ブラックベリーの葉：自分の健康上の利点をチェックしてください
ラズベリーの葉は薬草療法の最愛の一つです。 しかし、あなたはめったにブラックベリーの葉の利点について聞くことはありません。 ちょうどそのいとこのように、ラズベリー、ブラックベリーの葉はフラボノイド、ビタミン、抗酸化物質でいっぱいです。 さらに、それは皮膚発疹、下痢、咽頭炎および多くの救助を援助します。 ブラックベリーの葉はすべてのあなたの他の最愛のハーブティーの側面に沿うあなたの漢方薬のキャビネットの権利の点を要求するべきである。 理由を見て、読んでください。
私はブラックベリーの葉の良さを発見した方法
私は彼らが私の庭で制御不能に成長するので、ブラックベリーの葉の薬効について聞いて非常に興奮 私は彼らがちょうどイバラの混乱に成長するだろう無人のままなので、彼らの葉を取ることを躊躇しません。
私は2つのとげのないブラックベリーの植物から始めました。 ある時点で私はそれらを完全に無視し、彼らは私が上で話したそのイバラの混乱になりました。 彼らの長い茎は前方にアーチ形になり、地面に根を下ろし始めました。 Brambleの混乱は約4フィートの深さだった。
私は彼らを見なければならない場所に移動することにしました。 私は6つの植物を移動しました（古い2と新しい4。）少し私は根を完全に掘らなければこの先何年もの間その同じ点の赤ん坊のブラックベリーと賛美されることを知った。 私は私の”余分なブラックベリー”植物の多くを販売しているだけでなく、その葉を収穫しました。
ブラックベリーの植物は、そのイバラの混乱に成長しないように、上に剪定する必要があります。 だから、私はこれらの長い美しいブラックベリーの葉の鎖を残しました。 葉は私を見て、私はそれらを見ました。 そして、彼らは私にささやいた、”あなたは狂っていますか？ 連れて行け 私達はそう多くの方法で助けてもいいです。”
（いや。 足を引っ張ってるだけだ しかし、彼らはとても魅力的に見えました。)
この記事を書いた後、私は根もかなりくそ印象的であることを発見しました。 だから私のブラックベリーの植物の販売日は終わっているかもしれないと私は根を収穫されます！
現在、私は約10-15ブラックベリーの植物を持っています。 私はカウントを失った。 だから私は収穫する葉がたくさんあります。
ブラックベリーの使用の歴史
私はブラックベリーの葉を使用することの利点を研究したように、それは植物の部分が何年も前に使用されたかにつ あなたはギリシャの医師が痛風のためにブラックベリーを処方したことを知っていましたか？
民間療法は、赤痢、下痢、百日咳、大腸炎、陣痛、歯痛などの様々な栄養物を治すために植物の様々な部分を使用しました。
ブラックベリーは食物繊維、ビタミンC、ビタミンK、マンガンの栄養成分が高いことが注目されているため、民間療法でのブラックベリーの使用は驚く 根にはサポニンとタンニンが含まれていますが、葉にはタンニン、フラボノイド、果実酸が含まれています。
ブラックベリーの葉とフラボノイド:
ブラックベリーとラズベリーの葉には、顕著な量のフラボノイド化合物が含まれています。 ポーランドのBialystok医科大学薬学部Pharmacognosy学科の2004年の研究によると、これらの葉には、ケンフェロールとケルセチン、フェノール酸、トリテルペン、ミネラル塩、ビタミンCの誘導体が含まれています
フラボノイドは強力な抗酸化物質です。 彼らは、抗炎症および免疫系の利点を持っています。
最もよく知られているフラボノイドは、ブラックベリーの葉に含まれるケルセチンとケンフェロールです。 彼らの抗炎症と免疫ブーストの利点のために、ブラックベリーの葉は、喉の痛み、口内炎、抗老化、下痢、傷や痔の治癒を支援するために使用されています。
喉の痛みと口の痛み：
喉の痛みの治療法を研究し始めるまで、blackberry leafの健康上の利点については知りませんでした。 私の男の子の二人は、”あなたが本格的な寒さを得る前に痛いその喉を不平を言っていました。”私は彼らにブラックベリーの茶葉でうがいをしてもらいました。
自然治癒ガイドは、風邪やインフルエンザのためにこのレシピを提案しました。
1オンス。 ブラックベリーの葉（あなたはここでそれを購入することができます。）
1オンス。 エルダーフラワーの
1オンス。 リンデンの花の
1オンス。 ペパーミントの葉の
反老化:
ブラックベリーの葉は老化の重要な役割を担うことができます。 化粧品科学の国際ジャーナルで出版される2007年の調査に従ってブラックベリーの葉のエキスはしわを引き起こすある特定のマトリックスのmetalloproteinases(MMPs)を抑制 さらに、研究者らは、葉にはビタミンEに匹敵する抗酸化物質が含まれていることに注意しました。
下痢：
私は知っています。 下痢はあなたが話す主題の一つではありません。 ブラックベリーの葉は、この食べ物を助けるために宣伝されています。 葉には収斂性のタンニンが含まれており、下痢を抑えるのに役立ちます。 Micheal Castleman、新しい治療のハーブの著者に従って:性質の最も強力な治療の125以上への必要なガイド、任務E、FDAのためのドイツの同等は下痢の処置のためのブラックベリーの葉を支持する。
