ダイエット＆美容

減量&美容-今すぐ使える本当の情報

あなたの体の健康と美しさの重要性を過小評価しないでください。 美容と健康は間違いなく関係しています。 あなたの体の健康のために正しいことをすれば、それはあなたの体の美しさに現れます。

水のイオナイザーが体重管理にどのように役立つか

私たちの体は2/3の水を超えているので、あなたが飲む水の種類と品質が違います。 私は、彼らが体重を減らすことができないか、エネルギーが不足しているとき、人口の99％が考えている最後のことは、彼らが水を飲むべきであるというこ

水と減量に関しては、他の何かの前に”イオン化された水を飲む”と言うしかありません。 どうして？ あなたはすべてを正しく行うことができます。 右に食べます。 運動の適切な量を取得します。 しかし、あなたの体がpHのバランスが取れていない場合、あなたの脂肪細胞に詰まった酸は放出されません。 この現象は、一般的に「体重減少プラトー」と呼ばれています。 重量を失った;多くを失う必要があることを知っている;しかしあなたの体はちょうど許可しない。 どのように/なぜこれが起こるのですか？

脂肪は酸性であり、排除するには血流に入る必要があります。 しかし、あなたの血液は厳密に7.365phのために監視されています。

あなたの体は、あなたの体のpHがバランスされていない場合、あなたの脂肪を失うことからあなたを保つ防御機構を持っています。

• 体は酸性廃棄物を緩衝するために骨や関節からカルシウムを奪います。
• それは非常に頻繁に酸を結晶化させ、ある意味でそれらを除去しますが、これらの結晶は関節、器官、または組織に蓄えられ、独自の大混乱を作り出
• 体が行うためのもう一つの一般的なことは、脂肪細胞に酸を保存し、そこにそれらを維持することです！

水イオン化装置はあなたの細胞とこれらの貯えられた酸が解放され、次に除去されるようになるためにpHバランスをとることを達成するのを助

イオン化された水の抗酸化特性は、炎症を排除するのに役立ち（保水に関連する）、組織を修復するのに役立ち、より強くなり、より多くのエネルギーを持

だから、pHバランスと抗酸化物質の両方が体重を減らすのに役立ちます。 PHのバランスをとることは脂肪をあきらめるボディの自発性を助け、酸化防止剤はボディが発火を除去するのを助ける。 それは実際にイオン化された水を飲むことがあらゆる減量プログラムで間、するためにスマートであること非常に簡単ではない。

私にとって、私は90年代に戻って私の最初の水ionizerを購入して以来、体重管理は一貫して簡単になっています。

体重管理の多くの合併症

体重減少と管理は長年にわたって多くの”専門家”によって研究されており、非常に重要な課題として認識されています。 あなたがしなければならなかったすべてが一つまたは二つの簡単なアドバイスに従うことだった場合、それはいいだろうが、それは複雑な問題だから、それは単一の解決策よりも少し多くを必要とします。 私が長年にわたって勉強してきた”専門家のアドバイス”のすべてが真実ではありませんでした。 インターネットはそんなに虚偽の情報と誇大宣伝であふれているので、真実は本当に虚偽から取捨選択するためにいくつかの掘削（と実験）を取ります。

健康的に体重を減らし、それを維持する方法の科学的原則についての詳細を学びます。 “重量を失うために食べるために右の食品”の一つのセットはありませんが、あなたが持っていない場合は、あなたが望む重量を失っている間、健康を保 または、全く重量を失うことができない場合があります。

• あらゆる年齢での減量の行いといけないこと
• アルカリ水プラス栄養減量プログラム

肥満

肥満はサイレントキラーです。 それはほとんどの人が知っているよりもあなたの健康にはるかに危険です。 あなたが体重を減らす必要がある場合は、アルカリイオン水を飲むことに加えて、体重管理の科学的原則に自分自身を教育することが重要です。 イオン化された水をなぜ飲むべきであるかについての詳細を読みなさい。 アルカリイオン水の利点

