Time To Change

Il seguente blog non intende consigliare, diagnosticare o mettere in discussione le malattie mentali; è stato realizzato allo scopo di informare ed educare gli individui sulla differenza tra disturbo ossessivo-compulsivo (OCD) e perfezionismo. Se si dispone di una preoccupazione legittima per quanto riguarda la propria salute, si prega di chiedere il parere di un medico di famiglia o di salute mentale nella vostra zona.
OCD e perfezionismo: Quindi, qual è la differenza?
Ti trovi mai a preoccuparti se hai chiuso a chiave la porta d’ingresso? Hai spento il forno? Hai ricontrollato che il riscaldamento era spento prima di uscire di casa stamattina? Se vi trovate a fare queste domande, allora la probabilità è che sei una persona completamente razionale e logico – forse anche un perfezionista. Ma probabilmente non hai OCD.

OCD è definito come un disturbo d’ansia che colpisce la vita quotidiana di una persona; gli individui con OCD sono costretti a svolgere determinati compiti ritualmente, che hanno poco controllo sull’arresto. Le attività comuni associate al disturbo sono la meticolosa attenzione ai dettagli, il controllo che una porta sia bloccata più volte, la pulizia estrema e il conteggio delle cose. Sebbene questi possano sembrare comportamenti razionali, sono in realtà irrazionali a causa del tempo impiegato per completare questi rituali. Un individuo con OCD può trascorrere ore della loro giornata assicurando che ogni singola finestra e porta nella loro casa è bloccato, questo diventa poi una routine-dove se non completato-diventano estremamente ansiosi.

Un perfezionista spesso farà di tutto per rendere evidente che richiede organizzazione e ordine nelle loro vite; qualcuno con OCD tenterà spesso di combattere questo tipo di compulsioni. Uno studente meticoloso, per esempio, può presentare il loro incarico on-line e controllare di nuovo prima della scadenza per assicurarsi che essi hanno presentato. Uno studente con OCD può inviare il pezzo di lavoro più volte e controllare periodicamente la casella di invio per assicurarsi che il file non sia in qualche modo scomparso.

La differenza tra OCD e perfezionismo è il livello di logica applicata all’attività o alla situazione. Ad esempio, una risposta razionale per ottenere sporco sulle mani sarebbe quello di lavarli fino a quando lo sporco è andato. Una risposta irrazionale sarebbe continuamente lavarsi le mani molto tempo dopo la macchia è andato. La maggior parte di noi aspira alla perfezione nella nostra vita; un tratto di personalità che ha origine dall’infanzia in cui sarebbe stata data una ricompensa per un buon lavoro a scuola. Molti di noi portano questo nella nostra vita adulta e lo applicano al nostro lavoro, educazione e crescita personale.
OCD può essere caratterizzato come una forma estrema di perfezionismo, dove tutto può portare ad ansia, paura e angoscia. Il perfezionismo è un tratto della personalità in cui si lotta per l’impeccabilità; diventa OCD quando questi sforzi causano un disordine letterale nella propria vita.
Sebbene le differenze siano sottili, è importante capire che questi due sono diversi e che affermare di avere un disturbo ossessivo compulsivo quando non lo fai può essere estremamente insensibile a qualcuno che lotta con il disturbo. OCD non è divertente, e non è un espediente eccentrico si può abusare quando e come si sente; e ‘ un disturbo grave con effetti debilitanti. Non usare ‘ OCD ‘ come aggettivo-non è una parola che ti descrive in alcun modo, forma o forma – è un disturbo medico e dovrebbe essere visto come uno. Puoi avere tendenze perfezioniste, ma ancora una volta, questo non significa necessariamente che hai OCD; è meglio consultare sempre il tuo medico di famiglia se non sei sicuro.

Il perfezionismo è un concetto controllato, OCD è un disturbo di controllo.

Cattura di più da Kyle sul suo blog kyleacademia
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