ヒヨコマメ、ローストトマト＆ローズマリーベビーフードピューレ

このピューレは、あなたの赤ちゃんのためだけでなく、まっすぐにおいしいです。

それはいくつかの離乳食のレシピよりも少し多くの仕事です,そして、それらのスチーマー+ブレンダーツールのいずれかを使用するよりも間違いなく多くの仕事,しかし、私は自分自身がおいしい見つける離乳食を作ることを楽しみます,それは私が一般的に調理する方法の味のプロファイルに適合します.

結局のところ、これらの子供たちは私の料理に対処するために18年を持っているので、私は本当にひよこ豆、ローストトマト、ハーブのようなものを包

ひよこ豆は、この離乳食を作る鉄が豊富な

鉄は、それが完全に彼らのニーズを満たすことができることを停止する最初の事だから、あなたの赤ちゃんの最初の味に含めるための重要な栄養素です。 特にそれらのために専ら母乳で育てられて。

これは6月のマークの周りから起こることが一般的に受け入れられているので、get-goから鉄を優先することは理にかなっています。

あなたが肉を食べない、またはまだ肉を紹介したくないなら、見るべき植物ベースの鉄源がたくさんあります。 この場合…ひよこ豆、別名ガルバンゾ豆。

ひよこ豆は、すべての豆や豆類と同様に、鉄の優れた供給源になる可能性があります。 体が適切に鉄を吸収することを確実にするために、ビタミンCの供給源とペアリングすることが重要ですが。 ローストトマトを入力してください！

離乳食にトマトを加える

トマトを紹介するのに理想的なレシピです。 それらを焙焼することは自然な甘さを引き出し、それを余分においしくさせるためにearthierひよこ豆およびローズマリーの好みのバランスをとるのを助

最終的な結果はクリーミーな質感なので、小さなおなかのためにあまりにも酸性ではありません。 あなたの赤ちゃんが逆流に苦しんでいる場合、それが通過するまで、私はおそらくトマトを避けるだろうが。

作り方

以下に印刷可能なレシピカードがありますが、あなたがサインアップしているものを見ることができるように、私はあなたに視覚的なラン

トマト！ 種をすくい、ニンニクと分散し、次にオーブンのそれらを焼くことを行っている。

‘彼らはroasty toastyですゴマ。

その後、いくつかのひよこ豆とローズマリーとあなたのブレンダーでそれらをブレンドします。 理想的には、あなたはできるだけ滑らかな絹のような質感を保つためにひよこ豆から皮をポップしているでしょう。

ヤム！ それがどのように滑らかでクリーミーに見えるかを参照してください？

このピューレは6ヶ月から適していますプラス

あなたは6ヶ月からこのピューレを紹介することができます。 それは彼らのおなかがどのように管理するかを確認するために豆の彼らの最初の味だ場合、私はちょうど小さな用量で開始し

特定の食品導入計画に従っている場合は、最初にひよこ豆とトマトがどこに入ってくるかを確認したいと思うでしょう。

私はこのピューレをできるだけ滑らかにすることを目指していたので、私はトマトの種を取り除き、ひよこ豆の皮を剥いだのです。 それにもかかわらず、Vitamixか他の専門の混合機を使用しなければ、それはあなたがサツマイモかアボカドのような原料と得る膚触りがよい滑らかな終 それには非常にわずかな粒状性があります。

それはあなたの赤ん坊に質問題があれば心に留めておくべき何かである。 私の娘は苦労していたでしょうが、私の息子は大丈夫でした（そして、それは彼が試した最初のピューレの一つでした）。

より古い赤ん坊のために、あなたの赤ん坊がより多くの質と涼しいことを知っていればひよこ豆を離れて皮を取るか、またはトマトから種をすくうことについてそんなに心配しないで、これをもう少し分厚い作ることができる。

冷凍庫に優しい

このピューレを最大6ヶ月間凍結することができます。 あなたはピューレの段階を過ぎていると、残り物は素晴らしいパスタソースやディップを作るだろう！