パンプキンベビーピューレ

このカボチャの赤ちゃんのピューレは、季節の味に赤ちゃんを紹介するクリーミーで風味豊かな方法です！ だから、あなたはプレーンヨーグルトの渦巻き、古い赤ちゃんのためのカッテージチーズ、またはリコッタの完全なスプーンで、それをプレーン 4ヶ月とアップステージ1離乳食のための偉大な離乳食。

パンプキンベビーピューレ

この秋、パンプキンに夢中になるのはあなただけではありません！

パンプキンベビーピューレ♥は、あなたの小さなカボチャ♥に季節の味を紹介する楽しさと風味豊かな方法です！

赤ちゃんのための必須栄養素のトンで満たされ、このレシピは、すべての大騒ぎせずに赤ちゃんのためのカボチャのピューレを作るための簡単な手

それは赤ん坊のための大きく滑らかな始動機のピューレですまたは幼児および子供のためのヨーグルト、オートミール、パンケーキ、マフィン、またはりんごのピューレに混合することができます。

パンプキンピューレを愛する理由

• クリーミーで滑らかな
• 4ヶ月以上に最適
• ステージワン離乳食
• 健康–赤ちゃんのための必須栄養素がいっぱい
• 簡単に作る–10分のハンズオン時間

材料

• カボチャ：最高のカボチャの赤ちゃんのピューレのためには、あなたが彫刻に使用する巨大なカボチャではなく、パイや砂糖カボチャを使用す ほとんどの食料品店は秋にパイカボチャを運ぶ。
• セージまたはタイム:カボチャの自然な甘さを丸めるために、新鮮なセージまたはタイムをみじん切りにしたひとつまみを追加します。 また、クミン、ナツメグ、クローブ、ニンニククローブ、バジルの葉、刻んだローズマリーや新鮮な生姜のさえ大きなピンチを使用することができます。

カボチャのピューレの作り方

• オーブンを予熱する：オーブンを予熱し、ベーキングシートを並べる。
• カボチャを切る：カボチャの上をスライスしてから、カボチャの半分が2つになるまで中央を縦に切ってください。
• 種とひもをすくう:すべてのひもを取り出すことにあまり夢中にならないでください。
• カボチャを小さく切り、天板の上に置き、皮を下にします。
• ロースト：カボチャをオーブンに入れ、柔らかくなるまでローストします。
• 皮をむく：カボチャから離す。
• ブレンド:カボチャをフードプロセッサーまたはブレンダーの中に入れます。 タイムを加え、1-2分間ブレンドを開始し、目的の一貫性が得られるまで1/4カップ単位で液体を追加します。

カボチャの健康上の利点

• 繊維の良い供給源と便秘を予防し、解決することができます。
• には、視力を助けるベータカロチンがたくさん含まれています。
• には、免疫力を強化するための抗酸化物質とビタミンAが含まれています。
• 骨を強化するのに役立つカルシウムの良い供給源。

カボチャを調理するより多くの方法

あなたは赤ちゃんのピューレを作るためにカボチャを調理することができ、いくつかの異なる方法があります。 私はそれを剥離の労力を節約するためにカボチャをローストすることを好むが、あなたはまた、蒸気やそれを沸騰させることができます。

スチーム

パイカボチャを大きな塊にカットし、皮をむき、大まかに小さな断片に切り刻んでから、カボチャの立方体を2インチの沸騰水に10-15のために蒸し器のバスケットに入れるか、フォークで刺されたときに柔らかくする。 以下のようにブレンダーでピューレ。

沸騰

パイパンプキンを大きな塊に切り、皮をむき、大まかに小さな断片に切ります。 これらのカボチャの立方体を中程度の鍋に置き、カボチャを覆い、沸騰させるのに十分な水を加えます。 煮ると15分のために調理するか、フォークで刺したと入札するときに減らします。 以下のようにブレンダーでピューレ。

時間を節約するヒント:私は以前に冷凍食品通路の農産物セクションの食料品店で事前に皮をむいて立方体にしたカボチャを見たことがあります。 あなたが時間を節約し、蒸気/カボチャを沸騰させたい場合は、これらの両方が素晴らしいオプションです。

かぼちゃの離乳食の保存方法

冷蔵庫

冷蔵庫の気密容器に3-4日間保存することができます。

冷凍庫

このピューレは最大4ヶ月間凍結することができます。

• ピューレを冷凍庫の保管容器に入れてください（これとこれは私のお気に入りの冷凍庫の保管容器です）–過剰充填しないでください。
• 蓋を保管容器に置くか、サランラップで覆い、日付とレシピ名のラベルを付けます。
• トレイを冷凍庫に入れ、完全に凍らせます–好ましくは一晩で凍らせます。
• ベビーフードキューブをポップアウトし、ジップロックバギーまたはスタッシャーバッグに入れてください-将来の参考のためにバギーまたはスタージャーバッグにラベルを付け直すことを忘れないでください。

