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Indice di massa corporea (BMI) è un calcolo che utilizza la tua altezza e peso per determinare un numero che rappresenta il rischio per le condizioni di salute legate all’obesità come malattie cardiache, ipertensione e diabete. Più alto è il tuo BMI oltre 25, maggiore è il rischio di sviluppare queste condizioni.**

* * Ci sono alcune limitazioni al calcolo dell’indice di massa corporea, perché non misura la composizione corporea. BMI sopravvaluta il grasso corporeo in persone che sono molto muscolose e può sottovalutare il grasso corporeo in persone che hanno perso massa muscolare (ad esempio, molti anziani). Le persone con build più muscolari possono essere classificate come sovrappeso in base ai numeri di BMI anche se hanno una percentuale di grasso corporeo molto sana. Un alto BMI da un aumento del muscolo da solo non è associato a rischi per la salute. Queste sono le classificazioni raccomandate per l’IMC, adottate dal gruppo di esperti sull’identificazione, la valutazione e il trattamento dell’obesità sovrappeso & negli adulti e approvate dalle principali organizzazioni di professionisti della salute.