減量、運動、エネルギー

あなたの体はバランスを必要とし、そのバランスの一部は、健康的な食べ物と水の特定の品種と量 しかし、あなたの体を適切にバランスの取れた得ることのもう一つの要因は運動です。 運動はあなたの循環、筋肉を助け、あなたの体が一日で消化できるカロリーの数を増やします。 それはまたあなたの消化力を改善し、あなたに利用できるより低GI作り出されたビタミンを作ります。

どのように毎日運動するのに十分なエネルギーを得るのですか？ 私が持っていることの一つはエネルギーです！ 従ってアルカリイオン化された水は細胞の酸化を減らすのを助けあなたの細胞をより健康にさせ、エネルギーのあなたの体の多くを与えます! 私は頻繁に彼らの試しの間にイオン化された水を前にまた更に飲めば、それらが”地帯”により速く入り、そこにとどまるのを助けること運動する人々か 私もこれを自分で経験しました。

また、定期的な運動はあなたに多くのエネルギーを与えます。 続きを読む：運動の値&あなたの体をアルカリ化

ボディシェーピングエクササイズ

ワークアウトを開始し、いくつかのインスタント成功を感じるた 私はボディ形削り盤ロープを使用して”ステロイドの中心の練習をすることを”呼ぶ。 私はちょうどこの偉大な製品について十分に言うことはできません。 私の早い年で私は赤ん坊を持っていた後大きい形で得るのにこれらのロープを使用した。 今、私はいつでも私はそれらを使用しています。 それは大きい中心筋肉試しである。 ちょうど素晴らしい。 私は一度に5分、一日二回、または一日一回10分を行うことをお勧めします。

カロリー&運動

体重増加は、あなたの体が必要とするよりも多くのカロリーを食べることと関係があります。 あなたが十分な運動をしないとき、あなたの体はあなたを健康に保つのに十分なカロリーを食べることができません。 または、間違った食糧を食べれば達成されて感じないであなたの体のカロリーの値幅制限を超過するかもしれない–こうして過食するために強制さ

61歳くらいになったとき、体重を増やさずに毎日食べることができるカロリーの数は、以前の年から減少していることがわかりました。 私はこれの一部は、私は私の仕事でより物理的にアクティブにするために使用され、その後、私は一日のほとんどのコンピュータで主に働き始めたとい これを実現すると、私は毎日の運動を増やし、どのような違いがあります！

その他の美容のヒント

あなたの内側のほとんどの細胞や臓器はアルカリ性を愛しています

美しさは内側から始まります。 8.5pHから9.5または10pHのアルカリイオン水は完璧な飲料水ですので、アルカリイオン水を飲んでください！ それは体の酸性度を中和し、体をわずかにアルカリ化するのに役立ちます。 体をアルカリ化することは、感染症、癌、および他の侵略者を自然に健康で美しい体の状態に追い払うのに役立ちます。 アルカリイオン化された水はまたボディからの毒素の安全な取り外しで助けます。 あなたの体をアルカリ化の健康上の利点に加えて、アルカリイオン水の負のORPは、簡単に吸収できる抗酸化物質の多くを体に提供します。 酸化防止剤はボディ内の酸化によって別の方法で引き起こされる遊離基の損傷を防ぐために重要です。

皮膚、爪、髪

あなたの外側の大部分の細胞や器官は酸を愛する。

皮膚&爪：あなたの肌、爪、髪はアルカリミネラルの預金が好きではありません。 あなたの外部の細胞および器官はあなたの体の内部の細胞そして器官よりpHの条件で大いに異なっている。 ほとんどの人はこれを認識していません。 あなたは皮膚があなたの体の最大の器官であることを知っていましたか？ それは！ そして、それは実際に排除のあなたの器官の一つです。 それは体の免疫システムの一部です。 私たちは通常、このように皮膚を考えることはありませんが、発汗は私たちの体が毒素を取り除く方法の一つです。 除去の器官として、皮膚は酸性pHを愛するように適応される。 髪と爪は皮膚に関連しており、皮膚と同じpHニーズを持っています-約5.5pHのレベルで酸性度です。

