グルテンは不安を引き起こす可能性がありますか？

セリアック病の人には、グルテンを食べると腸内の炎症を引き起こし、膨満感、ガス、下痢、疲労などの症状を引き起こします（2）。

いくつかの研究は、セリアック病はまた、不安、うつ病、双極性障害、および統合失調症（を含む特定の精神疾患のリスクが高いと関連している可能性が

グルテンフリーの食事に従うことは、セリアック病の症状を緩和するだけでなく、不安を軽減するのにも役立ちます。

実際、2001年のある研究では、グルテンフリーの食事を1年間続けると、セリアック病の35人の不安が減少したことがわかりました（4）。

セリアック病の20人を対象とした別の小規模な研究では、参加者はグルテンフリーの食事を開始する前に、1年間それを遵守した後よりも不安のレベ

しかし、他の研究では矛盾する所見が観察されています。

例えば、ある研究では、セリアック病の女性は、グルテンフリーの食事を遵守した後でさえ、一般集団と比較して不安を持つ可能性が高いことがわか

特に、家族と一緒に暮らすことは、セリアック病の有無にかかわらず家族のために食事を購入して準備することによって引き起こされるストレスに起因する可能性がある、研究における不安障害のリスクが高いことと関連していた(6)。

さらに、2020年のセリアック病患者283人を対象とした研究では、セリアック病患者に不安の発生率が高いことが報告され、グルテンフリー食を遵守しても不安症状が有意に改善されないことが判明した。

したがって、グルテンフリーの食事に従うことはセリアック病の一部の人にとって不安を減らすことができますが、不安レベルに差をつけたり、他の人のストレスや不安に寄与したりすることさえありません。

セリアック病患者の不安に対するグルテンフリー食の影響を評価するためには、より多くの研究が必要である。

概要

セリアック病は不安障害のリスクが高いと関連している。 研究が混合された結果を見つけた間、ある調査はグルテン自由な食事療法に続くことがceliac病気とのそれらの心配を減らすことができることを示す。