Una Panoramica Di Memoria Selettiva
Da: Nadia Khan
Aggiornata a febbraio 05, 2021
Medicalmente Recensito Da: Aaron Corno
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la Maggior parte delle persone hanno sentito il termine “memoria selettiva” almeno una volta nella loro vita. Generalmente, questo è usato criticamente o sarcasticamente; tuttavia, la capacità di comprendere veramente i pro ei contro della memoria selettiva e tutto ciò che comporta può veramente tornare utile.
In primo luogo, la memoria selettiva (a volte indicata anche come amnesia selettiva) è definita clinicamente come “la capacità di recuperare determinati fatti ed eventi ma non altri.”Nella maggior parte dei casi, un individuo che sperimenta sinceramente amnesia selettiva può dimenticare alcuni eventi significativi o pietre miliari nella loro vita, come abilità, amicizie, relazioni, abilità o anche precedenti esperienze traumatiche.
Potenziali fattori scatenanti della memoria selettiva
Molti scienziati e psicologi hanno dedicato innumerevoli ore allo studio della memoria selettiva e dei potenziali fattori che possono innescare la sua comparsa. Anche se ogni giorno vengono condotte nuove ricerche, un articolo pubblicato su Frontiers in Psychology ha osservato che le influenze emotive possono migliorare o compromettere l’apprendimento e la conservazione di nuove informazioni.
Emozioni squilibrate
Gli individui che hanno disturbi di personalità o altri disturbi simili possono essere più suscettibili agli alti e bassi emotivi. Un grande esempio di questo è il disturbo bipolare, che è generalmente associato ad alti maniacali e bassi depressivi. Alti e bassi emotivi estremi sono inoltre legati alle funzioni mentali, in modo simile alla memoria. Le persone che hanno vari disturbi di personalità possono sperimentare un fenomeno in cui i loro sentimenti sono così intensi che superano il corretto ricordo di un evento. Questo è clinicamente noto come dissociazione, che è considerato come una forma piuttosto estrema di memoria selettiva.
Cattiva alimentazione
Un altro potenziale fattore coinvolto nella memoria selettiva si presenta sotto forma di dieta povera. Il cibo che le persone consumano influisce sulla loro vita in più modi di quanto possano iniziare a immaginare. Pertanto, non dovrebbe sorprendere che alcuni alimenti possano avere impatti negativi a lungo termine sulla memoria di un individuo e disturbare le loro capacità di pensiero.
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Conservanti, alimenti/bevande trasformati, additivi chimici e alimenti con elevate quantità di zucchero sono tutti legati agli effetti negativi sul cervello. Per questo motivo (e molti altri), il consumo di cibi sani (frutta, pesce, verdure, pollame, ecc.) è fortemente incoraggiato. Gli alimenti trasformati e zuccherati possono avere un buon sapore; tuttavia, ciò non significa che siano buoni.
Forza di volontà umana
Le persone hanno il potere di reprimere, e alla fine dimenticare, certi ricordi, afferma un articolo del Telegraph. Intenzionalmente reprimere un ricordo abbastanza a lungo può causare uno a dimenticarlo. Ciò si verifica perché il cervello diventa attivo quando qualcuno lavora intenzionalmente per dimenticare qualcosa.
Mentre la memoria selettiva è generalmente considerata come un evento negativo, ci sono alcuni casi in cui può tornare utile. Un grande esempio di questo è nei casi di disturbo da stress post-traumatico (PTSD) o altri eventi dolorosi che possono fare più male che bene. È sconsigliabile reprimere i ricordi come un modo di affrontare le sfide del passato. Problemi irrisolti e sepolti tendono a marcire e trasudano in modi malsani se non vengono affrontati. Pertanto, gestire i problemi man mano che si presentano è meglio e molto più costruttivo del semplice tentativo di dimenticarli.
Tuttavia, la forza di volontà umana è a volte un componente che può richiedere o abilitare la memoria selettiva.
Malattie/Disturbi / Invecchiamento
Il cervello umano e il corpo cambiano sempre. Sfortunatamente, non tutti i cambiamenti sono grandi, specialmente con l’età delle persone. Molti effetti collaterali dell’invecchiamento possono manifestarsi sotto forma di problemi di memoria. Purtroppo, un sintomo di vari problemi di memoria può essere la memoria selettiva o una forma di esso. I disturbi comuni della memoria di questa natura includono, ma non sono limitati al morbo di Alzheimer, al morbo di Parkinson, all’amnesia, allo stress, alla demenza, ecc.
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Il più delle volte, uno stile di vita sano (esercizio fisico, interazioni umane, dieta nutriente) può servire come deterrente per la memoria sopra i disturbi.
