Gli integratori di collagene sono sicuri?

Il collagene è un integratore molto popolare. Si trova in tutti i tipi di prodotti per la salute e la bellezza, dalle creme per la pelle e unguenti per cibi preparati, polveri o capsule. Se stai pensando di integratori di collagene, probabilmente avete diverse domande-soprattutto se vi capita di essere incinta. Il collagene è sicuro? Gli integratori di collagene sono sicuri? Si può prendere il collagene durante la gravidanza? Continua a leggere per scoprire le risposte che stai cercando.

Il collagene è sicuro?

Il collagene è una proteina naturale che si trova in molti alimenti comuni, dalle zuppe e brodi carnosi al salmone selvatico fresco. Il collagene si trova in tutto il corpo umano in molti sistemi principali, ed è particolarmente abbondante nella pelle. Puoi anche chiamarlo la colla che tiene insieme il tuo corpo. Ciò significa che il collagene stesso è una sostanza sicura, sana e necessaria. Non si può prendere troppo nel senso di collagene danneggiare la salute, anche se prendere più del necessario potrebbe essere uno spreco.

La polvere di collagene è sicura?

Oltre a ottenere collagene aggiuntivo da alimenti come il brodo osseo, puoi assumere integratori di collagene. La polvere di collagene può essere acquistata in forma di pillola o capsula. Le polveri di collagene sono anche molto popolari, in quanto possono essere facilmente aggiunte a cibi e bevande.

Finché si seleziona un marchio di qualità, le polveri di collagene sono molto sicure da usare. Diffidare di prodotti economici e inferiori, poiché alcuni produttori utilizzano agenti di carica che non contribuiscono al collagene alla dieta. Invece, cerca una marca affidabile di polvere di collagene, preferibilmente trasparente sulle fonti del suo collagene. Per eliminare la confusione, scegliere i marchi che utilizzano ingredienti di marchio che possono dimostrare la scienza e la ricerca. Alcuni esempi di tali formule di collagene Spinta corpo originale e bellezza giovanile.

I peptidi di collagene sono sicuri?

I peptidi di collagene sono semplicemente i “mattoni” della proteina del collagene. Quando si consuma collagene nel suo stato naturale, il tuo corpo ha bisogno di scomporlo nei suoi composti componenti prima che possa essere utilizzato per costruire nuovo collagene nella pelle, nelle articolazioni e negli organi. I peptidi del collagene, quindi, sono sicuri quanto altre forme di collagene. Sono anche più bio-disponibili (più facili da assorbire e utilizzare per il tuo corpo).

Il collagene è sicuro durante la gravidanza?

Gli integratori alimentari durante la gravidanza possono essere un’arma a doppio taglio. Da un lato, si vuole assicurarsi che il vostro bambino è sempre il miglior inizio possibile nella vita mangiando bene e prendendo tutte le vitamine consigliate e altri nutrienti. D’altra parte, molti alimenti e integratori che non hai mai pensato due volte prima di consumare sono improvvisamente pericolosi in gravidanza. Il collagene è sicuro durante la gravidanza?

Un integratore di collagene di buona qualità non dovrebbe presentare alcun pericolo, tuttavia. Il collagene è sano e naturale e presente in molti dei tuoi cibi abituali. Prenderlo in forma supplementare dovrebbe andare bene per te e il tuo bambino. Come con qualsiasi integratore alimentare, le polveri di peptidi di collagene sono più efficaci se consumate come parte di una dieta varia ed equilibrata.

Chiedere sempre, soprattutto durante la gravidanza,un medico. Se sei incinta o stai pensando di rimanere incinta, dovresti discutere della tua dieta e di eventuali integratori che potresti assumere. Un medico o un infermiere può consigliarvi sulla scelta di alimenti sicuri e sani e integratori appropriati per mantenere sia voi che il vostro bambino in una condizione sicura e sana.