クイズを取る：あなたはホルモンの不均衡を持っていますか？

TCM Classic—ホルモンの不均衡は、多くの一見解決できない健康問題の根源にありますが、どこから何が出ているのかを検出し始めるのですか？ 私たちは、昨年のサイト上で実行されたこのホルモンの不均衡クイズが大好きです。

私達のホルモンは私達の体のあらゆる機能を運転し、何かが強打からあるとき私達の体は私達に疲労、心配および苦痛な期間のような共通の徴候の形 不均衡を識別する方法を学ぶことは私達に私達の福利の状態上の主要な力を与える。

Jolene Brighten博士は、女性の自然療法医であり、ホルモン避妊関連の問題の著者であり、主要な専門家です。 彼女の最も最近の本は、丸薬を越えてホルモン性の不均衡を理解し、私達のホルモン性の健康を要求することへ教育ガイドである。 それは決して抗避妊ではなく、女性が自分自身のために最善の決定を下し、彼らがどんな段階にいても自分の体をサポートするのを助ける情報とリソー

以下は、Dr.Brightenがどのホルモンの不均衡に苦しんでいるかを判断するのに役立つホルモンクイズの短縮版です。 あなたのホルモンを理解すれば右の種類の助けを探し出し、それらを再調節し、よりよい健康に達することにあなたの旅行を始めることができる。

ホルモン不均衡クイズ

クイズの取り方は次のとおりです: あなたが8つのカテゴリを読んで、現在あなたに適用される症状をマークダウンします。 各カテゴリであなたの症状を合計し、あなたに適用されるどのように多くの注意し、”合計”の横にあるボックスに数を書き留めます。 各カテゴリを通過したら、最後にDr.Brightenの結果を見てみましょう。

カテゴリA

膨満感や腫れを経験します。

私は過敏性を感じるか、気分のむらを経験します。

私は重い、痛みを伴う期間を経験します。

私は体重を増やしたり、特に腰、お尻、太ももの周りに体重を減らすことが困難になっています。

私は子宮筋腫があると言われています。

合計：

カテゴリB

私は感情的に壊れやすく、/または過去について懐かしい感じています。

私は記憶に困難があります。

私の期間は三日未満です。

私はうつ病、不安、または無気力に苦しんでいます。

寝汗やほてりがあります。

合計：

カテゴリC

私は生理の七日から十日前にPMSを経験しています。

生理の頃に頭痛や偏頭痛があります。

気になることが多いです。

私は痛みを伴う、重い、または困難な期間を持っています。

私の胸は私の期間の前に痛いか腫れています。

合計：

カテゴリD

顔、胸、腹部に異常な発毛があります。

ニキビがあります。

私は脂性肌や髪を持っています。

私は暗い肌の領域（脇の下など）を持っています

私は私の頭の上に薄毛に気づいた。

合計：

カテゴリE

私は性欲が低いか、性欲が低下しています。

私はうつ病に苦しんで、気分のむらを持っているか、簡単に泣きます。

やる気がない。

私は一日を通して疲れているか、または慢性疲労症候群と診断されています。

私は筋肉を得ることができず、筋肉量を失っています。＜4470＞＜9085＞合計：＜4470＞＜9085＞カテゴリF＜4470＞＜9085＞朝は疲れて、一晩寝ても疲れている。

私は一日を乗り切るためにカフェインに依存しています。

私はほとんどの日昼寝をしたいです。

私のエネルギーは午後にクラッシュします。

塩辛い食べ物や甘い食べ物を切望しています。

合計：

カテゴリG

私の人生は狂ったストレスです。

ストレスに圧倒されます。

私は私の中央部の周りに余分な重量を持っています。

私は落ちるか、眠りにつくのが難しいです。

私の体は夜に疲れていますが、私の心は分マイルを行っています—”有線と疲れています。”

合計：

カテゴリH

私は脳の霧を持っているか、私の記憶はそれが以前のものではないように感じます。

私は髪（頭皮、体、眉毛の外側の三分の一）を失っています。

いくら寝ても疲れます。

私は便秘が多く、排便を得るために覚醒剤（カフェインなど）が必要です。

手足が冷えています。

合計：

回答キー

0または1ボックスがカテゴリでチェックされています=このカテゴリは、あなたが経験している症状の原因になる可能性は低いです。
2～3箱をチェック=これはちょうどあなたのトラブルメーカーかもしれません,今、これはおそらくあなたの症状を悪化させる支配的なホルモンで

カテゴリA:エストロゲンが多すぎる

カテゴリB:エストロゲンが少なすぎる

カテゴリC:プロゲステロンが少なすぎる

カテゴリD:テス: テストステロンが少なすぎる

カテゴリF:コルチゾールが少なすぎる

カテゴリG:コルチゾールが多すぎる

カテゴリH:甲状腺ホルモンが少なすぎる

博士の完全なホルモンクイズは、彼女の本で見つけることができます,ピルを超えて:あなたのホルモンのバランスをとり、あなたの体を取り戻し、避妊薬の危険な副作用を逆転させる30日間のプログラム.

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