髪：酸水ヘアリンスを行うことは、あなたの美しさのため あなたの髪に適用される高pH溶液は、髪のキューティクルを開き、乾燥し、損傷になることにそれを公開します。 髪のキューティクルを閉じることは、あなたの髪の健康と美しさに最も有益です。 キューティクルは高いpHで開き、低いpHで閉じる。 約4.0のpHで水で洗うとき、この低pH水はあなたの新しく洗浄された毛の高いpHと結合し、約5.5の理想的なpHに元通りにする。

美しさの秘密：キューティクルをしっかりと閉じた髪は、滑らかで光沢のある絹のような外観を持ち、端部で分割されません。

髪のキューティクルが損傷しないようにするためのもう一つのヒントは、”pre-pooing”とも呼ばれるpre-shampooingです。 酸性水は、あなたの髪を前にうんこに使用するのに最適です。 髪の上に酸水、約4pHを注ぐことによってプレうんち、それはシャンプーする前に分のために座ってみましょう。 酸性度は髪のキューティクルを閉じ、髪のシャフトがシャンプーによって暴露され、乾燥するのを防ぎます。]それからシャンプーした後約4pHの酸水が付いているあなたの毛に最終的な洗浄を与えて下さい。 これは再び髪のキューティクルを閉じて、あなたの髪が乾燥したり、後で損傷したりするのを防ぎます。 上記の方法で酸水を使用して同じ、美しい結果を与えている間高いヘアケア製品のお金の多くを救うことを終えることができる!

高アルカリ性は毛穴を開き、酸性は毛穴を閉じます。 正常な、健康な気孔は堅く閉まりたいと思う。 これは侵略者からあなたを守ります。 皮および毛のアルカリ解決を使用したいと思う臨時の理由がある。 余分な油や汚れを取り除くために、例えば、洗浄。 また、虫刺され、ツタウルシなどでは、アルカリ性の湿布をその地域に置くと、毒を引き出すのに役立ちます。 別の例は、あなたが毛穴を詰まらせている場合は、一時的に小娘を出すためにそれらの毛穴を開きたいと思うでしょう。

あなたの毛穴を開くたびに、あなたの肌が簡単に許容できる最低のpHを使用して、再びそれらを閉じたいと思うでしょう。 お肌のあなたの酸のマントルは、細菌、真菌やウイルス感染に対する防御のあなたの体の最初の行です。 しかし、石鹸の性質上、酸性マントルは入浴やシャワーの後にpHが高すぎることがよくあります。 これの結果は皮から乾燥する酸の外套の故障、および皮に残っているアルカリ鉱物の集結によって引き起こされる荒さである。 酸水との洗浄は残りのアルカリ鉱物を取除き、完全な5.5phレベルにあなたの皮を元通りにするのを助ける。

石鹸

石鹸は通常、アルカリ度がグリースを切断するのに役立つため、本質的にアルカリ性です。 3-4pHレベルは皮および毛を中和するために完全です。 酸水は完全な皮のトナーおよびコンディショナーである。

自然なエアコンはあなたを美しくするのに役立ちます！

自然で健康的なクーラント：酸性の水はスプレーボトルに入れて、暑い季節にスポーツやその他の屋外イベントに持ち込むことができます。 あなたのボトルをミストに設定すると、これはあなたの体を冷却する空調効果があります。 ミストの目標は、お肌のpHを変更しない、自分自身を冷却することであるため、あなたのミスターではなく、通常の水道水よりも、約5.5pHで酸性水を使用す 肌の適切なpHは約5.5pHです。

天然洗濯柔軟剤

私は最後の美しさのヒントを持っています、そしてそれはあなたが着る服についてです。 洗濯のあらゆる負荷のあなたの最終的な洗浄周期に酸水（電気水ionizerとアルカリイオン化された水を作成することの副産物）を加えなさい。 これは衣類から残りのアルカリ鉱物を取除き、あなたの衣服の色の上で明るくし、洗濯を自然に柔らかくし、そしてそれらを身に着けている間あなたの美

より健康で、よりフィットし、より美しいあなたへの道に自分自身を開始します。 あなた自身のためにあなた自身の体のpHを発見し、これがあなたの理想的な美しさに到達するあなたの能力にどのように影響するかを発見してく 今日あなたの自由なpHのストリップのキットを要求しなさい!