Diabetes Forecast

È un semplice atto di beatitudine: affondare in una poltrona da massaggio grassa e arrendersi a un tecnico esperto che sfrega la tensione, impastando la lozione nella pelle assetata. In effetti, il processo di ottenere una pedicure spesso ha meno a che fare con le unghie perfettamente lucidate e più a che fare con il prendere tempo fuori dalla giornata per rilassarsi (preferibilmente in compagnia di una gustosa rivista di gossip). Se hai il diabete, la necessità di coccolarti—e dimenticare per qualche istante il duro lavoro di gestione della tua condizione—è tanto più cruciale.

Ma prima di iniziare le scarpe, considera i potenziali aspetti negativi della pedicure. “Le persone con diabete sono a rischio di una serie di complicazioni. Le infezioni del piede sono comuni. Se sviluppano una rottura della pelle, può essere una complicazione pericolosa per la vita”, afferma Lee J. Sanders, DPM, capo del servizio di podologia presso il VA Medical Center in Libano, Pa. “Vorrei avvertire le persone con diabete di non ricevere una pedicure a causa delle condizioni sanitarie del salone, delle abilità dell’individuo che esegue la pedicure e della pulizia degli strumenti utilizzati.”

Tuttavia, le donne (e, sì, anche gli uomini) con diabete si stanno dirigendo verso saloni e spa. Il motivo? Oltre ad essere un modo indulgente per trascorrere un pomeriggio, pedicure può garantire che i piedi sono puliti e idratati, che è importante quando si gestisce il diabete. Ecco perché i medici, come Jodi S. Politz, DPM, un podologo con la propria pratica a Las Vegas, dire pedicure sono possibili—se siete schizzinosi circa il vostro salone. “può ottenere una pedicure ovunque”, dice, ” finché il tecnico delle unghie utilizza strumenti molto puliti e sanno cosa stanno facendo.”Nel suo studio, Politz ha creato una spa che fornisce pedicure sanitarie e medicalmente supervisionate. “Le donne otterranno se sono diabetiche o no”, sottolinea, aggiungendo che le persone con diabete ” devono essere più consapevoli al riguardo.”

Quindi continua a leggere per imparare come gli esperti consigliano di tenere i piedi al sicuro.

Sapere quando saltarlo

Se sei sano e senza complicazioni, ottenere una pedicure non rappresenta una minaccia come fa per le persone con le complicazioni del piede del diabete. Ma se hai un’infezione, un’ulcera, un taglio o una neuropatia, non prenotare un appuntamento. Una ferita aperta è una porta aperta per tutti i batteri che possono essere nell’acqua del bacino del piede, e danni ai nervi renderà difficile per voi dire se sei stato tagliato o se l’acqua del bagno è troppo calda.

Picchia il salone

Programmare una pedicure in un qualsiasi vecchio salone per unghie è una cattiva idea. “La cosa più importante è che ovunque le persone vadano, devono assicurarsi di utilizzare pratiche pulite”, afferma Donna Perillo, proprietaria della Sweet Lily Spa di New York City. Come dice il podologo Sanders: “Non sappiamo quanto sia pulito il bacino. Non sappiamo quanto sia pulita l’acqua.”Esorta le donne a esaminare le pratiche igienico-sanitarie del luogo, la formazione del tecnico—assicurarsi che sia autorizzata—e come vengono puliti gli strumenti. “Se una donna sta andando a cercare questo servizio, è importante affrontare questi problemi”, dice.

Se il salone sembra pulito ma non sei ancora sicuro del processo di sanificazione, non aver paura di chiedere. “Chiedi loro come puliscono le loro cose”, dice Perillo. “Ci viene chiesto tutto il tempo, e sono felice di rispondere.”Secondo Lisa Tep, proprietario di Sesen Spa a Vienna, Va., dopo ogni servizio, i pediluvi devono essere puliti con un disinfettante di grado ospedaliero registrato EPA realizzato appositamente per le sedie da pedicure. Se una spa non pulisce come spesso o con le sostanze chimiche adeguate,a piedi. “Non correrei il rischio”, dice Perillo. “Ci sono così tante cose che puoi prendere. Il fungo è la cosa numero uno che vedi.”

Carroll Klingbile di Damasco, Ore., chi è stato diagnosticato con diabete di tipo 2 tre anni fa, ispeziona nuovi posti di unghia ottenendo una manicure prima di saltare nella sedia di pedicure. “Sono entrato e mi sono seduto e ho aspettato” per controllare un salone, dice. “Ci sono un paio di posti da cui sono uscito.”

