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Tutti noi iniziamo un nuovo anno, un nuovo lavoro, un nuovo rapporto con buone intenzioni. La cosa che ci manca dopo le prime settimane è l’impegno.

Impegno non è solo una parola che si pronuncia nel bel mezzo di una conversazione accesa. “Sì, prometto di farlo.”Sto sicuramente facendo quel cambiamento oggi!””Sto iniziando che proprio ora!”

Ne sono colpevole anch’io. Ho sentito un’idea. Vedo una nuova “cosa” che sembra fantastica, e ci sono sopra. Voglio provarci. E poi forse mi annoio o non gli do la possibilità di lavorare come dovrebbe e sono rapidamente alla prossima cosa. Non mi sono impegnato.

Allora, qual è il segreto per rimanere impegnati? Come puoi iniziare a essere impegnato?

“CHE COSA È CHE UNA COSA IN QUESTO MOMENTO CHE SI È FINALMENTE PRONTI A RAGGIUNGERE A TUTTI I COSTI?”

Se siete pronti per essere impressionante, qui ci sono 11 modi per iniziare. Iniziato a rimanere completamente impegnato

Impegnarsi a sapere chi sei

Quanto spesso ti siedi e prendi davvero il tempo per mettere in discussione te stesso e le tue motivazioni?

È solo alla fine di ogni anno quando stai rivalutando la tua vita? Oppure segui sempre il tuo istinto, cammini al ritmo del tuo stesso tamburo e te ne vai quando qualcosa non ti dà più pace?

È importante sapere che lo sei — e se non lo fai, è importante capirlo.

Quindi pensaci. Che tipo di persona sei? Che tipo di persona vuoi essere? E poi attenersi ad esso.

Commit al tuo percorso

Sì, è completamente possibile che il tuo percorso cambi. Se eri con noi il mese scorso, abbiamo parlato ogni giorno del tuo scopo PER ORA.

Il cambiamento è inevitabile. Ma il tuo percorso, mentre sei su di esso, dovrebbe essere il tuo impegno. Una volta che si sceglie il percorso, si dovrebbe essere all in. Al cento per cento. E poi non fermarti finché non raggiungi l’obiettivo finale che ti sei prefissato.

Che si tratti di perdere 10 libbre o 100 libbre, avete avuto modo di attaccare con esso fino ad arrivare lì. E se hai bisogno di impostare piccoli obiettivi come 10 libbre, 10 volte fino ad arrivare a 100, allora fallo.

La chiave è rimanere completamente impegnati.

Impegnarsi per le vostre relazioni personali

Che si tratti di fare il tempo per tua moglie, i tuoi figli, o semplicemente prendere tempo per camminare il tuo migliore amico a quattro zampe-impegnarsi per le vostre relazioni è uno dei modi migliori per iniziare il vostro viaggio di impegno completo.

“È FACILE PERDERSI NEL TRAMBUSTO DEGLI AFFARI E DIMENTICARE CIÒ CHE CONTA VERAMENTE.”

È comprensibile che tutti si diano da fare, ma assicurati di non essere troppo occupato per passare anche venti minuti al giorno, lasciando che quelli che apprezzi e ami, sappiano che apprezzi e li ami.

Impegnarsi per la vostra salute fisica

Hai fatto le vostre risoluzioni. Hai tagliato lo zucchero. Sei stato in palestra almeno tre volte a settimana. Hai tagliato la carne dalla tua dieta. Hai aggiunto carne extra alla tua dieta. In ogni caso.

Ma stai perdendo slancio. Ora è il momento di ri-impegnarsi. Anche se devi impegnarti di nuovo ogni singolo mese quest’anno, basta impegnarti – anche a breve termine – solo per un altro mese. Completamente!

E poi il mese prossimo è possibile ri-commit di nuovo. E di nuovo ogni mese dopo. Se non puoi andare all in, fai i piccoli passi!

Impegnarsi per la vostra salute mentale

Leggere il libro. Segui la lezione. Ti presento l’amico. Impegnarsi a fare le cose che ti fanno ridere, ti rendono felice, e fondamentalmente rendere la vita migliore.

E se ciò non aiuta, non sentirti male nel cercare un aiuto professionale per ciò che ti affligge mentalmente. A volte il pensiero positivo non sempre fa il trucco. A volte hai bisogno di qualcun altro che non ha un cane nella lotta per ascoltarti.

Se non sei al tuo meglio, non puoi dare il meglio a nessun altro. Quindi impegnarsi ad essere mentalmente in forma così come fisicamente.

