Dovresti prendere il collagene a stomaco vuoto?

Decidere di assumere collagene come integratore è una scelta facile. Chi non vuole capelli lucidi, pelle luminosa, unghie forti e articolazioni elastiche?** La parte non-così-facile è conoscere il modo migliore per prendere il collagene. Qui di seguito sono alcuni dei modi più comuni persone preferiscono prendere il loro collagene.

La bellezza dei nostri prodotti – in particolare, i nostri peptidi di collagene idrolizzati – è che possono essere aggiunti a tutti i tipi di alimenti e bevande. Aggiungi i nostri peptidi di collagene al tuo caffè, acqua, arrosto di pentola a cottura lenta o bombe di grasso Cheto. È solubile in liquidi caldi e freddi (e alimenti!). La nostra gelatina di manzo è parzialmente idrolizzata, il che significa che è solubile solo in liquidi caldi e solidifica in liquidi freddi o tiepidi. Questo lo rende l’opzione di collagene ottimale da aggiungere alla vostra dieta se stai cercando di addensare stufati o fare gommini fatti in casa. È anche utile per gli utenti che seguono diete per la salute dell’intestino sensibile.**

Assunzione di collagene a stomaco vuoto

Ci sono molte persone che affermano di prendere il collagene a stomaco vuoto fornisce loro i migliori risultati. Molte persone si attengono a questo metodo perché è necessario l’acido dello stomaco per digerire le proteine, quindi in teoria, l’assunzione di collagene a stomaco vuoto garantisce di essere in grado di abbattere meglio il collagene. Tuttavia, non è necessario assumere collagene a stomaco vuoto per ottenere i benefici. Se si decide di prendere in questo modo dipende da voi!

Assunzione di collagene con vitamina C

Sentirai spesso che è necessario assumere vitamina C con collagene per vedere benefici reali. Questo è parzialmente vero, dato che la vitamina C è un nutriente che può aiutare ad aumentare la produzione naturale di collagene del tuo corpo.** Tuttavia, consumare vitamina C allo stesso tempo si prende il supplemento non è necessario per ottenere tutti i benefici del collagene.

Quando è il momento migliore per prendere il collagene?

Alcuni giurano prendendo collagene al mattino mentre lo stomaco è vuoto per massimizzare l’assorbimento. Altri giurano di prenderlo di notte in modo che il tuo corpo abbia tutto il tempo per elaborare il collagene mentre dormi. Ad oggi, non ci sono state prove conclusive che l’assunzione di collagene in una certa ora del giorno fornisca i migliori risultati, quindi prendilo quando vuoi!

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È meglio prendere in acqua calda o fredda?

Non preoccuparti per gli amanti del caffè, mescolare i peptidi di collagene in acqua calda non danneggerà il collagene o indebolirà i benefici in alcun modo. Infatti, una delle migliori caratteristiche dei peptidi di collagene è che possono dissolversi in liquidi caldi o freddi. Provalo nella tua bevanda preferita per vedere cosa funzionerà meglio per te.

Alla fine, il modo migliore per prendere il collagene per massimizzare i benefici è il modo in cui ti piace di più. Ciò contribuirà a garantire che si sta assumendo collagene in modo coerente, che è uno dei modi più semplici per vedere la maggior parte dei benefici e ottenere i risultati desiderati. Trovare il modo che funziona meglio per voi, se questo è nel vostro caffè del mattino, con un frullato a pranzo o nel tè prima di andare a letto, e preparatevi a vedere i risultati!

Posso aumentare il mio apporto di collagene?

Come con qualsiasi integratore, si consiglia di consultare il proprio medico prima di aumentare l’assunzione di collagene. La nostra porzione suggerita, che è elencata su ciascuno dei nostri contenitori, è di 1-2 misurini.