Cos’è la terapia non direttiva?

Il concetto di non direttività può essere fonte di confusione. In questo breve articolo, descriverò cosa si intende per non direttività e cosa non significa.

La nozione di non direttività è importante per molti terapeuti che sono influenzati dal lavoro di Carl Rogers. Rogers ha introdotto il termine non direttività nel 1940 per distinguere il suo approccio alla terapia dalle forme esistenti di terapia in quel momento.

A quel tempo, le principali terapie erano basate sull’idea che il terapeuta fosse come un medico in grado di offrire consigli di esperti al paziente. Al contrario, Rogers ha proposto che le persone hanno bisogno di fare meno affidamento sui giudizi degli altri-e invece girare verso l’interno a se stessi come il miglior esperto su cosa fare.

In breve, credeva che le persone fossero i loro migliori esperti.

Molti terapeuti usano ancora il termine “non direttiva”, ma può essere un concetto difficile da afferrare. È ancora più difficile da mettere in pratica, poiché molti di noi sono così abituati a dare consigli e cercare di risolvere i problemi per gli altri.

Inoltre non significa che le persone possano trovare rapidamente tutte le risposte da sole. Ma in una relazione terapeutica in cui si sentono apprezzati, ascoltati e compresi, hanno l’opportunità di trasformare le cose nella loro mente, riflettere sui loro problemi e cercare nuove soluzioni. Potrebbe volerci del tempo, ma la proprietà del processo è loro.

In questo senso, il terapeuta non è direttivo perché sta tracciando e seguendo il cliente. Metaforicamente, il terapeuta sta camminando a fianco del cliente-a volte qualche passo dietro, a volte qualche passo avanti, a volte fermandosi a discutere su dove andare dopo, ma andando sempre ovunque vada il cliente. Il terapeuta non sceglie mai la direzione.

Questo è ciò che significa terapia non direttiva. Non significa-e questo è il punto importante-che la terapia non abbia una direzione. È semplicemente che la direzione viene sempre dal cliente.