Gravidanza Settimana 10

10 settimane di gravidanza

Sei quasi attraverso il vostro primo trimestre! Ecco cosa dovresti aspettarti questa settimana a 10 settimane di gravidanza. Prendi l’applicazione Vita fetale per Apple e Android approvato dalla American Pregnancy Association.

Quali cambiamenti si verificano con il tuo corpo durante la 10a settimana di gravidanza?

Il tuo utero ha continuato a crescere, ma probabilmente non stai ancora mostrando molto in questo momento. Alcune donne potrebbero essere pronte a condividere la notizia, mentre altre potrebbero ancora adattarsi all’idea di essere incinte. È importante essere aperti sui tuoi sentimenti sia con il vostro partner e il vostro fornitore di assistenza sanitaria.

Cosa sta succedendo al tuo bambino durante la 10a settimana di gravidanza?

Questa è la fine del periodo embrionale e l’inizio del periodo fetale quando gli organi del bambino continuano a crescere e maturare. La maggior parte degli organi vitali del bambino (inclusi reni, fegato, cervello e polmoni) funzionano ma continueranno a maturare per tutto il resto della gravidanza. La testa del tuo bambino comprende metà della lunghezza del corpo e c’è un rigonfiamento nella fronte che consente lo sviluppo del cervello. Unghie, unghie dei piedi e capelli inizieranno a diventare visibili questa settimana. Le dita non sono più palmate. Il bambino è attivamente deglutizione liquido amniotico e calci le gambe.

Quanto è grande il tuo bambino a 10 settimane di gravidanza?

Il tuo bambino è un po ‘ più di 2 pollici (5.08 centimetri) lungo, circa le dimensioni di una calce, e pesa circa un quarto di oncia (7 grammi).

Cosa dovresti pianificare per questa settimana?

La tua seconda visita prenatale avverrà tra le settimane 12 e 16. Durante questa visita, il tuo operatore sanitario può eseguire un’ecografia che ti consente di vedere il tuo bambino per la prima volta. Alcune donne scelgono di ottenere una foto ecografica commemorativa. Prima di fare questo, controllare la lista di controllo di sicurezza ecogramma commerciale, e discutere questo con il vostro fornitore di assistenza sanitaria. Il medico può utilizzare uno stetoscopio Doppler per rilevare il battito cardiaco del bambino. Il medico può anche discutere con lei di “accelerare”. L’accelerazione è il primo movimento fetale sentito dalla madre. Questo è spesso descritto come” svolazza ” e potrebbe essere sentito già 13-16 settimane.

Suggerimenti per migliorare la gravidanza

Anche se sei incinta, ci sono un’ampia varietà di attività a cui puoi partecipare per rimanere in forma. Se eri attivo prima della gravidanza o no, consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria per quanto riguarda quali tipi di attività sono più adatti per voi. Molti operatori sanitari raccomandano di camminare e nuotare perché sono esercizi a basso impatto che possono essere utilizzati durante l’intera gravidanza.

Suggerimenti per il partner della mamma

La mamma sarà incoraggiata a esercitare regolarmente. Parlare con lei e vedere se ci sono esercizi o attività che i due di voi possono fare insieme. Alcune attività che puoi fare in coppia includono:

• Camminare
• Nuoto
• Tennis
• Golf

La cosa importante è che stai trascorrendo del tempo insieme durante l’allenamento.

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