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D: I miei cicli mestruali sono regolari, ma il mio seno si fa davvero male per circa 10 giorni prima. Ultimamente ho notato che quando il mio seno è dolorante, il linfonodo sotto una delle mie braccia si gonfia. E ‘ un motivo di preoccupazione? Ho 22 anni.

A:

Il dolore al seno è uno dei sintomi più comuni che le donne sperimentano. Si chiama mastalgia in medicalese, ed è stato descritto nella letteratura medica già nel 1829.

I linfonodi possono gonfiarsi in risposta ai cambiamenti nel seno. Le donne associano il gonfiore dei linfonodi al cancro, tuttavia, il sistema linfatico viene “acceso” ogni volta che c’è un cambiamento ormonale. I linfonodi sono anche progettati principalmente per combattere l’infezione. Sembra che quello che stai vivendo sia mastalgia ciclica, o dolore al seno correlato al tuo ciclo mestruale. Un ampio studio statunitense ha rilevato che il 69% delle donne che frequentavano una clinica di ostetricia e ginecologia soffriva regolarmente di dolore al seno premestruale. Non è considerato mastalgia ciclico, tuttavia, a meno che il dolore si verifica per almeno sette giorni al mese, come dici tuo fa, ed è abbastanza grave, come suona come il tuo è.

Posso capire la tua angoscia, poiché molti studi scoprono che il dolore della mastalgia ciclica può interferire con il sonno, il lavoro, la scuola, il funzionamento sociale, l’attività fisica, persino l’attività sessuale. Questo è un sacco di avere a che fare con per 10 giorni al mese!

Nonostante numerosi studi, nessuno sa con certezza cosa causa la mastalgia ciclica, anche se ci sono diversi sospetti. Sei mai stato valutato per il seno fibrocistico? Il dolore e la tenerezza sono sintomi comuni di questa condizione, anche se i più comuni sono noduli al seno (non ti preoccupare, non è correlato al cancro). Ci sono alcune prove che il seno fibrocistico potrebbe essere correlato alla mastalgia ciclica.

Ha senso pensare che gli ormoni siano dietro il dolore regolare, in particolare dal momento che il dolore è legato al ciclo mestruale, ma nessuno è ancora stato in grado di dimostrare tale connessione in modo conclusivo. Alcuni studi trovano carenze ormonali o eccessi possono svolgere un ruolo, tra cui alti livelli di prolattina, un ormone associato con l’allattamento al seno. Un’altra possibile causa: dieta. Prova a ridurre i grassi alimentari e la caffeina e vedi se questo aiuta.

Una cosa di cui probabilmente non devi preoccuparti è il cancro al seno. Il legame tra mastalgia ciclica e cancro al seno è molto tenue. E data la tua età, è altamente improbabile che questo sarà un problema.

Tuttavia, una cosa mi preoccupa per il tuo problema. Gli studi trovano che mastalgia ciclica si verifica in genere nelle donne nel loro 30s o 40s; sei ancora nel vostro 20s.Sono anche preoccupato per il dolore che dici che ti senti nel linfonodo sotto il braccio.

Quindi penso che sia importante che tu veda il tuo fornitore di assistenza sanitaria per un esame fisico completo. A quel tempo, puoi anche parlare di cosa puoi fare per alleviare il dolore. Le opzioni possibili includono:

• Un reggiseno più solidale (si stima che il 70% delle donne indossi reggiseni che non si adattano bene). Prova a indossarlo anche di notte.
• Tecniche di rilassamento. Uno studio su donne con dolore al seno che hanno elencato un nastro di rilassamento muscolare progressivo per quattro settimane ha trovato il 61 per cento ha sperimentato un sollievo sostanziale o completo del dolore, rispetto al 25 per cento di un gruppo di controllo che non ha ascoltato il nastro.
• Olio di enotera. Alcuni piccoli studi trovano qualche beneficio dall’assunzione di dosi raccomandate di questo integratore. L’olio di enotera è un’ottima fonte di acidi grassi omega-3 anti-infiammatori, che possono essere la ragione dei suoi benefici.
• Antidolorifici. Aspirina, analgesicsprofene e anche analgesici topici che si strofinano sul seno possono aiutare con il dolore.
• Farmaci. Se nessuno di questi rimedi non soggetti a prescrizione aiuta, parla con il tuo medico di farmaci da prescrizione. La maggior parte sono rimedi ormonali, come i contraccettivi orali. Solo un farmaco è stato approvato specificamente per il trattamento della mastalgia. Chiamato danazolo (Danocrine), è una forma dell’ormone maschile testosterone. Nel complesso, dal 59 al 92 percento delle donne trattate con questo farmaco trovano sollievo dal loro dolore, ma hanno anche effetti collaterali significativi, quindi lo consiglio solo come ultima risorsa.

Infine, vi esorto a non preoccuparvi. Sono sicuro che tra te e il tuo operatore sanitario, scoprirai la causa del dolore al seno e ai linfonodi e troverai un trattamento che funzioni per te.