パレオカリフラワーチャーハン

共有は思いやりです！

この古カリフラワーのチャーハンは、人気のテイクアウト料理のおいしい代替品です。 Whole30、グルテンフリー、乳製品フリー、そしてとても素晴らしい！

この野菜のボウルはそんなに味があり、あなたはそれを愛するでしょう！ それは少し準備作業を必要としません-カリフラワーを格子、ニンジンを切断し、タマネギをさいの目に切るが、それはすべて事前に行うことができます。 私は通常、カリフラワーをすりおろし、私はそれを作りたい日まで冷蔵庫に保管してください。 私は多くの人々がカリフラワーの米のために彼らのフードプロセッサーを使用することを知っています-それはまた働き、超高速です。 それが作られた後でさえ、それは偉大な残り物を作ります。 それは良い量を作るので、数日間それを食べることが可能です。

これは永遠に熱いままです！ 私はなぜか分からないが、それはあまりにも長い間とてもよく熱を保持しています。 その後、あなたのメインディッシュを準備することができ、これはまだ暖かくなりますので、それはかな

通常のチャーハンは、大豆、不要なナトリウム、時には砂糖で満たされています。 このバージョンではありません-完全に野菜と健康的な調味料で作られています。 ココナッツアミノは、醤油を置き換え、それは最高です！

食感は普通のご飯に似ているので、その渇望を満たすでしょう。 あなたは通常のチャーハンが好きなら、あなたはこのバージョンを気に入るはずです。 私の夫は生姜がたくさん好きなので、これは生姜に少し重いです。 レストランのバージョンよりも少しので、あなたの好みに合わせて調整します。 より少しから始まり、好めば多くを加えたいと思う場合もある。

あなたは古典的なおかずにこの健康的なテイクを愛するでしょう！ 野菜のボウルを食べる卑劣な方法。 それは私のパレオオレンジチキン、パレオチキンとブロッコリー、または蜂蜜ゴマチキンと素晴らしい行くだろう。

*更新編集*多くの人が醤油、たまり、または液体羊膜でこれを作り、それがあまりにも塩辛いと述べています。 このレシピは、ココナッツアミノを使用して作成され、あなたがレシピに従わない場合、結果は異なるものになります。 私はココナッツ羊膜を使用するか、塩を減らすことをお勧めします。