スイムキャップを着用すべきですか？ （どのように水泳キャップを選択するには？)

水泳帽を着用するべきかどうかという質問に答えるために、まず自分が水泳をしている理由と、その帽子があなたにとってどのような目的であるかを考えてみましょう。 では、なぜ泳ぐのですか？

あなたが楽しみや素晴らしい運動のためにプールの一方の側から他方の側に撫でていて、短い髪を持っている場合、スイミングキャップを買うことはやり過ぎである可能性があるため、必ずしもあなたが必要としたり楽しんだりするものではありません。 あなたが必要とする唯一のものは、水着といくつかのまともなゴーグルであり、あなたが設定されています。

一方では、長い毛があるか、または競争のスイマー、swimrunnerまたはtriathleteになることについて考えていれば、水泳の帽子をたまに身に着け、そこにある帽子のタイプを研究する時間を使うことはあなたのために有利であることができる。

ここでは、キャップを着用する必要があり、またはすべきではないいくつかの理由があります

1)あなたは長い髪を持っていますか？ もしそうなら、私はあなたの顔から髪を保つためにあなたの頭を持ち上げるしようとしている間、正しい頭の位置で、右の技術で泳ぐことは非常に困

また、水泳キャップを使用すると塩素の損傷からあなたの髪を防ぐことができると言う人もいますが、私はこれについてあまり考えません。 チャンスは、とにかく傷つけられて得るためにあなたの毛のためのプールの40hrs週を使わない従ってそこに安全であるある。

2)競技で泳いでいるあなたのグループのために、あなたは長い髪の金属マニアに苦しむことはありません :）、私はほとんどの機会のあなたの規則的な水泳の練習の水泳の帽子を身に着けていないことを提案する。

この理由は、プールで練習する時間をレース中よりも難しく、より多くのドラッグで過ごすことを望んでいるからです。 そして、最も重要なのは、あなたが水泳キャップをすべての時間を着用した場合、あなたはあなたの頭の上に水の流れの感覚の一部を否定します。

水泳帽のない君の頭は髪と耳が飛び回っているので、抗力ははるかに高い。 あなただけのより多くのドラッグを持っていることによって、実際に懸命に働く場合は、あなたのレースははるかに速く感じるでしょう。 そう、水泳の練習であなたの抗力をより大きく保つためには、水泳の帽子からとどまりなさい。

水泳中の抵抗を最小限に抑えることと混同しないように。

3) しかし水泳の練習に時があり、競争の速度で泳ぎ、あなたがあなたの水泳の大会、トライアスロンまたはswimrunの競争でするある事を練習するべきである。

例えば、リレーの開始、リレー交換、開始、ターン、またはプレーンオールアウトスプリントの練習。 これらの活動の間に、競争している間あなたが持つ感じに使用されて得ると同時に水泳帽を身に着けていることを考慮したいと思うかもしれない。

水泳帽をかぶって泳ぐとき、体と頭は水泳帽をかぶっていないときとは少し違った気分になります。

スイミングキャップでドラッグが少ないので、流線形の位置でさらに滑空し、スタートなどにはるかに深く行くことができます。

だから、メインの水泳大会に行く前に、たまには水泳キャップでこれらを練習することは良い考えです。

4)オープンウォータースイマーであるか、または非常に冷たい水で頻繁に泳ぐなら、あなたの体熱の保持と助けるので水泳の帽子を身に着けることは非常に良

あなたの体の熱のほとんどは、通常、あなたの頭を介して脱出するので、その上に水泳キャップを置くことによって、より長いために暖かく保ちます。

一方、より暖かいプールでは簡単に過熱することもありますので、注意してください。

オープンウォーターで泳ぐことは危険であり、特にあなたの地域の周りにボートや他のウォータースポーツ選手がいる場合は特に危険です。 あなたを見ていないかもしれない誰かとの衝突の可能性を減らすために、明るい色の水泳キャップは常に着用する必要があります。

5)水泳の帽子がuncoolであり、水泳の帽子を身に着けていないことによって方法声明をすることをそこにあれば水泳の帽子が色、設計、材料の巨大な変化入って来、あなた自身の水泳の帽子を設計できるのであなたが見、あなたの目的に役立つ帽子を得る方法を心配しないで下さい。

上記のように、多くの異なる材料から作られたスイムキャップがあります。 それらはlycraから乳液とケイ素に及ぶ。

私はあなたに水泳キャップについてのアドバイスの一つだけを与える必要がある場合は、ライクラキャップを購入しないでください。 私のフランス人を許してください、しかし、彼らはただの馬鹿です。

まず、彼らはより多くのドラッグを追加し、彼らはあなたの頭の上に滞在しませんし、彼らは間違いなくあなたが任意のドラッグを減らすのに役立

毎日の水泳の練習のために、乳液かシリコーンの帽子に投資することはよい。 乳液の帽子はより安いですが、シリコーンのタイプ帽子に投資することはよいことができるように非常に長く持続しません。

しかし、プール内で数分後に耳が痛くなり始めるので、キャップが頭にあまりきつくないように注意してください。

私の個人的な経験から、私は練習の水泳のための乳液の帽子かより少なく堅い低品質のシリコーンの帽子を提案する。

スイムキャップのつけ方は？

あなたの指の爪があまりにも鋭いので、あなたの最初の日に新しい水泳キャップをリッピングするよりも吸うものはありません:)。

下のビデオはあなたの水泳の帽子を置く方法の適切な技術との助けることができます。

最後に、水の最低の抗力の後にあれば、非常に滑らかであるnewishの折目の継ぎ目が無い水泳の帽子はあなたのために行く方法であるかもしれない。