Qual è la dieta Melissa Peterman?

Melissa Peterman, conosciuta anche come Barbra Jean dal suo ruolo nella sitcom della CW “Reba”, ha ricevuto molta attenzione dal 2006 al 2007 per aver perso 60 chili dopo la nascita di suo figlio. Ha detto nelle interviste che ha perso il peso naturalmente e non attraverso un intervento chirurgico o con pillole dimagranti. Peterman attribuisce il suo successo a prendere sul serio il suo regime di esercizi, ottenere assistenza dal suo personal trainer e modificare e monitorare la sua assunzione di cibo. Afferma che la sua dieta è pesante in alimenti ricchi di fibre e proteine e leggera su carboidrati, zuccheri e grassi. Peterman attribuisce anche il suo bambino come la motivazione per la sua perdita di peso, secondo Melissa-Peterman.com, ” Francamente, è un bambino grande. Devo riuscire a sollevarlo.”

È importante notare che il successo di Peterman, come tutti i programmi di perdita di peso, non è tipico. Il suo tipo di corpo, le attività quotidiane e le esigenze, e l’accesso a cibi sani e attrezzature da palestra tutti contribuiscono alla sua perdita di peso.

Prima di iniziare qualsiasi programma di perdita di peso, è importante parlare con un medico.