La luce rossa aiuta anche a migliorare l’aspetto della pelle altrimenti normale. Luce rossa:

• Riduce i segni di danni alla pelle da un’eccessiva raggi UVA/UVB (sole) esposizione
• Riduce le linee sottili e le rughe
• Riduce la comparsa di cicatrici
• > Tratta di acne e rosacea
• Velocità di guarigione delle ferite
• > Tratta di perdita di capelli

Oltre a migliorare il tono della pelle e l’aspetto, luce rossa anche:

• Migliora la funzione della tiroide
• Promuove la guarigione muscolare e il recupero
• Promuove la salute del sonno
• Allevia il dolore di artrite reumatoide

Il Lato più Leggero della Pelle di Terapia con Luce Rossa

Mentre questi rimedi casalinghi sono generalmente efficaci in lieve a moderata casi di psoriasi, la fototerapia UVB a luce rossa e fototerapia promuovere la salute della pelle con facilità, comodità, e l’efficacia. Dato il potenziale di danni alla pelle a lungo termine dalla luce UVB, tuttavia, la luce rossa emerge come il rimedio domestico superiore per la psoriasi.

Domande frequenti

I rimedi naturali per la psoriasi sono migliori rispetto all’utilizzo di prodotti per la cura della pelle?
Ans: I migliori risultati ci si può aspettare se si combinano alcuni di questi rimedi naturali con idratanti, evitando i trigger della psoriasi e la dieta giusta.
Quali sono le diverse terapie per la psoriasi che posso esaminare?
Ans: la fototerapia UVB a banda stretta e i laser a basso livello come la terapia della luce rossa possono fare molto.