アンドリュー

私はかつて、本当に賢くて楽しい知り合いがいましたが、彼は本当に悪い習慣を持っていました。 彼は精巧な嘘を言った。 研究によると、ほとんどの人は平均して1日に1〜2回嘘をつくことが示唆されています。 しかし、この個人の嘘の習慣は強迫的ではありませんでした。

彼が言ったことの多くは、誇張や誤解を招く以上のものでした。 彼は簡単に嘘をついたと後知恵でのみ、私は欺瞞の彼の兆候を認識しました。 これらの兆候のいくつかは含まれています:

  • アイコンタクトの回避

  • 質問の繰り返し

  • 応答するために通常よりも時間がかかります

  • 時折吃音のポイントに言葉の上にトリッピング

  • 以前に共有された物語からの詳細を忘れる

これらの行動は、すべての人や状況における欺瞞に特有のものではありませんが、認知的および感情的な手がかりであることに注意してください。 私は一つの嘘を明らかにした後、他の人が見るために明確になり、私は関係から自分自身を遠ざけました。

研究の大規模なボディは、詐欺の検出に焦点を当てています。 何百もの実験の結果は、平均的な人が時間のわずか50%以上の真実から嘘を正確に区別することを示唆しています。 言い換えれば、私たちは嘘を検出するのがあまり得意ではありません。

少なくとも2つの認知バイアスは私たちを欺瞞に脆弱にします:

  1. 信頼バイアス:他の人と通信するとき、私たちは他の人が言うことは正直であると信じる傾向があります。

  2. 幻想的な真実の効果:私たちが繰り返し虚偽の情報にさらされているとき、私たちはそれが正しいと信じる傾向があります。

研究では、嘘つきに効果的に対処する方法についてはあまり説明されていませんが、誰かが不正直であると思われる場合は、次の点を考慮してくださ:

  • 嘘つきが言うことを懐疑的に扱う。 事実を確認してください。 これは必ずしも簡単ではありません。 客観的な情報源からのデータを探し、確認バイアス(私たちの先入観をサポートするために情報を検索して解釈する傾向)に注意してください。

  • 嘘つきを無視してください。 これは、何よりも誠実さを大切にする私たちの間では難しいことがあります。 それは嘘つきとそうするためのあなたの動機に直面する価値があるかどうかを検討してくださ 正しいことを望むことは、通常、不正直な人と戦う最良の理由ではありません。

いくつかの嘘は有害です。 彼らは知人、私たちが愛する人々、企業のリーダー、または政府関係者から来ることができ、彼らがとてもひどいとき、私たちは黙っていることはできません。

あなたが嘘に対処することを決定した場合は、二つの一般的な間違いを避ける必要があります:

  • 感情的に反応しないでください。 ほとんどの嘘つきは、私たちがこのように反応すると繁栄します。

  • 嘘に集中しないでください。 あなたが嘘を繰り返すとき、あなたは嘘つきを助けます。 たとえば、「文書化されていない移民が投票詐欺を犯していると言っているが、包括的な調査では0.0003パーセントの投票詐欺率が確認されている」と言

あなたの感情を規制し、真実に焦点を当てる。 あなたの思考および単語を監視し、うそつきの単語によって気を取られて得てはいけない。 代わりに、冷静に事実を強調して繰り返す。 上記の例に戻ると、文の最初の部分を省略するか、「包括的な調査では、99.9997%の票が合法的に投じられていることがわかりました。”

嘘つきの行動は、通常、私たちとはほとんど関係がありません。 それは奇妙に聞こえるかもしれませんが、私は強迫的な嘘つきのための共感のある程度を持っています。 私たちは彼らを信頼できないだけでなく、彼らが他の誰かを信頼する方法を知っている可能性は低いです。

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