Mo’Nique: “ero Un Bambino Nel Mio Modo Di Pensare”
Attore e attrice Mo’Nique primo ha guadagnato la fama per il suo ruolo, come Nicole “Nikki” Parker nella serie UPN, Il Parkers, mentre facendo un nome come uno stand-up comedian. Ma è stata la sua performance premio Oscar in “Precious” del 2009 a metterla sulla mappa di Hollywood. Eppure, dopo essere stato conosciuto e aver trascorso la maggior parte della sua carriera abbracciando il suo status di ragazza grande (spesso dicendo che più grande è meglio) Mo’nique ha optato per perdere peso per una serie di motivi.
Una di queste ragioni è ciò che suo marito le disse che Mo’Nique rivelò su Arsenio.
” Quando mio marito mi ha chiesto il mio peso, ho risposto e lui ha detto ‘ …Questo è troppo peso. Ti voglio in giro per tutta la vita e non e ‘ salutare.’
È stato in quel momento che ho attraversato il senso di colpa, ho attraversato la vergogna, a causa della mia taglia. Perche ‘non ho mai provato un amore cosi’ prima d’ora.”
Questo è quando Mo’Nique ha detto che ha deciso di ” salvare la sua vita.”Ora, sta usando il suo potere stellare per ispirare i suoi fan a perdere peso.
” Per molto tempo sono stato un bambino nel mio modo di pensare. Pensavo di poter mangiare quello che volevo, fare quello che volevo, ed ero spericolato nel senso di abusare del mio corpo. Fu allora che ero più giovane.”
“Penso che il viaggio che devo fare ora è che ho dei bambini. Ho un figlio che è 23, ma ho anche un figlio che è nove. E abbiamo due gemelli che hanno sette anni. Voglio conoscere i loro figli. Voglio essere in grado di giocare con i loro figli. Non voglio essere un peso per la mia famiglia a causa di abbandono di sé….Ho avuto la fortuna di vedere mia nonna giocare con i miei figli. Voglio essere nella stessa posizione.”
Altri due motivi per il suo cambiamento di cuore per la sua salute è stato diagnosticato con la pressione alta e topping fuori a 262 sterline.
” Mio marito ha detto ‘Questo è troppo bambino. Ti voglio per tutta la vita. Ti amo così tanto che non posso mentirti”, ricordò Mo’Nique. “Non avevo mai provato quel tipo di amore prima.”
Attualmente, la stella è passata da una dimensione 20 a una dimensione 14. Dice che non ha ancora finito e che il suo obiettivo è scendere a 180 libbre.
Un modo in cui è in grado di realizzare questa trasformazione è attraverso la sua divertente routine di esercizi.
Più specificamente su come lo ha fatto è nella pagina successiva
Come Mo’Nique ha perso il peso
Oltre a lavorare con un personal trainer cinque volte a settimana, la strategia di perdita di peso di Mo’Nique consisteva in:
- Bere un gallone di acqua al giorno
- Evitare cibi fritti
- Mangiare frutta e verdura crude e pesce fresco
- rinunciare alla carne rossa
“so che sembra mooolto semplice, tuttavia baby mie gambe ed il culo è in fiamme”, ha scritto sul suo instagram un rapido clip ad alta intensità di routine di danza. “Le cose che vogliamo rendere complicate possono essere così semplici.”