I calli sui tuoi piedi ti fanno male?

I calli si verificano in risposta a ripetute pressioni e attriti. I calli sulla pianta dei piedi di solito si sviluppano secondo i tuoi schemi di camminata. La maggior parte delle persone associano l’idea di calli come un negativo, ma sono abbastanza naturale e molti li sviluppano in luoghi diversi dalla necessità della nostra vita quotidiana.Sto sfoggiando nuovi calli attraverso le quattro dita della mia mano sinistra mentre sto cercando di imparare a suonare una chitarra. In questo momento non potevo immaginare il processo senza di loro. Le punte delle mie dita sono ancora un po ‘ tenere anche con i calli. Durante l’estate ho sviluppato un callo all’esterno di uno dei miei alluci dai sandali che indossavo. Questo callo non mi ha reso felice, ma ora un mese o giù di lì in tempo d’autunno sta rapidamente scomparendo.Prima che i bambini entrassero nel mio mondo e ho dato la priorità a una pratica di yoga hardcore che amavo fare dieci minuti di testa. A quel tempo ho sviluppato un callo sulla parte superiore della mia testa e sarebbe totalmente strano ogni volta che si sbucciava, specialmente la prima volta quando ha iniziato a sfaldarsi e avevo avuto idea di cosa fosse.Non penso necessariamente che i calli sui tuoi piedi siano dannosi per te a seconda di dove si sviluppano. Puoi avere un’idea di quanto bene cammini da dove si formano i calli in piedi. L’immagine in alto indica tre punti che non sarebbero male per i calli da sviluppare. La maggior parte di tutti inizia il loro calpestio sul tallone esterno perché non c’è osso su cui atterrare all’interno del piede, quindi è lì che vorresti sviluppare quel callo del tallone. Il tallone interno è solo un cuscinetto cushiony. Puoi vedere nella foto qui sotto che l’osso calcagno è più sottile del tallone stesso.

Il calpestio dovrebbe procedere dal tallone interno attraverso il centro del piede che idealmente non tocca il terreno prima di rotolare verso la palla esterna del piede e poi attraverso la palla interna e l’alluce per spingere fuori.Quindi callusing in questi punti-inner heal palla esterna e palla interna-va bene (o attraverso l’intera palla se è pari). Il motivo principale per cui i nostri piedi non callo, diverso da pedicure, sarebbe perché le nostre scarpe forniscono troppo cuscino da non subire l’usura e l’attrito che porta a calli. Ma i nostri piedi sono mezzi per essere abbastanza mobile e adattabile alle superfici. Nella mia mente una mancanza di callo suggerisce una mancanza di contatto che non è buona.Camminavo prevalentemente all’esterno dei miei piedi e da quando ho imparato a camminare i miei calli sono cambiati dal piede esterno e si sono spostati più verso il centro della palla del piede. Al giorno d’oggi, sono a piedi nudi o indosso molto scarpe minime e spero nel tempo di poter ottenere il piede interno per sviluppare più di un callo perché significherebbe che stavo ottenendo un passo migliore in modo più coerente.Da dove vengono i piedi callo?

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