Qual è il problema della “forza del vecchio”?
Ogni tanto, un corpulento di mezza età fa notizia per un’impresa di forza, come quando Rodney Hahn, 54 anni, ha battuto il record delle 24 ore per i pullup (un sorprendente 6.737). O forse in palestra si individua un tizio dai capelli grigi avvizzito ben più del tuo 1RM per cinque ripetizioni senza lampeggiare. Mentre […]