Se stai avendo vertigini, il tuo chiropratico può aiutare
Quando qualcuno sperimenta vertigini, chiamate anche vertigini, il mondo intero sembra girare fuori controllo con l’oggetto solido più vicino che diventa un salvagente.
La vertigine è una lamentela comune, specialmente dopo traumi alla testa e al collo. Può provenire da problemi nell’orecchio interno o da disturbi nelle vie del sistema nervoso. L’esperienza può avere un impatto sul tuo mondo intero, causando nausea, vomito e sudorazione.
Se hai problemi con vertigini, il tuo chiropratico potrebbe essere in grado di aiutarti. In un recente rapporto in Livestrong, sono delineate soluzioni chiropratiche.
La manipolazione chiropratica può aiutare a risolvere le vertigini: “Il tuo chiropratico utilizzerà la manipolazione per indirizzare le articolazioni che non si muovono correttamente. Nella parte superiore del collo, i modelli di movimento difettosi creano disinformazione sulla posizione del corpo e sul movimento che va dalle articolazioni al cervello. Questo tipo di vertigine, chiamato vertigine cervicogenica, può essere aiutato dalla manipolazione chiropratica.”
Manovre di posizionamento: L’orecchio interno ospita il vero centro di equilibrio del corpo, il sistema vestibolococleare. Questo complesso sistema di tubi pieni di liquido rivestiti con sensori simili a capelli fornisce informazioni al sistema nervoso centrale sulla posizione e sul movimento. In alcuni individui, detriti possono accumularsi in là. Se questi detriti si deposita su aree sensibili all’interno dei tubi, può provocare vertigini.
Se la vertigine del paziente sembra provenire dall’orecchio interno, un chiropratico può utilizzare la manovra Epley per riposizionare i detriti in una posizione più innocua.
Il tuo chiropratico avrà esercizi per aiutare troppo. Esercizi come la tecnica Brandt-Daroff hanno la persona sedersi sul bordo di un letto e flop prima da un lato, schiena dritta, poi verso l’altro lato a intervalli di un minuto. L’esercizio Tai chi può anche aiutare i movimenti lenti e controllati a fornire un modo sicuro per concentrarsi sui movimenti del corpo e sull’equilibrio.
Il tuo chiropratico discuterà la tua dieta e le tue abitudini quotidiane per individuare altri motivi per le vertigini. Tabacco, alcol, caffeina e altre sostanze che stimolano o deprimono il sistema nervoso possono diventare fattori scatenanti. E i sonniferi o gli antistaminici non prescritti possono scatenare vertigini. Il tuo chiropratico può anche suggerire meditazione, rilassamento o tecniche di respirazione per riprendere il controllo.
Mentre persegui la dieta, le nuove abitudini quotidiane e le tecniche di rilassamento, assicurati di discutere i cambiamenti con il tuo medico per completare il tuo quadro di salute.