Esamina il pediluvio

Certo, affondare i piedi in una piscina di acqua calda e frizzante è rilassante. Ma lo sapevate che i batteri possono essere introdotti nel vostro bagno grazie ai tubi che trasportano l’acqua? Evita di immergere i batteri di qualcun altro essendo schizzinoso riguardo al tuo pediluvio. Alcune spa, come Sesen, utilizzano sedie per pedicure “senza tubi”, che riducono l’area in cui i batteri possono nascondersi. Altri, come Sweet Lily, optano per secchi o ciotole individuali facili da pulire. Prima di prenotare il servizio, chiedere alla spa quale tipo di bacino utilizza. E ricorda, indipendentemente dal tipo di bacino, i tecnici dovrebbero comunque pulire tra ogni cliente.

Ispeziona gli strumenti

Prima di lasciare che un pedicure tocchi i piedi, scopri come i suoi strumenti sono igienizzati. Come i pediluvi, gli attrezzi devono essere puliti tra ogni utilizzo. Ma, attenzione: solo perché gli strumenti sono stati estratti da un sacchetto di sterilizzazione o estratti da un barattolo di liquido blu non significa che siano sicuri, dice Tep. Gli strumenti sporchi utilizzati su clienti passati possono immergersi in liquidi invariati o contenitori aperti. Chiedi se il salone gestisce un’autoclave (una camera calda e pressurizzata utilizzata per sterilizzare gli strumenti medici) e assicurati che i pacchetti di strumenti incontaminati non vengano aperti fino al minuto in cui ti siedi, altrimenti potrebbero essere compromessi, dice.

Un altro suggerimento: Scegli un salone che utilizza strumenti in acciaio inossidabile, che sono più facili da pulire rispetto alle lime per unghie porose e quei bastoncini di legno usati per respingere le cuticole. Se vengono utilizzate tavole di smeriglio e tamponi per unghie, devono essere gettati fuori dopo ogni cliente per prevenire la diffusione di batteri.

Alcune persone anche tote i propri strumenti come precauzione supplementare. Ma poi la pulizia diventa la tua responsabilità:” Devi, come individuo, assicurarti di lavare i tuoi strumenti”, dice Perillo. “Puoi infettare te stesso. Finché vai a casa e li lavi davvero bene’s è un’ottima soluzione.”

Fai i passi giusti

Dovresti lavare e ispezionare i piedi ogni giorno. Trasforma il lavoro di routine in una delizia.

1. Lavare. I piedi puliti sono sani, quindi esegui questo compito ogni giorno—non solo per una pedicure.
2. Esfoliare. Sbarazzarsi della pelle secca che impedisce il pieno assorbimento dell’umidità con una pietra pomice.
3. Idratare. Strofinare una crema idratante spessa in piedi, evitando l’area tra le dita dei piedi.
4. Clip. Tagliare le unghie dei piedi dritto per evitare unghie incarnite.
5. Ammorbidire. Fermare le cuticole dal cracking strofinandole con un olio lenitivo.
6. Polacco. Avanti, divertiti.

Dare istruzioni

“Dico sempre alle persone: se hanno il diabete dovrebbero farcelo sapere”, dice Perillo. “Il massaggio dovrebbe essere più delicato.”Anche se potresti sentirti nervoso a dire qualcosa, i tecnici delle unghie in realtà vogliono che tu parli. “Dico al mio pedicure,’ Sai, non posso avere troppo caldo'”, dice Klingbile. “Non ho mai trovato nessuno che non risponda a questo. Sono sempre stati molto, molto gentili.”

Richiedere al tecnico di non ritagliare le cuticole o archiviare i talloni o i calli. Assicurarsi che l’acqua del bacino è caldo, non caldo, e che le unghie dei piedi sono tagliati dritto. Assicurarsi che le lozioni idratanti siano accuratamente massaggiate nei piedi per evitare che la lozione in eccesso si raccolga tra le dita dei piedi. E insistere sul fatto che il pedicure eviti una lama credo—quella che sembra un rasoio—sui tuoi piedi. Lo strumento è illegale in molti stati.

Pianifica in anticipo

Adorabili come le gambe appena rasate, in questo caso possono fare più male che bene. Smetti di raderti le gambe due giorni prima della pedicure programmata per evitare che la pelle si irriti o che i batteri entrino in piccoli tagli o tagli.

Usa il tuo giudizio

Queste misure possono sembrare estreme, ma considera l’alternativa: gli strumenti non sterilizzati possono passare batteri e infezioni tra i clienti. Quindi, cosa fai se sospetti che un salone non stia praticando la sanificazione sicura? “Direi alzati e vattene”, dice Tep. “Stai rischiando molto per una pedicure. Se non sei sicuro, e non sei a tuo agio, è meglio essere sicuri che dispiaciuti.”