Correre senza calze? Tutto quello che c’è da sapere

Hai mai provato a correre senza calze? Molti corridori si chiedono se questa è una buona idea o no. Alcuni credono che correre senza calze ti dia più controllo mentre altri sentono che distrugge solo le scarpe. Se stai pensando di andare senza calze nella tua prossima corsa, ci sono alcune cose che devi tenere a mente.

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Svantaggi di correre senza calze

Potresti considerare di correre senza calze perché vuoi ridurre il bucato. O forse hai sentito parlare di altri atleti che non indossano calze e si comportano bene. Un altro motivo che si può considerare questa opzione è perché sei più comodo a piedi nudi.

Qualunque sia il caso, prima di decidere di andare a piedi nudi nelle scarpe da ginnastica, ricorda questi svantaggi.

1. Effetto sui tuoi piedi

• Renderà i vostri piedi odore

Il motivo per cui tutti indossano calze con scarpe da ginnastica è principalmente dovuto alla capacità delle calze di catturare l’umidità. Senza calze come barriera, tutto il sudore dai piedi si trasferisce alle scarpe da ginnastica e li fa puzzare.

Prendere le scarpe in pubblico può essere molto imbarazzante. Le persone che hanno provato ad andare senza calze dicono che nessuna quantità di deodorante aiuta a sbarazzarsi dell’odore.

• Vi darà vesciche

Un altro svantaggio di indossare scarpe da ginnastica senza calze è che è possibile ottenere vesciche. Questo accade soprattutto quando si indossano nuove scarpe da ginnastica senza calze. Correre con i piedi nudi sfregando contro le scarpe da ginnastica ti darà sicuramente delle vesciche.

Danno Scarpe da Corsa

• Si Rovina Il Colore Delle Scarpe

La quantità di tempo necessario per il colore di scarpe per la dissolvenza sarà notevolmente ridotto, se si esegue senza calze. I calzini non solo mantengono l’umidità, ma raccolgono anche lo sporco dai piedi in modo che le scarpe da ginnastica rimangano pulite. Senza calze, tutto lo sporco dai tuoi piedi sarà lasciato sulle tue scarpe da ginnastica.

• Si può ottenere stampi

Senza calze per intrappolare l’umidità, è facile che le tue scarpe si ammuffiscano. In alcuni casi, le macchie verdi possono iniziare ad apparire all’interno.

• Si può indossare fuori il vostro ammortizzazione

Indossare scarpe da ginnastica senza calze può anche accelerare l’usura dell’ammortizzazione nelle scarpe. L’umidità viene facilmente intrappolata all’interno delle scarpe e con una corsa costante, l’ammortizzazione potrebbe consumarsi.

Anche se queste condizioni non possono essere il sofferto da tutti, la maggior parte che decide di andare senza calze può riguardare.

Cosa fare se vuoi andare senza calze

Nonostante tutti questi svantaggi, potresti comunque voler provare ad andare senza calze. Se questo è il caso, ecco alcuni suggerimenti per cercare di ridurre al minimo gli effetti menzionati in precedenza.

1. Utilizzare nastro adesivo intorno le dita dei piedi

Questo può sembrare discutibile, ma il nastro adesivo può aiutare a prevenire la formazione di vesciche sulle dita dei piedi. Molti atleti usano nastro adesivo sulle dita dei piedi per aiutare a prevenire le vesciche soprattutto sulla parte inferiore delle dita dei piedi. Basta avvolgere le dita dei piedi in nastro adesivo lasciando fuori il resto del piede.

Utilizzare Vaselina sui punti di contatto

Via playbuzz.com

L’uso di petrolio sulle parti dei piedi che sono a stretto contatto con le scarpe da ginnastica può aiutare a prevenire le vesciche. Ad esempio, puoi mettere la vaselina sulla parte anteriore del piede che è in contatto con la lingua delle tue scarpe da ginnastica.

Un altro posto è il tallone che di solito si sfrega contro la parte posteriore della scarpa. Se si sceglie di fare questo, assicurarsi di legare i lacci stretti poiché vaselina rende facile per le scarpe da rimuovere.

Utilizzare il talco per assorbire l’umidità

Via stylecaster.com

Questa è un’altra misura preventiva che può aiutare a combattere l’odore. È possibile utilizzare qualsiasi tipo di talco per cercare di mantenere i piedi asciutti quando si esegue. A seconda della durata i piedi sono in scarpe da ginnastica, utilizzando talco può essere la soluzione per i piedi puzzolenti.

Usa una scarpa di taglia più piccola

Uno dei motivi per cui potresti provare disagio quando indossi scarpe da ginnastica a piedi nudi è a causa delle dimensioni. Prova a prendere una scarpa che è una taglia più piccola da indossare senza calze. Ciò può aumentare il comfort e ridurre le possibilità di correre inutili contro la scarpa.

La tua scelta

La decisione di non indossare calze durante la corsa dipende, ovviamente, da te. Tuttavia, sarebbe saggio se si considerano gli svantaggi come accennato in precedenza prima di buttare via i calzini. Prendi anche alcune misure preventive per assicurarti di ridurre al minimo l’odore e l’usura.

Sentirsi a proprio agio mentre si esegue influisce notevolmente sulle prestazioni. Assicurati di considerare tutti i fattori prima di decidere in merito.