Imparare ad amare in 5 passi

La più grande felicità nella vita è amare ed essere amati. Così ha detto l’autore e drammaturgo Amantine, conosciuto sotto lo pseudonimo di George Sand.

Ci connettiamo con gli altri non solo per quello che sono, ma per quello che fanno emergere in noi. Tuttavia, affinché l’amore sia legato alla felicità, devi sapere come farlo bene e farlo autenticamente.

La parola amore è usata abbastanza estesamente nella nostra lingua. È associato ad alcuni dei sentimenti più importanti che possiamo provare come esseri umani: profondo affetto, attaccamento e impegno verso un’altra persona.

Ci sono tante intese d’amore quante sono le persone nel mondo. Ma indipendentemente da come lo comprendiamo, sappiamo davvero come amare? Tutto sembra indicare che tutti lottiamo con esso. E anche se non vogliamo crederci, c’è sempre spazio per migliorare e continuare a crescere.

Sai amare?

Quasi tutti pensano di sapere come amare. Pensiamo che sia sufficiente avere sentimenti per qualcuno, ma dimentichiamo che il vero amore è come mantenere un giardino. Ogni giorno devi annaffiarlo, estirparlo e prendertene cura in modo che i fiori possano continuare a crescere.

Nessuno è libero dalla tentazione di vivere una vita comoda, ma l’amore è un modo per resistere a quella tentazione. Si tratta di discutere grandi cose, stabilire limiti sani e promuovere un tipo condiviso di benessere.

L’amore è un’arte? Le persone che credono così sanno che ci vuole conoscenza e sforzo. O è solo una piacevole sensazione che provi per caso, qualcosa su cui ti imbatti se sei fortunato?

Il libro The Art of Loving di Erich Fromm suggerisce che mentre la maggior parte delle persone pensa che l’amore sia fortuna, in realtà è un’arte.

Questo non vuol dire che la gente non pensi che sia importante. Davvero, ne abbiamo tutti fame. Guardiamo innumerevoli film che raccontano storie d’amore felici e sfortunate. Ascoltiamo costantemente canzoni su di esso. Ma quasi nessuno pensa che tu debba imparare ad amare.

“L’amicizia è l’amore più puro. È la forma più alta di Amore dove nulla è chiesto, nessuna condizione, dove si gode semplicemente di dare.”

–Osho–

Come si impara ad amare?

Le persone sembrano pensare che le cose valgano la pena di imparare solo se possono fornire qualche beneficio tangibile, come denaro o status.

Ma che dire delle cose che avvantaggiano l’anima? È possibile imparare ad amare? Puoi insegnare a te stesso qualcosa che puoi sentire ma non toccare?

Nella nostra società moderna, la maggior parte delle persone smetterebbe di leggere dopo il titolo di questo articolo, non rendendosi conto che l’amore è la risposta alla vita.

Ogni teoria dell’amore dovrebbe iniziare con una teoria dell’uomo, dell’esistenza umana. L’amore è un’azione, e come tale, è continua piuttosto che sporadica. Devi imparare ad amare se si vuole auto-attualizzare e costruire relazioni sane.

Come amare, secondo L’Arte di amare

Per spostare l’amore oltre le fasi iniziali, ecco 5 punti chiave presi dall’Arte di amare:

• Sii originale. Viviamo nell’illusione di un mondo completamente omogeneo. Ci conformiamo perché pensiamo che sia l’unico modo per avere relazioni. Ma abbiamo il potere di impegnarsi nei nostri tipi di relazioni che provengono da un luogo di sincerità e autenticità. Solo così potremo liberarci dai condizionamenti e dai costumi che la società ci impone.

• Trovare qualcuno che vi darà tutto e fare lo stesso per loro. Amare è dare. È pieno di vitalità, forza e potenza e ci riempie di felicità. Cioè, finché conserviamo la nostra dignità e il nostro rispetto e non oltrepassiamo i nostri confini. Se scegli qualcuno che condivide questa prospettiva, sarai in grado di darti il meglio di te stesso.
• Lungo per conoscere il vostro partner. Fromm direbbe che pensiamo di conoscerci, ma non lo facciamo, almeno non completamente. Ogni esperienza che abbiamo ci influenza in qualche modo. Il cambiamento è l’unica costante. Se si mantiene la fiamma di conoscere il vostro partner vivo, non cadrà in una routine.
• Sapere che tipo di amore si vuole dare e ricevere. Ci sono molti tipi diversi, e sapendo quale si vuole dare e ricevere determinerà il tipo di rapporto che avete. Detto questo, nulla è paragonabile all’amore maturo e consapevole. Questo dovrebbe essere il tuo obiettivo finale: due persone che diventano uno ma che continuano ad essere se stessi.

• Accettare le sfide e conflitti che vengono con il rapporto. L’amore non è l’assenza di conflitti, ma una sfida costante in cui si lavora e si cresce insieme.

Amare di più

C’è solo un rimedio per l’amore: amare di più. Quando si passa attraverso crepacuore, invece di scoraggiarsi e nascondersi, guardare al futuro con una nuova prospettiva sulla vita.

L’amore è un’arte, un processo che beneficia di creatività, cura e autenticità, purché tu sia pronto a dare per rispetto e responsabilità. Amare di più è il rimedio per tutti i problemi della vita.

“Le tenebre non possono scacciare le tenebre: solo la luce può farlo. L’odio non può scacciare l’odio: solo l’amore può farlo.”

-Martin Luther King Jr. –