ここでは、NYCとLA
クンダリーニヨガについての事は、それがもう少し神秘的であるように見えるということです。 “クンダリーニは意識のヨガです”とアビゲイル-ディヴァイン、インストラクター、ヒーラー、そしてbodú nycで月に一度ディヴァイン-サウンドの旅をリードするガイドは言います。 “それはあなたの体のエネルギーのバランスをとることで動作するように動き、息、音、マントラを使用しています。”
他のヨガのモダリティは、ポーズの間を流れることの身体性を受け入れることについての詳細ですが、クンダリーニは、より抽象的です。 “クンダリーニヨガは、クンダリーニエネルギーが走る場所である背骨の柔軟性を強調しています”とディヴァインは説明します。 “各クラスはユニークですが、すべての物理的な演習のシリーズに続いて、開口部のマントラと呼吸運動で始まります。 それは瞑想で終わります。”
その練習はあなたの行くvinyasaの流れとは異なるので、例えば、Kundaliniの主な利点は、単に汗をかくのではなく、”深いエネルギーの仕事とあなたの最高の自己との接続”です。 しかし、それはまた、他のヨガの練習の”物理的、感情的、精神的な浄化”の利点を持っています。 言い換えれば、あなたはまだ心と体のリフレッシュを得ています。
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ニューヨークとLAでクンダリーニヨガを練習する場所
クンダリーニヨガイースト、ニューヨーク市：ユニオンスクエアの中心部に位置する20年以上前のスペースは、クンダリーニヨガの練習にのみ焦点を当てている。方法論とライフスタイルを探求するために必要なすべてのツールを学生に提供します。 そこにいる間、あなたのクンダリーニに取り組むことができるだけでなく、様々な特別なイベントやワークショップを楽しむことができます—例は、ゴングサウンドバス、瞑想のクラス、およびsadhana、別名精神的な練習が含まれます。 873ブロードウェイ,ニューヨーク,ニューヨーク10003; (212) 982-5959
ハリ、ニューヨーク市：ツリーハウスと呼ばれるスタジオでは、ここでは、クンダリーニヨガのクラス、ゴング瞑想を取ることができ、さらにはジャズを楽しむこ はい、本当に-ハリは、あなたが望むどのような方法であなたの創造的な精神を表現することができる神聖な場所であることを意味しています。 140 30th St,#3,ニューヨーク,NY10001; (212) 465-0606
Ra Ma Institute,New York City:Well+Good Council member Guru Jagatによって設立されたLower East Side location(カリフォルニア州ベニスにもセンターがあります)は、クンダリーニヨガ、瞑想、母親や女性の社会への影響に関す ClassPass経由でサインアップし、追加された浸漬のための毎日の講義を提供することができることのためのボーナスポイ 125Stanton St.,ニューヨーク,NY10002; (917) 261-6228
ナイン-トレジャーズ-ヨガ（ロサンゼルス）: ハリウッドのスタジオはTej Kaur Khalsa、三十年以上のための練習を教えてきたヨギによって設立されました。 ここでは、毎日午前の瞑想、クンダリーニヨガ、瞑想のクラスの間で選択し、それはあなたが探しているものだ場合でも、教師の訓練にサインアップするこ 8182W.Sunset Blvd,Ste. 201,ロサンゼルス,カリフォルニア州90046; (323) 934-9140
Yoga West,Los Angeles:LAの中心部に位置するYoga Westでは、自己啓発のクンダリーニヨガクラスと、練習にさらに深く潜ることができるコミュニティクラスを提供しています。 また、名簿に？ 妊娠と出生後のヨガ、教師の訓練、およびSat Nam Rasayanクラス—あなたの瞑想的な心との接触であなたを置く別名深いリラクゼーション。 1535S.Robertson Blvd,ロサンゼルス,CA90035; (310) 552-4647
クンダリーニヨガバイザシー、ロサンゼルス：光に満ちたスタジオ（はい、実際には太平洋側です）は、クンダリーニヨガ、レイキワークショップ、教師のトレーニング、出生前と出生後のヨガを練習することができるウェルネスセンターと夢のようなロケールです。 605Colorado Ave,サンタモニカ,CA90404; (310) 963-9811
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