エビとロブスターのシーフードシチュー
私のブログを読んでいるなら、私がエジプトのポートサイドで育ったことを知っているかもしれません。 しかし、私の家族は頻繁にアレクサンドリアと呼ばれる別の素敵な地中海の都市を頻繁に;地中海の真珠として有名。
私は私の故郷のポートサイドと同じように、この偉大な大都市にも同じように打たれています。 アレクサンドリアは、風景、生活、文化が豊富です。 魅惑的なビーチから壮大な古代建築、近代的な高層ビル、壮大なBibliotheca Alexandrina(アレクサンドリアの図書館)-何百万もの本を保持することに加えて、四つの博物館も収容して ところで、この図書館は地中海を見渡すことができます。
Bibliotheca Alexandrina(アレクサンドリア図書館)
私は地中海の海岸を見逃さない日はありません。 しかし、私は単純なものを切望しています。 柔らかい砂のマイル。 無限の太陽の光。 海の新鮮な恵みをもたらす漁師の船。 そしてもちろん、栄光と常にそう新鮮な魚介類の味。
魚介類の良い一口のために絶望的な、何をするために米国の中心地に住んでいる地中海の女の子は何ですか?
あなたはそれを推測しました! この女の子は方法を見つけました。 私はアレクサンドリアの最高級のレストランで提供していたことを連想させるおいしいシーフードシチューを作
Terrace Restaurant,Alexandria,Egypt;Timothy E Kaldas photography
アイオワ州のこのさわやかな雨の秋の日に、このシーフードシチューは、いくつかの多くの必要な暖かさをもたらすためのものです。
このシーフードシチューを作るために、私は私の好きな食材のいくつかと一緒に行くことにしました:エビ、ロブスターの尾、ベビーケール、ネギ、トマト、パセリ。 すべてのことは、ニンニク、レモン汁、砕いた赤ピーマン、コリアンダーなどで豊かな風味。
アイオワ州に地中海の味を少し持って来ることはできないと誰が言いますか?
すぐにこれを試してみることを願っています!
ここに行きます。..
トマト、赤玉ねぎ、ネギ、ニンニク、パセリをきれいにしてみじん切りにする。 赤ちゃんケールと一緒に取っておきます。
ボウルに、塩コショウと½レモンのジュースを少し添えてエビを味付けします。 冷蔵庫に簡単に置きます。
大きな重い鍋で、四つのカップの水を一つのベイリーフ、一つの砕いたニンニクのクローブ、乾燥した刻んだ生姜、塩、コショウで沸かします。
沸騰したお湯にロブスターの尾を加えます。 中-高に熱を回します;カバーし、三分以上のために、またはロブスターの殻が明るいピンクに変わるまで調理しましょう. そのブロスからロブスターを削除し、冷却するために脇に置きます。 後で使用するロブスターのスープを維持します。
一対の台所はさみで、それぞれのロブスターの殻を真ん中にカットします。 ロブスターの尾を抽出し、一口大の塊に切ります。 脇に置いて
中強火でオリーブオイル大さじ2を加熱する。 みじん切りにした赤玉ねぎを砕いた赤唐辛子フレークでソテーする。 そのために、残りの刻んだニンニクを加えます。
簡単に一緒にトスし、刻んだトマト、塩、コショウ、コリアンダーを加えます。 白ワインを加え、減らすために調理する。
今、メッシュザルを使用して、ロブスターのスープを注ぎます。 チキンスープと残りのレモン汁に従ってください。
高い煮るに来てみましょう、その後、エビを追加します。 一分後、調理されたロブスターを追加します。 今、新鮮な赤ちゃんケール、刻んだネギ、パセリの葉をかき混ぜる。
熱から削除します。 五分間、覆われ、座ってみましょう。 四つのサービングボウルに分割します。 フランス風のパンを添えて。 お楽しみください!
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または、別の種類のシチューのために、私のお気に入りのひよこ豆とローストカリフラワーのシチューをチェックしてください。 それは試してみる価値があります!
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説明
ここでは、アレクサンドリアの地中海の街
成分
スケール1×2×3
- 2 ローマトマト、洗浄、乾燥、さいの目に切った
- 1カップパセリの葉、洗浄、乾燥、茎を削除
- 2カップベビーケール
- 2ネギ、洗浄、乾燥、みじん切り
- ½赤玉ねぎ、大ざく切り
- 3大ガーリッククローブ、みじん切り、分割
- 1ポンド生の大エビ
- レモン2個、ジュース4カップ水
- 1ベイリーフ
- 小さじ1乾燥ミンチ生姜
- 塩とコショウ
- 1ポンドロブスターの尾(約2つのロブスターの尾、8オンス。 各)
- オリーブオイル
- 小さじ1砕いた赤唐辛子
- 小さじ1挽いたコリアンダー
- 2 15オンス缶チキンブイヨン
- ½カップ辛口白ワイン
指示
- 上記のようにトマト、パセリ、ケール、タマネギ、ニンニクを準備します。 脇に置いて
- エビに塩、コショウ、½レモンの汁を少し加えて味付けします。 冷蔵庫に簡単に置きます。
- ベイリーフで味付けした水四カップ、ニンニクのみじん切り、乾燥した生姜のみじん切り、塩、コショウを沸かします。
- 沸騰したお湯にロブスターの尾を加えます。 蓋をして、さらに3分間、またはロブスターの殻が明るいピンクに変わるまで調理しましょう。 そのブロスからロブスターを削除し、冷却するために脇に置きます。 後で使用するロブスターのスープを維持します。
- 処理するのに十分な冷たさがあれば、ロブスターの殻を台所はさみで真ん中にカットします。 ロブスターの尾を殻から取り除き、一口サイズの塊に切ります。
- 大鍋にオリーブオイル大さじ2を中~強火で熱します。 砕いた赤唐辛子フレークと赤玉ねぎをソテー。 そのために、残りの刻んだニンニクを加えます。 簡単に一緒にトスし、刻んだトマト、塩、コショウ、コリアンダーを追加します。
- 白ワインを加え、減らすために調理する。
- 同じ鍋に、メッシュザルを使用して、ロブスターブロスを注ぎます。 チキンスープと残りのレモン汁に従ってください。
- 煮汁を高くしてから、エビを加えます。 一分後、調理されたロブスターの塊を追加します。
- 今すぐ新鮮な赤ちゃんケール、みじん切りネギ、パセリの葉をかき混ぜます。 熱から削除します。
- フランス風のパンを添えて。 お楽しみください!
注意事項
- このレシピにお勧め:私たちのプライベートリザーブギリシャのエキストラバージンオリーブオイル(有機的に栽培され、処理Koroneikiオリーブから!)
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- カテゴリ:アントレ
- メソッド: コンロトップ
- 料理:地中海料理
キーワード:エビのシチュー、ロブスターのシチュー、エビ、シーフードのシチュー
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