Zuppa di riso cinese con osso di prosciutto-Congee (3 ingredienti!!)

Osso di prosciutto + riso + acqua = Congee di prosciutto, aka zuppa di riso cinese con osso di prosciutto. Questa è la mia ricetta preferita di osso di prosciutto – lentamente cotto fino a quando il riso si rompe, la carne sta cadendo fuori l’osso, e il brodo è ben aromatizzato. Fornello lento, pentola a pressione o piano cottura-Io uso tutti e 3 i metodi!

Chinese Ham Bone Rice Soup (Congee) viene mestolato da una pentola bianca, fresco dal fornello

Mentre il mondo occidentale va fuori di testa per la visione di un scintillante prosciutto cotto pronto per la scultura, i cinesi si strofinano le mani con gioia al pensiero dell’osso di prosciutto. Perché questa ricetta non è solo qualcosa che ho inventato – anche se non ti biasimerei per pensarlo.

La zuppa di riso cinese con osso di prosciutto è una “cosa”. Si chiama “Congee” in cinese, ed è la fonte di molte discussioni su chi ottiene l’osso di prosciutto dal nostro prosciutto di Natale – o un patto per usarlo per un pasto in famiglia – così come annunci compiaciuti quando si è in grado di garantire ossa di prosciutto avanzi extra.

Mi sono assicurato due ossa di prosciutto extra dopo Natale 2017. * Dice compiaciuta e orgogliosa*

Ma nel caso in cui non sei così fortunato / bravo a wheedling, e per tutti gli altri periodi dell’anno, i garretti di prosciutto acquistati in negozio sono l’ideale per questa ricetta. (In realtà è meglio perché perché non è pulito!)

Ham Hock e osso di prosciutto avanzato per zuppa di riso al prosciutto

QUINDI – COS’È IL CONGEE?

È una zuppa / porridge di riso cinese bianco che viene prodotta cuocendo lentamente il riso in brodo fino a quando non si rompe e addensa la zuppa. È per lo più riso e brodo con solo piccoli pezzi di roba in esso-di solito pesce e pollo-quindi è altamente economico.

La consistenza varia da una consistenza morbida, simile al porridge, che ha una bella sensazione cremosa in bocca, a una consistenza più che cola che è più simile a un brodo liquido con pezzetti di riso morbido. Nel caso in cui non hai letto tra le righe, non sono un fan del Congee acquoso/che cola!

In Cina e Hong Kong, il Congee viene tipicamente servito a colazione con grandi e gonfi grissini fritti per inzuppare, ma di solito ce l’ho per cena (niente grissini fritti gonfi!).

La chiave per un grande Congee è il brodo, e quindi perché i cinesi impazziscono per le ossa di prosciutto avanzi. Fa un brodo incredibile – nessun altri aromi necessari.

 Chinese Ham Bone Rice Soup (Congee) essere mestolo in una ciotola

ATTENZIONE: QUESTO È PAZZO FACILE!!

Mettere riso, molta acqua e osso di prosciutto in una pentola, fornello lento o pentola a pressione. Sminuzzare il prosciutto, tornare alla pentola, cuocere a fuoco lento un po ‘ di più.

Questo è tutto. Sì, è davvero così facile.

Non esagero quando dico che penso che questo sia l’ultimo pasto a 3 ingredienti!

Come fare cinese prosciutto osso zuppa di riso aka Congee

STUFA, fornello lento, pentola a PRESSIONE

Questa è una ricetta che può essere fatto sul fornello, nel fornello lento o pentola a pressione. È ideale per tutti e 3, e io uso tutti e 3 i metodi. Pentola a pressione significa che posso averlo stasera, fornello lento se sono fuori tutto il giorno o se è un osso gigante. E in inverno sul fornello, quasi sempre.

