パイナップルセージと作るべき7つの事

パイナップルセージはあなたの庭のためのちょうど別のかなり花粉媒介者の植物より多くである–また従来の草の治療として使用される酸化防止剤&で豊富である!

パイナップルセージの健康上の利点

パイナップルセージ（Salvia elegans）は、”特に輸液や煎じ薬の形で、伝統医学で広く使用されています…血圧を下げ、不安や不眠症の中枢神経系障害と戦うために使用されています。”

今日の科学は、パイナップルセージのヒドロアルコール抽出物が降圧、抗うつ、抗不安（抗不安）効果を示すことが示されており、認知機能を助けるかもしれな

抗酸化物質も豊富で、肥満や糖尿病に関連する主要な酵素に影響を与える可能性があります。

私はそれがカフェ酸（あなたの肌に最適です強力な抗酸化と抗炎症）が豊富であることを学ぶために特に興味を持っていたので、パイナップルセージのスキンケアレシピで遊ぶのも楽しいでしょう！ （それは私のto-doリストにあります！)

すべてのことに加えて、そのかわいいルビーの赤い花は、あなたの庭にミツバチや花粉媒介者のすべての種類を引き付けます。 ❤

Pinapple sageはゾーン8から11で丈夫ですが、私が住んでいるエリア（ガーデンゾーン7）では、パイナップルセージは夏の間ゆっくりと成長し、最初の霜の数週間前

それは私に花を楽しむために短い時間を与えるだけですが、私は最初のいくつかの軽い霜からそれを保護するために植物の上に重い毛布を投げ

パイナップルセージの味はどうですか？

花は私に多くのスイカズラを思い出させます。 あなたはそれぞれの底のビットをつまんで、おいしい蜜の一滴を吸うことができます！ 花は蜜以外の味があまりありません。

新鮮な葉はパイナップルの素晴らしく香りがしますが、あなたが食べるとき–それは葉が多いハービーの味であり、本当にパイナップル-yではありません。

素晴らしい潜在性についての詳細を知っているので、ここにあなたのパイナップル賢人の植物を使用する7つの創造的な方法はある。

パイナップルセージの花酢

この美しい宝石調の花の酢は、次のように使用することができます:

• ヘアリンス–使用する前に水で希釈
• サラダドレッシング&マリネ–バルサミコまたは赤ワイン酢の代わりに使用してみてください
• 酢バス–疲れた、痛む筋肉
• フルーツディップ–酢大さじ3、蜂蜜大さじ3、プレーンヨーグルト1カップ（蜂蜜と酢の量を上下に調整して味を調整する）
• chigger bites–酢は、私が何日もかゆみを残す厄介な生き物のために見つけた最高の救済策の一つです

それを作るために：

新鮮なパイナップルセージの花で約1/3 リンゴ酢で覆い、プラスチック製の蓋で蓋をする。 （酢は時間の経過とともに金属蓋を腐食します。）棚やキャビネットの上に押し込んで、時折揺れます。 酢は一週間かそこら以内に色を回し始める必要があります。 その後、ひずみ、約2または3週間注入します。 3から4か月間あなたの冷却装置で緊張した酢を貯えて下さい。

創造的なサラダか飲み物の装飾として使用

他の食用の花（ルリジ、カレンデュラ、すみれ色、forsythia、等）と共に野菜かフルーツサラダに色の破裂音を加えるためにパイナップルセージの花を振りかけなさい。

花の茎をパイナップルドリンクやレモネードに入れることもできます。

食用花アイスキューブ

パイナップルセージは、花の氷の中に色の豪華なポップを追加します。 ここでは、彼らは新鮮なルリジとキンセンカの花で示されています。

水の代わりに、パイナップルジュースやレモネードで立方体を凍らせることも考えられます。

ドリンクにドロップすると、きれいな色と味を追加します！

パイナップルセージ花スクラブ

このきれいなスクラブには、わずか3つの成分が必要です:

