Sopravvivere al bugiardo cronico: 5 Cose da fare

Conosci qualcuno che mente spesso su qualsiasi cosa?

Hai catturato qualcuno in alcune bugie e ti chiedi perché continuano a impegnarsi nel comportamento?

Se è così, hai ovviamente a che fare con un bugiardo patologico.

Ciò che la maggior parte delle persone non riesce a riconoscere sui bugiardi patologici è che spesso non hanno la capacità di entrare in empatia con gli altri (camminare nei tuoi panni), sentirsi in colpa per il loro comportamento e avere difficoltà a controllare il loro innato impulso a mentire. Per la maggior parte di noi, è molto difficile mentire con una faccia seria e abbastanza facile sentirsi in colpa per la bugia. Ma per qualcuno con comportamenti patologici, è rathereasy per loro di mentire mentre esibendo comportamenti ed emozioni che rendono la bugia credibile.

Ciò che è più interessante dei bugiardi patologici è che molti di loro sanno come controllare le loro emozioni in modo tale che mentire può sembrare la verità per noi.

Questo articolo esplorerà i modi per proteggersi dai bugiardi patologici e identificare il loro modus operandi.

Mentire patologico è molto diverso dal raccontare una ” fib ” o ” bugia bianca.”La menzogna èinsidia, malvagia e talvolta vendicativa. Alcuni individui hanno sviluppato abilità nel mentire agli altri e non hanno paura o rimpianto. Alcuni possono anche mentire a un giudice, agente di polizia, terapeuta, psichiatra, membro della famiglia, coniuge, supervisore, eccetera. senza rimorsi. Possono anche presentare come molto calmo o affascinante, fornire il contatto appropriateeye, mantenere i ritmi respiratori normali, bepersonable o amichevole, e hanno linguaggio del corpo calmo. Questi individui certamenteadattare la descrizione di un sociopatico e può essere molto pericoloso.

La tragica realtà per coloro che lavorano, vivono o conoscono un bugiardo patologico è che sono quasi sempre vittime. A volte sei una parte di una bugia e potrebbe anche non saperlo. Altre volte, si può sapere che la persona sta mentendo, ma a causa della persona di essere di bell’aspetto e amichevole, si può lottare per prendere in considerazione anche il fatto che forse si sta mentendo.

In altri casi, si potrebbe anche lottare per convincere gli altri che un rispettato o likedperson è in realtà mentendo. Come risultato di alcuni bugiardi patologici che mostrano comportamenti affascinanti, intelligenti e socievoli, la maggior parte della società è accecata dalla loro ovvia utilità sociale, emotiva e cognitivedeficita.

Ci sono certamente modi per proteggersi da una persona distruttiva che spediscebambole di confusione nella tua vita. Dovresti prendere sul serio ogni bugia e sforzarti di ricordare:

1. Evita di coinvolgere il bugiardo patologico: se senti che ti stanno mentendo, forse lo sei. Abbiamo tutti una “bussola interna” che segnala problemi o pace, verità o finzione. Fidati. Ci sono situazioni in cui si potrebbe sentire qualcuno è essere falso, ma poi scoprire che stavano dicendo la verità. Ma in molti casi, noi, come esseri umani, siamo buoni barometri. Se senti che qualcuno ti sta mentendo, non farti sentire a tuo agio accettando, annuendo o ridendo. Uno sguardo vuoto potrebbe fare il trucco per chiudere la bugia.
2. Chiamali: a volte va perfettamente bene sottolineare che qualcosa non sta sommando. Si potrebbe certamente mettere su di te dicendo ” per qualche ragione, sono confuso. Puoi spiegarmelo di nuovo?”Nelle sessioni di consulenza, l’uso del confrontopuò essere potente se usato in modo appropriato e con tatto. Confronto non significa creare un argomento, ma la creazione di un riconoscimento che le informazioni non sta sommando. Ad esempio, un confronto potrebbe includere che tu affermi ” …non è quello che vedo accadere perché ho parlato con il preside e mi ha mostrato la documentazione che hai saltato la scuola alle 2:00pm di lunedì.”Il confronto sta usando i fatti per sminuire la menzogna.
3. Gioca “stupido”: uso questa tecnica un po ‘ nelle sessioni con adolescenti e bambini piccoli. Se voglio che un giovane si apra o sto cercando di costruire un rapporto, faccio dichiarazioni come “…non è quello che mi è stato detto, puoi aiutarmi a capire perché sono un po ‘ confuso?”Gli individui che tendono a mentire sono di solitoseguendo una sorta di potere sugli altri. Se sei in grado di fare un passo indietro e apparire senza pretese, puoi effettivamente diventare la persona “in cima” e convincere l’individuo a spiegare le cose in modo da poterle valutare. Non stai cercando di catturare la persona in una bugia di per sé, ma di chiarire le informazioni in modo non frontaliero.
4. Non credere a nulla finché non lo confermi:Qualcuno con un track record di comportamenti bugiardi non dovrebbe mai essere creduto al valore nominale. Nel momento in cui inizi ad apparire come se tucredono a ciò che sta dicendo il bugiardo patologico, correranno con esso. Qualsiasi tipo di approvazione o fiducia che il bugiardo patologico può percepire li fa sentire potenti ed eccitati per continuare il comportamento. È sempre bene, quando si parla a qualcuno che mente spesso, rimanere neutrali, distaccati e concentrati. Si dovrebbe pesare tutto ciò che viene detto contro i fatti.
5. Non discutere o combattere con il bugiardo patologico: Non vale la pena la tua energia per discutere con qualcuno che vive in una fantasia o psicologicamente instabilemondo. La maggior parte dei bugiardi manca di identità e lotta con sentimenti di insicurezza e abbandono. Altri bugiardi patologici sono semplicemente sociopatici e eccessivamente fiduciosi. In entrambi i casi, non discutere o entrare in un confronto con il bugiardo perché useranno la discussione circolare, ti umilieranno e possibilmente creeranno più bugie da usare in futuro (possibilmente contro di te). Non arriverai mai alla verità, nemmeno con l’uso dell’intimidazione. In alcuni casi, si potrebbe ottenere solo la metà della verità. È meglio fare un passo indietro, aggirare il bugiardo patologico e mantenere una distanza di sicurezza.

I bugiardi patologici sono difficili da vivere o lavorare perché non è possibile determinare ciò che è vero e ciò che è falso. Inoltre, non è possibile determinare quando verrà la prossima bugia. Ecco perché è importante capire il loro modus operandi. Ne parlo di più nel video qui sotto:

Sii consapevole delle tue emozioni e impara a mettere in discussione come ti senti riguardo a ciò che ti viene detto. Le domande da porsi possono includere: “Mi sento a mio agio con ciò che mi viene detto?””Non Ifeel sciocco o sciocco durante l’ascolto di questa storia?”Perché amIquestioning la legittimità di ciò che viene detto a me in questo momento?”

L’obiettivo più importante per chiunque abbia a che fare con un bugiardo patologico è ricordare sempre la propria dignità e il rispetto di sé. Un bugiardo patologico in genere ha poca o nessuna empatia e vi porterà per quanto li lasciate.

Per vedere la mia serie di video su questo argomento, visita la mia pagina youtube nella descrizione qui sotto.

Come sempre, vi auguro il meglio

Dike, C. (2008). Menzogna patologica: sintomo o malattia? I tempi psichiatrici. Url consultato il 15 giugno 2014 da,http://www.psychiatrictimes.com/articles/pathological-lying-symptom-or-disease.

Winton, R. (2001). Pannello spodesta giudice per aver mentito.Il Los Angeles Times. Url consultato il 15 giugno 2014 da,http://articles.latimes.com/2001/aug/16/local/me-34920.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato il 18/7/19, ma è stato aggiornato per includere un video e informazioni complete.