Sostenere lo sviluppo emotivo negli adolescenti

Sviluppo emotivo per età

Generalmente, gli adolescenti si sviluppano in fasi in base alle loro età. Anche se alcuni ragazzi si svilupperanno più velocemente o più lentamente. E in alcuni ambienti, i giovani possono essere esposti a situazioni in età precoce. Conosci meglio tuo figlio e la tua comunità e puoi determinare quale livello corrisponde al loro attuale stato emotivo.

11-12 Anni

Gli adolescenti in questa fascia di età stanno attraversando i primi cambiamenti della pubertà. Come interpolazioni cominciano a riconoscere i loro corpi in via di sviluppo, possono sentirsi a disagio o consapevole di sé. Tendono a concentrarsi su se stessi e si confrontano con i coetanei. Sono anche più propensi a pensare ai loro comportamenti in termini attuali (pensiero concreto), invece di essere in grado di pensare alle conseguenze a lungo termine delle loro azioni (pensiero astratto). Preoccupazioni emotive comuni in questa fascia di età includono preoccuparsi di rapidi cambiamenti fisici e raccordo con gli amici.

Sostenere gli 11-12 anni

I genitori possono aiutare ad affrontare l’autocoscienza. Non dovremmo assumere interpolazioni e adolescenti impareranno i fatti a scuola o tra coetanei. Rassicurarli che ognuno sta attraversando cambiamenti e si sente consapevole di sé ed emotivo, a volte. Discuti la tua adolescenza e alcuni dei cambiamenti simili che potresti aver sperimentato. Se il vostro teen ha ancora preoccupazioni, guidarli a cercare aiuto da un consulente o un professionista della salute.

13-14 Anni

Gli adolescenti in questa fascia di età possono iniziare a sentirsi più sensibili allo stress sociale o all’esclusione da amici e coetanei. I genitori a volte notano che c’è più sbattimento della porta, urla, allontanamento dagli adulti e maggiore bisogno di privacy durante questo periodo. Come instabile come possiamo sentire quando queste cose accadono, dobbiamo riconoscere che sono una parte importante dei nostri ragazzi hanno bisogno di stabilire la loro indipendenza.

Sostenere 13-14 anni

Trascorrere del tempo ad ascoltare i tuoi ragazzi al fine di capire come si inseriscono nel loro gruppo di pari. Riconoscere che essi possono avere bisogno di più tempo da soli e con i loro coetanei. Sostenerli a cercare spunti sociali e capire cosa significano in diverse situazioni. Modella come sono le relazioni sane. Anche se potrebbe non sembrare ovvio, il supporto familiare è un grande buffer per molti dei problemi emotivi vissuti durante questo periodo!

15-16 Anni

Gli adolescenti in questa fascia di età possono iniziare a dedicarsi alla ricerca di emozioni forti. Alcuni ragazzi possono provare a usare alcol, droghe o iniziare a fare sesso. Durante questo periodo, gli adolescenti possono anche diventare sempre più stressati sui gradi, le relazioni e l’impostazione di grandi aspettative per se stessi. Essi possono continuare ad essere molto preoccupati per il loro aspetto. Come gli adolescenti cominciano a sviluppare un senso di sé, possono lottare emotivamente, mettendo in discussione chi sono come individui. Essi possono andare avanti e indietro da un atteggiamento know-it-all o di essere ribelle, a sentirsi molto insicuri su se stessi. Passeranno anche dal pensiero concreto al pensiero più astratto e comprenderanno le conseguenze a lungo termine delle loro azioni. Ad esempio, ” So che se bevo e guido, potrei avere un incidente.”

Sostenere i 15-16 anni

Questo è un momento importante per mantenere una comunicazione aperta ed essere consapevoli di chi sono gli amici dei tuoi ragazzi e di cosa stanno facendo. Gli adolescenti che mantengono stretti rapporti con i genitori a questa età hanno meno probabilità di impegnarsi in un’assunzione di rischi elevata. Dobbiamo essere pronti a stabilire confini sicuri e fornire informazioni per tenerli al sicuro. Dobbiamo anche rimanere calmi (anche quando affrontiamo problemi emotivi) e parlare in un modo appropriato per lo sviluppo. Ciò significa non tenere conferenze e consentire agli adolescenti più tempo per elaborare e trovare le proprie soluzioni. Dobbiamo andare oltre il dire ai giovani cosa non fare, e ricordare loro le grandi aspettative che nutriamo per loro di essere il loro sé migliore.

17-21 Anni

A questa età, la maggior parte dei giovani è completamente sviluppata fisicamente. Gli adolescenti possono anche più facilmente mettere i freni sull’assunzione di rischi emotivi e pianificare in anticipo con strategie creative e problem-solving. Le relazioni individuali possono diventare più importanti del gruppo di pari. Raggiungere obiettivi futuri come lavorare o entrare al college può diventare una priorità. Tuttavia, alcuni adolescenti possono continuare a impegnarsi in comportamenti a rischio, come l’attività sessuale non protetta o il binge drinking. Ricordate, il cervello adolescente continua a svilupparsi attraverso la metà degli anni ‘ 20! Cercano ancora e hanno bisogno di guida dei genitori durante questo periodo di tempo.

Sostenere i 17-21 anni

Il nostro obiettivo come genitori di adolescenti in questa fascia di età è quello di affrontare l’assunzione di rischi in corso e incoraggiare il processo decisionale saggio. Fornire agli adolescenti gli strumenti per provare cose nuove entro confini sicuri. Incoraggiali a imparare dai loro errori. Ricorda loro la tua presenza e aiuta se necessario mentre lavorano per riprendersi dai loro passi falsi. Aiutali a continuare a prepararsi per le sfide che dovranno affrontare in futuro.

Gli adolescenti fanno del loro meglio pensando quando si sentono calmi piuttosto che riscaldati. Molti anche fare del loro meglio pensando quando in un adulto, piuttosto che peer, presenza. Possiamo fare del nostro meglio genitorialità quando rimaniamo calmi e creare spazi per loro di pensare le cose attraverso.