• パイナップルセージの花
• グラニュー糖
• お好みのキャリアオイル（スイートアーモンド、米ぬか、ヒマワリなど)

私の記事でそれを作る方法を学ぶ:

パイナップル-セージ-シュガー-スクラブ

風味の砂糖（2つの方法）

パイナップルセージ風味の砂糖は、あなたのお茶に追加したり、トーストの上に振りかけるために微妙な甘い御馳走です。

それを作る一つの方法は、砂糖で新鮮なパイナップルセージの葉を層にすることです。 軽くカバーし、葉が一週間か二週間のために砂糖に注入することができます。 その時間の後、今乾燥した葉を取得するために砂糖を介してブラシします。 フォークやミニフードプロセッサーで分割する砂糖のいくつかの小さな塊があるかもしれません。

第二の方法は、上記のパイナップルセージ砂糖スクラブの場合と同じように、砂糖と葉をブレンドすることです（花の代わりに葉を使用するだけです。）一晩乾燥した空気は、その後、滑らかな質感に再び挽きます。 これは少し強い風味を与えますが、かなり緑色が時間の経過とともに茶色-緑色にフェードダウンすることに注意してください。

パイナップルセージ茶

お茶は新鮮な葉で作るのが超簡単です。 あなたがストレスや不安を感じているときにすすいで参考になるかもしれません。

作るには、葉の約1/4カップ（パック）を選び、中に持ってきて、それらの上に沸騰した水の1 3/4カップを注ぐだけです。

浸漬容器を受け皿で覆い、芳香のある蒸気を入れ、約20分間急峻にするか、味をつける。

蜂蜜で甘くしてください。

これを使ってアイスティーを作ることもできます。 ちょうど冷却し、氷の上に注ぐ。 （上からかわいい食用の花の氷を使用してください！)

メルト&注ぐ石鹸

これまでの私の実験では、パイナップルセージは冷たいプロセス石鹸でその色を保

（花は溶けて注ぐときに色を保たず、葉だけを注ぐ。)

それは明るい緑をオフに開始し、次に示されている柔らかい緑にまろやかになります。 写真の石鹸は約3週齢で、SFICシアバターベースで作られています。

:

1/4カップ新鮮なパイナップルセージの葉
1tsp（5ml）水
8オンス（227g）白い石鹸ベース、1″キューブにカット
オプション：2グラム（abt1/2tsp）お好みの精油
ラビングアルコール、spritzing

石鹸型使用：YGEOMER2個の石鹸型、6キャビティラウンドと正方形のシリコーン月餅ケーキチョコレート型（私のamazonの店頭でそれを見つける）

作り方：

耐熱瓶や容器に、パイナップルセージの葉、水、石鹸のベースを組み合わせます。 ご希望の場合は、注入プロセスを開始ジャンプするために約20秒それを電子レンジ。

次に、缶蓋または小さな耐熱皿で瓶をゆるやかに覆います。 その場しのぎの二重ボイラーを形作る水の少数のインチ（少なくとも5cm）を含んでいる鍋に瓶を置きなさい。

石鹸がかなり緑色になるまで、時々かき混ぜながら、弱火から中火で20-40分間加熱します。

石鹸が好きなほど緑色に変わっていない場合は、余分に刻んだ葉を加えて、少し長く注入してみてください。

容器を熱から取り出し、使用する場合は精油をかき混ぜ、熱い石鹸を細かいメッシュふるいを通して石鹸型にひずませます。

石鹸は熱から取り除かれると硬化し始めるので、すぐに働きます。

いくつかのより多くのアイデア…

私はまた、シャーベットにそれを回す前にパイナップルジュースを注入するためにパイナップルセージを使用しました,または

これらは始めるちょうど少数の考えである–あなたのパイナップルセージの植物についての楽しみの実験し、学ぶことを過しなさい!

（まだ持っていない場合は、来年あなたの庭に追加することを考えてください。) 😊