Per quanto riguarda i contorni, per lo meno, mi piace cospargere con alcune cipolle verdi tritate. Qualcosa di croccante come lo scalogno fritto asiatico (nella foto) o anche le tagliatelle fritte croccanti di Chang è fantastico. I negozi cinesi di Congee in genere lo servono con strisce di pelli di wonton fritte croccanti.

Quindi tecnicamente, uso più di 3 ingredienti. Non crocifiggermi! 😂 – Nagi x

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Close up di cucchiaio scavare cinese prosciutto osso zuppa di riso (Congee) da un rustico ciotola marrone

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Close up di un cucchiaio scavare Cinese Osso di Prosciutto Zuppa di Riso (Congee) al di fuori di un marrone rustico ciotola

Cinese Osso di Prosciutto Zuppa di Riso (Congee)

Autore: Giuseppina
Preparazione: 10 min
Cucinare: 2 ore e 30 minuti
Totale: 2 ore 40 minuti
Zuppa di
Cinese

4.81 dal 26 voti

Servings5 – 6 persone
Toccare o passa a scala

Ricetta video qui sopra. La versione prosciutto della zuppa di riso tradizionale cinese noto come Congee – Riso lento cotto fino a quando si rompe per addensare il brodo aromatizzato con osso di prosciutto. Ogni anno, i cinesi combattono per gli avanzi di ossa di prosciutto di Natale per fare questo! 🙂 Ma in realtà, utilizzando un negozio comprato prosciutto garretto è più sicuro-vedi nota 1.

Ingredienti

  • ▢ 1 kg (2 lb) osso di prosciutto / garretto (Nota 1)
  • ▢ 1 1/4 tazze lungo bianco a grana di riso , crudo
  • ▢ 9 tazze (2,25 L o 2.25 QT) acqua

Guarnizioni / finiture:

  • ▢ Sale & pepe bianco
  • ▢ affettate Finemente la cipolla verde
  • ▢ Fritto asiatici scalogno / cipolla o qualcosa di croccante , opzionale (Nota 2)
  • ▢ olio di Sesamo , opzionale

Istruzioni

  • Posizionare l’osso, il riso e l’acqua in una grande pentola, fornello lento o pentola a pressione. Coprire con coperchio.
  • Cuocere usando il metodo preferito (volte sotto), o fino a quando la carne sul prosciutto è abbastanza tenera da distruggere.
  • Togliere il prosciutto dalla zuppa, tagliare la carne. Scartare la pelle grassa / spessa e il tendine, mantenere l’osso. Usa le forbici se necessario per tagliare la carne.
  • Mescolare bene il riso, quindi restituire carne e ossa nella zuppa.
  • Cuocere con il metodo preferito, fino a quando il riso è ripartito e la zuppa ha una consistenza simile al porridge-vedi video.
  • Rimuovere l’osso. Mescolare vigorosamente, quindi regolare la consistenza con acqua se lo si desidera. O cuocere a fuoco lento scoperto se necessario per addensare. Regolare il sale a piacere (di solito ho solo bisogno di un pizzico), aggiungere un pizzico di pepe.
  • Servire la zuppa di riso guarnita con cipolle verdi, una spolverata di scalogno fritto asiatico e un filo di olio di sesamo.
  • Suggerimento di conservazione: Restituire l’osso nella zuppa, continua ad aggiungere sapore.

Tempi di cottura:

  • Stufa: Cuocere a fuoco lento per 1 3/4-2 ore( senza agitazione), tagliare la carne, poi a basso per 30 minuti, mescolando ogni tanto.
  • Fornello lento: basso per 8 ore, carne a brandelli, poi basso per 1-2 ore.
  • Pentola a pressione: Alta per 50 minuti, tagliare la carne, quindi alta per 15 minuti o 20 minuti sulla funzione di sauté.