Impegnarsi per la vostra salute finanziaria

Se le vostre abitudini di risparmio pallido in confronto alle vostre abitudini di spesa, è il momento di fare un nuovo impegno. Inizia con un fondo di emergenza di sei mesi. Poi il tuo lavoro fino a risparmiare il 20% di quello che fai.

Acquista presso negozi di abbigliamento e eccedenze alimentari. Fare liste della spesa. Attaccateli. Risparmiate i penny. Massimizza la pensione del tuo datore di lavoro (se offerta) o costruisci il tuo Roth attraverso il miglioramento.

Datevi un bilancio dando — in modo da poter essere generosi senza essere rotto. Whew! Le finanze sono difficili, ma una volta che si impegnano a farli in pista, sarete felici di averlo fatto.

Impegnarsi per la fame

C’è qualcosa da dire sullo spirito umano — e sul comportamento umano — quando la fame entra in gioco. Impegnarsi per il vostro successo allo stesso modo si impegnano a trovare cibo quando si è affamati.

Metti in discussione tutto. Sete di più conoscenza. Non sai tutto – nel tuo campo o nella vita. Quindi, quando non riesci a capire qualcosa o quando sei semplicemente curioso, impegnati a trovare la risposta — da un vero essere umano.

Google è fantastico, ma Google non ti presenterà qualcuno nel tuo campo che potrebbe essere in grado di insegnarti qualcosa di nuovo.

“IMPEGNARSI AD ALIMENTARE LA VOSTRA FAME DI CONOSCENZA, NUOVE COMPETENZE, E MIGLIORARE SE STESSI.”

Impegnarsi per eccellenza

Non mezzo passo. Se hai intenzione di farlo, fallo il meglio che puoi. Imposta le tue aspettative abbastanza alte da raggiungerle, ma non così in alto che ti lasci continuamente giù.

Certo sembra più facile a dirsi che a farsi, ma molte persone lo stanno tirando fuori. Quindi lavorare sodo, rischiare il fallimento, essere coerenti. Se si scivola, tornare su e continuare ad andare.

Non picchiarti, ma impegnarsi per l’eccellenza nel mondo degli affari e nella vita in generale.

Impegnati a provare cose nuove

Quindi forse non devi dire “SÌ” quando il tuo pazzo cognato ti chiede di fare paracadutismo (a meno che non sia nella tua lista dei desideri), ma non rifiutare ogni invito a uscire dalla tua zona di comfort.

Vai a dipingere l’immagine. Canta la canzone. Vai all’appuntamento. Mangia il sushi. Prova il nuovo business plan. Non devi dire sì a tutto, ma impegnarti a dire sì più spesso di quanto tu dica no aumenterà la tua qualità della vita di dieci volte.

Commit to Audacia

E ‘ OK per fare la prima mossa. Va bene chiedere quello che vuoi. Va bene fare qualcosa di imprevedibile. Va bene rischiare. Va bene impegnarsi per l’audacia.

Dì le cose che devono essere dette. Fai le cose che devono essere fatte. Anche se queste cose sono viste sfavorevolmente. E fallo senza scuse.

Se ti impegni ad essere passivo, il mondo sarà felice di passarti accanto. Quindi alzati, fatti vedere, fatti sentire, sii audace.

Impegnarsi a cambiare il mondo

Che si tratti di insegnare ai vostri figli a dire “Per favore” e “Grazie” o insegnare una stanza piena di gente come fare CPR — impegnarsi a fare una cosa che contribuirà a rendere il mondo un posto migliore.

Dona il tuo tempo. Donate i vostri soldi. Dona il tuo abbigliamento. Prendi la spazzatura di qualcun altro e buttala via.

Non devi iniziare la tua mensa, ma potresti fare volontariato a una settimana o al mese e aiutare a cambiare una vita. Potrebbe anche essere il tuo che cambia.

Ecco una verità che abilita sull’impegno. Non è qualcosa di grande o audace.

“L’EQUIVOCO SULL’IMPEGNO È CHE TUTTO DEVE ESSERE UN GRANDE GRANDE GESTO O CHE L’IMPEGNO DEVE CORRISPONDERE ALLA GRANDEZZA.”

Questo è completamente opposto alla verità. Seguire attraverso è la chiave per l’impegno. Quindi, non hai intenzione di fare tutto su questa lista. Inizia in piccolo. Uno alla volta. Un giorno alla volta. Una settimana alla volta.

Rimanere completamente impegnati è più sulla coerenza che sulla quantità. Piccoli cambiamenti fanno una grande differenza.

A proposito, se hai bisogno di una spinta per aiutarti a rimanere impegnato, scarica il calendario GRATUITO di febbraio di Awesomeness.

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