タマリンド水の5強力な利点+レシピ

タマリンドは、水でそれを準備するとき、その味がさわやかでせん妄である

この果実は、ビタミンBとCの含有量が高いため人気があり、免疫システムを最適な状態に維持する役割を果たします。

抗酸化物質であることに加えて、タマリンドはあなたが見逃したくない強力な利点を提供します。

それはあなたがそのすべての特性を利用することを可能にするので、私たちはジュースの形でそれを消費することをお勧めします。

1. 炎症を軽減します

それはあなたの関節、筋肉、胃や血管の痛みや炎症を軽減し、それのおかげで循環を刺激します。

2. 天然利尿薬

便秘に悩んでいませんか？ 午前中に少しタマリンドジュースを飲むことは、不快感を効果的に戦います。 それは減量のためにまた有効です。

3. 慢性疾患を予防

高レベルの抗酸化物質のおかげで、タマリンドジュースはフリーラジカルを中和し、発癌性疾患を予防します。

4. 肌や髪の外観を改善

このジュースは、シミや小じわなどの年齢の兆候を遅らせ、髪が急速に成長するのを助けます。

5. 血糖値

をコントロールし、血糖値を平準化することで糖尿病のリスクを下げることができます。

このジュースの準備は非常に簡単です、あなたは次のものが必要になります：

*15乾燥したタマリンド、皮をむいた

*二リットルの水

*味に砂糖

水を15-20分間沸騰させてタマリンドを置く。 これは彼らがパルプを追放することを可能にするでしょう。

燃えないように放置し、パルプを粉砕する。

水とタマリンドの果肉を混ぜ、砂糖を加える。

準備完了！