Le donne più alte possono vivere più a lungo, secondo un nuovo studio – ma questo non è'il caso per gli uomini
- Le donne più alte possono avere maggiori probabilità di raggiungere l’età 90 rispetto alle donne più corte, secondo una nuova ricerca.
- Ma lo stesso non vale per gli uomini più alti, i risultati mostrano.
- Per gli uomini, esercitare più di 60 minuti al giorno è la chiave per una vita più lunga.
- I ricercatori possono solo speculare sul motivo per cui l’altezza sarebbe associata al raggiungimento della vecchiaia nelle donne.
- Una teoria è che è legato al restringimento, che è stato associato a vari problemi di salute.
Le donne possono avere maggiori probabilità di raggiungere i 90 anni se sono più alte, secondo una nuova ricerca.
Gli scienziati dell’Università di Maastricht hanno esaminato l’associazione tra altezza, indice di massa corporea (BMI) ed esercizio fisico. Lo studio, pubblicato sul BMJ Journal of Epidemiology & Community health, ha coinvolto i dati dello studio di coorte olandese su uomini e donne di età compresa tra 55 e 69 anni, iniziato nel 1986.
Quasi 8.000 partecipanti hanno fornito informazioni sul loro peso all’età di 20 anni, peso attuale, altezza e tempo trascorso ad allenarsi. Sono stati poi monitorati fino a quando hanno raggiunto l’età 90, o sono morti-a seconda di quale è venuto prima.
Mentre 433 uomini e 944 donne sono sopravvissuti fino all’età di 90 anni, le donne che hanno raggiunto questa età erano più alte, pesavano meno all’inizio dello studio e avevano assunto meno peso dall’età di 20 anni rispetto a quelle decedute prima di questa età.
Le donne che avevano più di 5 piedi 9 di altezza avevano il 31% in più di probabilità di raggiungere i 90 anni rispetto alle donne che erano 5 piedi 3 o più brevi.
“Possiamo solo speculare sul perché l’altezza sarebbe associata al raggiungimento della vecchiaia nelle donne”, ha detto l’autore principale Lloyd Brandts a INSIDER.
” Abbiamo ipotizzato che la relazione osservata potrebbe essere correlata al restringimento, che è più comune tra le donne. Pertanto, coloro che erano più alti all’inizio del nostro studio (all’età di 68-70 anni) potrebbero aver sperimentato meno restringimento.”
Secondo Pham Liem presso l’Università dell’Arkansas per le scienze mediche, le persone si restringono con l’età per diversi motivi.
“Gli adulti più anziani possono accorciarsi perché la cartilagine tra le loro articolazioni si consuma e l’osteoporosi fa sì che la colonna vertebrale si accorci”, ha affermato. “Gli adulti possono anche perdere massa muscolare magra ma ingrassare. Questa è una condizione chiamata sarcopenia.”
Nel complesso, il restringimento è stato associato a mal di schiena, mobilità limitata, fratture spinali e dell’anca e persino problemi cardiaci. Tuttavia, poiché i ricercatori non conoscevano l’altezza dei partecipanti prima dello studio, non sono in grado di dire se questo è sicuramente il caso.
Mentre le donne più alte sembrano avere un vantaggio di invecchiamento, la stessa associazione non è stata mostrata per gli uomini. I livelli di attività fisica negli uomini sembravano essere più importanti, con quelli che esercitavano più di 90 minuti al giorno il 39% in più di probabilità di raggiungere 90 rispetto a quelli che trascorrevano meno di 30 minuti a lavorare.
Le donne che esercitavano per 30-60 minuti al giorno avevano il 21% in più di probabilità di raggiungere i 90 anni rispetto a quelle che gestivano meno di 30 minuti.
“Dovremmo essere consapevoli che i risultati sono basati su uno studio osservazionale, e quindi non possiamo stabilire la causa”, ha aggiunto Brandts. “Ad esempio, un basso livello di attività fisica potrebbe anche essere un indicatore di deterioramento della salute, che a sua volta potrebbe anche aver portato a una morte precedente.”
Un’altra potenziale limitazione dello studio è che le dimensioni del corpo e le informazioni sull’attività fisica sono state auto-segnalate e non misurate, e le persone non sono sempre affidabili al 100% quando rispondono a domande su se stesse.
Inoltre, i partecipanti erano già nei loro anni ’60 e’ 70 all’inizio dello studio, quindi è difficile generalizzare e applicare i risultati ai più giovani.
Potrebbe essere possibile che le donne più alte siano più attive fisicamente in generale, essendo più propense a praticare sport. Ma Brandts ha detto che hanno corretto i risultati per BMI quando si analizza la relazione tra attività fisica e raggiungimento della vecchiaia.
“Ciò significa che l’associazione osservata tra attività fisica e raggiungimento della longevità è indipendente dal BMI”, ha affermato.
Lo studio era ampio e i partecipanti avevano tutti un’età simile, il che rafforza i risultati complessivi. E anche se l’associazione tra le dimensioni del corpo e una lunga durata di vita è diversa per uomini e donne, i risultati per tutti aggiungono alla prova che una chiave per raggiungere la vecchiaia è l’esercizio fisico.