シーフードキャセロール：自宅で準備するための簡単なレシピ

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Paulina Kitchenへようこそ！! 元気？ 今日、私はあなたがしばらく前に私に尋ねたものを持ってきます：シーフードキャセロールのレシピ。 このキャセロールは非常に非常に豊富です、それはあなたが誰かを治療したい、またはあなた自身またはあなた自身を治療したい日に理想的です！ それは口の中の味の爆発です：パーティー！

私は自分とデートして、良い料理をして、良いワインを飲むことに非常に賛成しています。 まあ、このシーフードキャセロール料理はそのために素晴らしいです。 彼らは、彼らが行う場合、彼らは結婚を求める愛の詩や他の多くのものを暗唱したいと思うだろうことがわかります！ 私が言っていることは、私は毎日魚介類を食べたいので、シーフードキャセロールは特別な行事のためであるということですが、我々は立つことができるポケ しかし、味は人生の紳士に与えられなければなりません。 だから、世界で右であるすべてであるこの料理で私たちに愛情を示すよりも良いもの！

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シーフードキャセロールについて

シーフードキャセロールはラテンアメリカの典型的なレシピであり、広く文化に満ちた場所のすべての典型的なレシピと同様に、その準備とその成分は通常、それを作る人によって異なります。

好きな魚介類を加えることができます。 私はあなたが魚屋に行くか、あなたはいつもあなたの魚介類を購入し、彼らは非常に新鮮な持っているものを参照してください場所にお勧めします。 あなただけの凍結を取得した場合、それは大丈夫です！ とにかく美味しいよ。

キャセロールには、ロブスター、エビ、エビ、アサリ、ムール貝、イカ、魚など、必要な割合で海の果物を含める必要があります。.. 疲れたわ 彼らはから選択するすべてを持っています！


これに加えられたのは野菜です。 同じ,友人,私はあなたをもたらすレシピでは、我々はタマネギを入れて,トマト,ニンニクとピーマン,しかし、あなたがしたい場合は、タマネギだけでそれを行う.. またはニンジンを追加します。 あなたが好きなようにレシピを自由に変更してください！

このシーフードキャセロールのレシピでは、スープを使用しますが、水だけを使用したり、重いクリームを加えたり、ココナッツミルクですべてを調理することもできます。 Muuuuuyココナッツミルクでそれを作ることをお勧めします！ 本当に！ 前に、とにかく、私はあなたが他の準備でココナッツミルクを試してみることをお勧めします。

それは私が愛する特定の味を持っていますが、あなたがそれを好きではなく、すべてのシーフードキャセロールにそれを追加した場合、あなたは町の広場

このシーフードキャセロールは、あなたが好きなご飯と一緒にすることができます。 それは通常、白米を伴っていますが、あなたが好きなものを置くことができます。 それはまた、エンドウ豆と米、またはサフランとすることができます。

シーフードキャセロールは、味蕾のすべての注意を取る強烈な味と香りを持つ、強い個性を持つ料理です。.. だから、あなたの伴奏は穏やかでなければなりません。 あなたは米と一緒にそれを同行したくない場合は、また、いくつかのガラス張りのタマネギ、すべてのフォームと料理（常にジャガイモにはい）でジャガイモ、ソテーニンジンやいくつかの豊かなパン粉アスパラガスを使用することができます。 あなたの想像力が野生実行してみましょう！

終わった、私は明確にすることは何もありません。 このシーフードキャセロールは自分自身を作るつもりはないことを動作するように取得！

4人前＜8384＞＜4763＞: 45分

材料

4人前

  • 200 イカのgr
  • エビ200gr
  • アサリ300g
  • 300grメジロネスカム
  • エビ200g、皮をむいた
  • 玉ねぎ2個
  • ピーマン1個、赤ピーマン
  • ニンニク2クローブ
  • 2月桂樹の葉
  • 白ワイン1/2グラス
  • トマト300g
  • エンドウ豆200gr（または缶）
  • レモン2個
  • 水またはブロス2カップ
  • 塩
  • コショウ
  • 大さじ パセリのみじん切り、タイム、サフラン、ローズマリー
  • オリーブオイル

シーフードキャセロールレシピステップバイステップ

  1. すべてのシーフードを非常によく洗 必要に応じてアサリを磨く。 イカをはがしてスライスに切る。
  2. トマトは小さな四角に切り、タマネギ、ピーマン、ニンニクはみじん切りにする。
  3. オリーブオイルのスプラッシュと鍋を入れて、タマネギが透明になるまでニンニク、タマネギ、ピーマンのみじん切りを調理します。 さいの目に切ったトマトを加え、さらに10分間調理を続ける。
  4. 鍋にワイン、水またはブイヨン、ハーブ、調味料を加えます。 カバーし、中火/弱火で10-15分以上調理する。
  5. アサリを加えて5分煮る。 閉じたままのものは捨てなければなりません！ 最後にイカ、エビ、ムール貝とエビを追加します。 弱火で10分以上調理しましょう。
  6. エンドウ豆を加えてかき混ぜる。 準備完了！ レモンスライスを添えて、上にパセリやみじん切りcibouletteを振りかけます！