Note sulla ricetta:

* * Scala la ricetta in base al peso dell’osso di prosciutto usando lo scaler della ricetta-clicca sulle porzioni e fai scorrere * * 1. Se stai usando un osso di prosciutto avanzato, devi assicurarti che ci sia molta carne rimasta. Non si tratta tanto di avere abbastanza pezzi di prosciutto nella zuppa, si tratta di aromatizzare il brodo. È più sicuro farlo usando un osso di prosciutto acquistato in un negozio perché viene fornito con un sacco di prosciutto e uno spesso strato di pelle affumicata che aggiunge un sacco di sapore al brodo. Nota i garretti di prosciutto sono per lo più ossa e pelle grassa che viene scartata – circa il 60-70% in media. 2. Il congee è tradizionalmente servito con strisce di croccante pelle di wonton fritta come guarnizione. Non mi preoccupo mai a casa – invece io uso negozio comprato scalogni asiatici fritti o cipolle che non solo aggiungere il fattore croccante, aggiungono sapore e piccoli pops di sale troppo. 3. Consigli generali:
– Assicurarsi che l’osso sia per lo più sommerso – in caso contrario, potrebbe essere necessario ruotare durante la cottura perché la parte immersa nel brodo cuoce più velocemente. Inoltre, prosciutto esposto = meno sapore nel riso, quindi potrebbe essere necessario cuocere un po ‘ più a lungo dopo aver restituito la carne tritata nel riso per infondere più sapore nel brodo. – Questa ricetta produce un congee con una generosa quantità di prosciutto per porzione. Normale negozio comprato congee è per lo più riso e zuppa con solo un po ‘ di roba (pesce o pollo di solito). Ho un rapporto più elevato tra prosciutto e riso per assicurarti di ottenere un buon sapore di prosciutto nel brodo. Si potrebbe aggiungere un altro 1/4 tazza di riso e 1 3/4 tazze di acqua, per allungare fuori di più, ma non vorrei fare di più. – Il brodo viene infuso con più sapore una volta che la carne e l’osso triturati vengono restituiti alla zuppa per la 2a fase di cottura. – Attento a salare troppo, il prosciutto continua a lisciviare il sale nel brodo quando la zuppa è seduta intorno. 4. Make ahead-il prosciutto ha una buona durata, quindi mi sento a mio agio nel tenerlo in frigo anche per 5 giorni. Sarà congelare ma allentare quando riscaldato Aggiungere un tocco di acqua per allentare. Non ho provato a congelarlo. 5. Completa il pasto aggiungendo verdure nella zuppa. ad es. aggiungere i gambi di verdure cinesi tagliate a pezzetti e cuocere finché sono teneri (o cuocere separatamente e dividere in ciotole, in alto con la zuppa), quindi mescolare i pezzi a foglia poco prima di servire. Si potrebbe fare lo stesso con spinaci troppo. 6. Nutrizione per porzione, assumendo 5 porzioni-circa 2,5 tazze per porzione. Sono esclusi i condimenti.

informazioni Nutrizionali
Cinese Osso di Prosciutto Zuppa di Riso (Congee)
Quantità Per dose
> Calorie 338Calories da Grassi 108
% del Valore Giornaliero*
> Grasso 12g18%
Grassi Saturi 4g25%
> Colesterolo 43mg14%
> Sodio 855mg37%
> Potassio 253mg7%
Carboidrati 36g12%
Proteine 18g36%
> Calcio 31mg3%
Ferro 1mg6%
* Percentuali Valori Giornalieri sono basati su un 2000 calorie dieta.

Informazioni nutrizionali:

Calorie: 338cal (17%)Carboidrati: 36g (12%), Proteine: 18g (36%)Grassi: 12g (18%)Saturi, Grassi: 4g (25%)Colesterolo: 43mg (14%)Sodio: 855mg (37%)Potassio: 253mg (7%)Calcio: 31mg (3%)Ferro: 1mg (6%)

parole chiave: Osso di Prosciutto Zuppa di Riso
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VITA DI DOZER

Quando è sfuggito alle mie grinfie….

PS Non ti preoccupare, sono cupcakes pecorina e sì, prometto di fare la ricetta presto!

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