Un’analisi clinica della memoria selettiva
Molte persone non riescono a rendersi conto di quanto possa essere stratificata la memoria selettiva. Molte di queste variazioni si presentano sotto forma di amnesia o ipermnesia. Innanzitutto, è molto importante capire che l’amnesia si presenta in varie forme e gradi. Nella sua capacità più mite, un lieve amnesiaco può lottare per ricordare certi fatti o pezzi di informazioni. In gradi più gravi, un individuo che sperimenta l’amnesia può perdere la proprietà di quasi tutti i loro ricordi. L’amnesia estrema generalmente supera la memoria selettiva; mentre quest’ultima riguarda solo alcuni ricordi, la prima (nel peggiore dei casi) fa perdere il contatto con tutti i loro ricordi.
Un’altra forma di amnesia (e memoria selettiva) si manifesta sotto forma di dimenticanza di vari periodi all’interno di un evento. Clinicamente noto come amnesia lacunare, qualcuno che soffre di questo disturbo può successivamente perdere la memoria di secondi, ore o addirittura giorni di un particolare evento. A volte l’amnesia lacunare viene definita blackout; tuttavia, di solito è generata da droghe, alcol, traumi o altri spiacevoli.
L’amnesia di evocazione potrebbe essere considerata quasi una lontana cugina dell’amnesia lacunare. Invece di dimenticare vari periodi all’interno di un evento, questa particolare propaggine della memoria selettiva spinge l’individuo afflitto a perdere il ricordo dei nomi specifici di individui o oggetti inanimati. Per esempio, un amnesiaco evocativo potrebbe incontrare varie persone in occasione di eventi, ma successivamente, non riescono a ricordare i loro nomi. Stranamente, l ” individuo afflitto può ricordare tutto il resto delle persone che hanno incontrato diversi dai loro nomi.
Finalmente arriva l’ipermnesia. Questa particolare variazione della memoria selettiva può essere un po ‘ confusa per la maggior parte delle persone. In un certo senso, l’ipermnesia è il contrario dell’amnesia. Piuttosto che la diminuzione della mancanza di memoria (amnesia), l’ipermnesia si verifica quando un individuo sembra stranamente ricordare tutte le informazioni in una volta. Questo fenomeno è molto più raro di amnesia ed è più segnalato tra gli individui che hanno subito esperienze di pre-morte o avuto epilessia in un punto o in un altro.
Tratti di personalità e memoria selettiva
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Le varie forme e analisi cliniche riguardanti la memoria selettiva intrinsecamente mettono in discussione: alcuni tipi di personalità sono più suscettibili alla memoria selettiva di altri?
I tratti della personalità individuale possono avere impatti significativi su come qualcuno ricorda una situazione o un incontro precedente. In parole povere, la memoria selettiva è una questione di percezione. Ad esempio, le persone che tendono ad essere più ansiose o al limite sono più propense a ricordare una situazione in un modo che si adatta ai loro desideri e desideri.
Narcisismo
Nella sua forma più insidiosa e maligna, la memoria selettiva è talvolta considerata un tratto comune tra narcisisti e altri individui malignamente egocentrici. Tuttavia, quando si tratta di narcisisti, la memoria selettiva tende ad essere più calcolata e intenzionale, piuttosto che clinica.
Narcisisti con un ordine del giorno possono, quindi, cercare di manipolare determinate persone o circostanze raccontando versioni rivedute di un evento. Essi possono volutamente lasciare fuori alcune informazioni o dettagli per gettarsi in una luce favorevole o dipingere un quadro che semplicemente non è accurato.
Tuttavia, anche tra i narcisisti, ci sono alcune domande e dibattiti riguardanti la memoria selettiva. Mentre alcuni individui sostengono che narcisisti allegramente mentire e travisare le situazioni per il bene di migliorare la loro immagine di sé, altre persone hanno dichiarato che narcisisti veramente credono quello che stanno dicendo. In altre parole, quest ” ultimo gruppo ritiene che i narcisisti hanno ceduto a uno stato così intenso di illusione che sono caduti per la loro truffa e credono le loro affermazioni, indipendentemente da come fuorviante o duplicato possono essere.
Un’ultima parola
In una certa misura, ogni persona ha il suo grado di “memoria selettiva.”Dopo tutto, i ricordi non sono nitidi; non sono in bianco e nero. Due persone potrebbero assistere allo stesso evento e ancora lasciare con punti di vista almeno un po ” contrastanti. I pensieri e le interpretazioni personali di ogni persona sono, in una certa misura, influenzati da chi sono, da come percepiscono il mondo e dalle loro esperienze precedenti.
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La memoria selettiva può diventare problematica quando influisce seriamente sulla capacità di interagire con gli altri e richiamare eventi. Qualcuno che sperimenta la memoria selettiva genuina e clinica dovrebbe cercare i servizi di un professionista autorizzato e determinare quali sono le loro opzioni.
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