Farina d’avena al cioccolato sano

Fai una sana farina d’avena al cioccolato nel microonde! È delizioso e ti riempirà! Questa colazione veloce è un gustoso “mattina ciotola di bontà”. Recentemente ho trovato una ricetta semplice e veloce per una sana farina d’avena al cioccolato fatta nel microonde e ho pensato di provarla. Dopo tutto, quanto male potrebbe una sana colazione con farina d’avena E cioccolato essere per voi, giusto? La ricetta fa una porzione, ma può essere facilmente raddoppiata.

Perché si chiama farina d’avena al cioccolato SANO?

La ragione per cui questa farina d’avena al cioccolato può essere considerata “sana” è che è fatta con latte non grasso, cacao in polvere non zuccherato e dolcificante artificiale (senza zucchero!). E indovina un po’? È buonissimo!

Questo è un perfetto per quelli di voi, che come me, hanno un profondo amore per tutte le cose cioccolato, e lo trovano attraente, anche in una ciotola di farina d’avena sano! Cioccolato per la vittoria!

La parte migliore è che fare la farina d’avena al cioccolato sano è semplice come mescolare gli ingredienti e cucinarlo nel microonde fino al termine. Ecco fatto!! Ecco come fare questo delizioso trattamento per la colazione:

Come fare una sana farina d’avena al cioccolato

Mescolare l’avena, il latte, la polvere di cacao e il dolcificante insieme in una ciotola sicura a microonde. Continuare a mescolare (ci vuole un minuto o due per ottenere il cacao mescolato in, ma arriverà lì, in modo da continuare a mescolare-fidati di me!).

Microonde La farina d’avena

Posizionare la ciotola nel forno a microonde. Microonde ad ALTA potenza per 2 minuti e 15 secondi. Mescolare l’avena ogni 45 secondi (totale di 3 volte), fino a quando la farina d’avena si è addensata in modo significativo.

Rimuovere la farina d’avena dal forno a microonde, facendo attenzione, perché è CALDO. Lasciare riposare la farina d’avena per un minuto prima di servire. Se lo si desidera, completare con alcune mandorle crude a fette.

Nota: Qui è dove ho trasferito la farina d’avena cotta in un bel piatto per fotografarlo, ma non è necessario!

Aggiungi un ulteriore tocco di latte (se la farina d’avena è un po ‘ troppo spessa per i tuoi gusti). Mescolare, servire e godere!

Non potrebbe essere più semplice per godere di un caldo, riempimento ciotola di farina d’avena al cioccolato per la prima colazione, senza aggiungere un sacco di calorie supplementari o zucchero per la vostra mattina! Spero che si prenderà in considerazione provare questa ricetta facile. Buona giornata, amici.

Alla ricerca di più colazioni con AVENA?

Puoi trovare tutte le mie ricette nell’Indice delle ricette, situato nella parte superiore della pagina. Alcune ricette che utilizzano l’avena includono:

• Mela Cannella acciaio tagliato avena con noci pecan
• Peach Cobbler Overnight Avena
• Mela, mirtilli& Avena Skillet Colazione
• Peach Crumble Smoothie

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Fonte ricetta: http://dineanddish.net/2016/07/healthier-chocolate-oatmeal-recipe/

Ecco un altro da appuntare sulle tue bacheche Pinterest!

1. Qual è il modo migliore per tagliare le mandorle?

   • Salve. Io uso semplicemente un coltello molto affilato e affettare con cura la lunghezza della mandorla in fette molto sottili. Buona giornata.

2. Ciao, JB
   Che ricette divertenti hai! In attesa di questa farina d’avena al cioccolato questa mattina! Mi iscriverò di sicuro!

   • Spero che ti piaccia, Sharon! Grazie mille per la vostra nota dolce! Ci è piaciuto molto avervi qui l’altro pomeriggio! Amore, JB