スパイスの追加

このレシピでは、新鮮なセージやタイムのピンチで追加していますが、カレーの代わりに次のスパイスを使用して自由に感じています–クミン、ナツメグ、シナモン、クローブ、ニンニク、タイム、ミント、バジルや新鮮な生姜（レシピカードの推奨量を参照）。

スパイスのヒント：私はいつも私のベビーフードのピューレにスパイスを追加しましたが、あなたはあなたのベビーフードのすべてにスパイスを追加したり、 あなたはあなたを行います！ いずれにしても、このピューレは素晴らしい味がします。

グレートパンプキンコンビネーションピューレ

パンプキンピューレはそれ自体で素晴らしいですが、他の栄養密度の高いベビーフードのピューレと混合して一致させるのも超簡単です。 これらの楽しい味のコンボを試してみてください！

• リンゴ
• ニンジン
• 梨
• マンゴー
• サツマイモ
• パイナップル
• プルーン
• キノアベビーシリアル
• チキン
• 白豆
• 柔らかく豆腐
• ニンジン+コーン
• ヨーグルト

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  • ベーキングシート
  • ブレンダーまたはフードプロセッサー
  • 冷凍庫トレイ
  • 冷蔵庫用貯蔵容器
  • スタッシャーバッグ

  これを作 パンプキンピューレ?
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  パンプキンベビーピューレ

  このパンプキンベビーフードピューレは、季節の味に赤ちゃんを紹介するクリーミーで風味豊かな方法です！

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  プリントピン

  コース：メインコース

  料理：離乳食

  準備時間: 10分

  調理時間:55分

  合計時間:1時間5分

  サービング:25オンス

  成分

  • 1 小カボチャ、パイまたは砂糖カボチャ品種
  • オリーブオイル小さじ1（オプション）
  • 新鮮なタイムまたはセージ小さじ1/2、大まかに刻んだ
  • 1-2カップ液体–水、母乳、フォーミュラまたはストック

  指示

  • オーブンを350度に加熱します。 羊皮紙やシリコーンマットとベーキングシートを並べます。
  • カボチャを切る。 カボチャの上をオフにスライスすることによって開始し、カボチャの2つの半分を持っているまで、中央を縦にカットします。
    
  • 種と弦をすくい取る。 あまりにもすべての文字列を得ることに取りつかれてはいけない、彼らはカボチャの残りの部分とうまくピューレます。
    
  • カボチャを小さめの部分に切り、ベーキングシートの上に置き、皮を下にします。 使用している場合は、オリーブオイルにブラシをかけます。
    
  • オーブンで45-60分間、またはフォークが非常に柔らかい肉を突き刺すまでローストします。 扱うには十分に涼しいまで取っておきなさい。
    
  • カボチャから皮をむく。
    
  • フードプロセッサーやブレンダーの中にカボチャを置きます。 タイムを加え、1-2分間ブレンドを開始し、目的の一貫性が得られるまで1/4カップ単位で液体を追加します。 私は写真のピューレに水の1カップに追加しなければならなかった。
    
  • 後で提供するか、凍結する。
    

  ノート

  年齢:4か月および収穫:25オンス付加的なスパイス: タイムの代わりに次のスパイスを使用して自由に感じなさい–クミンの1/2tsp、ナツメグの1/4tsp、クローブの1/2tsp、1新鮮なニンニクのクローブ、3-4バジルの葉、1/2tspみじん切りローズマリーまたは新鮮な生姜の大ピンチ。 貯蔵:冷却装置-3-4日間冷却装置の気密の容器の店。 冷凍庫–最大4ヶ月間凍結することができます（これとこれは私のお気に入りの冷凍庫貯蔵容器です）。 お気に入りのキッチンツール：ここで最高の離乳食を作るために私のお気に入りのキッチンツールのリストを入手！ ヨーグルト、オートミール、パンケーキ、リンゴ、梨やほうれん草などの他のピューレに追加することができます。 本当にあなたはカボチャのピューレで何でもすることができます。 気が狂うんだ

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  ピューレを作るのは初めてですか？

  次に、あなたが実際にCREAMIESTと滑らかな赤ちゃんピューレを作るために必要としているキッチンツールについての私のガイドを確認してください。 ヒント、それは多くはありません！