Birthday Cake Smoothie

Questo frullato di torta di compleanno è un frullato VEGANO cremoso, sognante, ricco di proteine che morirai dalla voglia di fare ancora e ancora per colazione o uno spuntino.

E se potessi avere tutti i deliziosi sapori di una torta di compleanno soffice e deliziosa in forma di frullato?!

A pianta Voi, consegniamo. Voi ragazzi stanno andando a impazzire su questa ricetta torta di compleanno frullato.

La parte migliore… non deve essere il tuo compleanno per godere di questo decadente frullato vegano! Utilizziamo ingredienti sani e integrali a base di piante alimentari in modo che tu possa sentirti bene a berlo.

Cosa c’è in un frullato di torta di compleanno?

Per questo delizioso frullato di torta di compleanno, utilizziamo solo alcuni semplici ingredienti a base vegetale.

Ecco la scaletta:

• 1 grande frozen banana
• 1 tazza di crema di anacardi latte
• 1/4 di tazza di fiocchi di avena
• 1/2 tazza di ghiaccio
• 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
• 1 misurino vegan alla vaniglia proteine in polvere (si consiglia di Truvani)
• di cocco, panna montata (opzionale)
• un pizzico (facoltativo)

vi prometto, questo delizioso spesso frullato di vaniglia sapore proprio come torta di compleanno! Amiamo completare il nostro con la crema di frusta al cocco per l’ultimo aspetto della torta di compleanno, ma per un frullato ancora più sano potresti avere il tuo senza.

Ciò che rende questo sapore frullato come pastella torta?

Siamo stati in grado di ottenere un sapore di torta di compleanno con la combinazione di avena (come una farina), banana per dolcezza e estratto di vaniglia per quel tocco in più di bontà cakey.

Se lo riempi con panna montata al cocco e spruzza come ti suggeriamo, è come ciliegina su una deliziosa torta alla vaniglia!

Che polvere proteica usi?

Una delle domande più popolari che mi vengono poste dai follower su Instagram è ” quale polvere proteica usi?”

Se sei stato vegano per un po ‘ e ti sei dilettato in polvere proteica, sai che può essere quasi impossibile trovarne uno che si mescola bene, non ha il sapore dello zucchero puro ed è composto da ingredienti puliti.

Inserisci Truvani. Questa azienda fondata da Vani Hari di FoodBabe ha i più alti standard di qualità che abbia mai visto di una società di integratori, e andrai assolutamente pazzo per il gusto della loro incredibile polvere proteica alla vaniglia.

Puoi prendere il tuo qui.

Quale frullatore uso per questo frullato?

Se mi hai seguito per un po’, saprai che sono assolutamente ossessionato dal mio Vitamix.

Davvero nulla si avvicina al potere di miscelazione di un Vitamix! È certamente un pezzo di investimento,ma a mio parere vale la pena comprare se ti ritrovi a mescolare spesso frullati o salse a base vegetale.

Ecco il Vitamix che uso (questo è un link di affiliazione) e lo giuro assolutamente: VITAMIX EXPLORIAN