さらに、メリーランド大学医療センターは、ブラックベリーやラズベリーの葉などの収斂ハーブが下痢を軽減するのに役立つと述べています。 但し、彼らはこの草の治療を使用する前にあなたの開業医と最初に点検することを促す。 下痢は草の治療の使用から悪化できる別の伝染によって引き起こされるかもしれません。
痔核：
Castlemanは彼の本の中で、ブラックベリーの収斂性が痔核を減少させるのを助けることを示唆している。 彼は、チンキやブラックベリーの葉の煎じ薬に布を浸し、外部に塗布することをお勧めします。
創傷:
ブラックベリーの葉の湿布または湿布は、創傷および打撲傷の治癒を助けるために外部から使用されます。 自然治癒ガイドが示唆しています:
“炎症を起こした発疹や滲出した発疹を治療するには、ブラックベリーの葉を静かに沸騰させて煎じ薬を作ります。 液体に綿の布を浸します。 布を絞り出し、患部に置きます。 30分間放置する。 一日に数回繰り返します。”
ブラックベリーの葉を使用する方法：
Castlemanは、喉の痛み、口、下痢の両方を治療するために、チンキ、煎じ薬、またはブラックベリーの葉の注入を使用することを
チンキのために、彼は一日二回小さじ1を提案しています。 注入のために、乾燥したブラックベリーの2-3杯は、沸騰した水の一杯あたりの葉を残します。 それは20分間座ってみましょう。 輸液を1日3回飲む。
煎じ薬の場合は、沸騰した水のカップに乾燥したブラックベリーの根のティースプーンを使用してください。 それは20分間座ってみましょう。 一日一杯を飲む。
タンニン論争：
前述のように、ブラックベリーの葉にはタンニンが含まれています。 私はタンニンが火の下にされていることを言及しなかった場合、私は怠慢だろう。
二つの研究は、タンニンが癌を引き起こす可能性があることを明らかにした。 タンニンは、赤ワイン、紅茶、ソルガム、オーク樽に貯蔵されたアルコールなどの食品に含まれています。 安い赤ワインは皮および種の内容で高いpressingsから成っているので原因でタンニンで高いです。 （注、ハーブティーは本当にtisanesであり、緑、黒、楕円形のお茶と混同しないようにしてください。)
国立がん研究所のジャーナルに掲載された1975年の研究では、ワラビシダからのタンニンが発癌性であることが明らかになった。 この研究は、ウシおよびいくつかの種の標的器官における膀胱癌の他の問題の中でも原因となったワラビシダの化学物質を単離するために行われた。
1976年の研究では、特定の植物からのタンニンが実験でラットの66％の注射部位に腫瘍を引き起こしたことが判明した。
逆に、International Journal of Breast Cancerに掲載された2013年のクレムソン大学の研究では、タンニン酸は”抗ER+乳がん治療または予防剤になる可能性がある”ことが判明しました。”
だから、タンニンを避けるべきですか？ 経済的な植物学者であり、マイアミ大学のMorton CollectaneaのディレクターであったJulia Mortonは、1987年にOcala Star Bannerによって赤ワインや紅茶のタンニンの毒性についてインタビ
彼女は赤ワイン、紅茶、ソルガム、アルコールにおけるタンニンの効果を二十年以上にわたって研究しました。 彼女は、英国は彼らのお茶に牛乳を追加するために食道癌の低い事件を持っていることを示しました。 ミルクはタンニンを結合し、それらを不溶性にする。
逆に、熱心な茶飲みである日本人は、このタイプの癌の発生率が高い。 彼女はタンニンを減らすのを助けるかもしれないあなたの氷の飲み物のあなたの茶かかき氷のミルクを使用することを推薦する。
モートンは、あらゆる食べ物や飲み物のように、すべてを適度に示唆しています。
Castlemanは、胃または結腸癌の病歴がある場合は、ブラックベリーの葉の使用を避けるべきであることを示唆しています。
また、タンニンの摂取量が多すぎると胃の不調を引き起こす可能性があります。 彼はまた、タンニンを中和するあなたのお茶にミルクを追加することをお勧めします。
妊娠中、授乳中の女性および2歳未満の子供は、ブラックベリーの葉を使用しないでください。 すべての草の治療および茶と、子供に草の治療を管理する場合特に使用の前にあなたの医者か全体従業者と点検して下さい。
私の庭からいくつかのブラックベリーの葉を試してみたいですか？ ご注文はこちら。 残念ながら、私は米国にのみ出荷しています。
免責事項：この情報は食品医薬品局によって評価されたものではなく、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。 妊娠中や授乳中の方は、医師にご相談ください。
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あなたは食べ物を癒すのを助けるためにブラックベリーの葉や根を使用していますか？ それとも、楽しみのためにお茶を飲むだけですか？