マナスルサーキットトレック-14日間

マナスルサーキットトレックはネパールで最高のトレッキングの一つです。 これは、マナスル保護地域の周りに表示され、世界で八番目に高い山の息をのむような景色につながります。

既にアンナプルナ-サーキットに行ったことがあるなら、このトレッキングは素晴らしい選択肢になる可能性があります。 それはSoti Kholaから始まり、Beshi Saharで終わる14日間のトレッキングであり、Tsum valleyへの追加のサイドトレッキングで22日間に延長することができます。

マナスルサーキットトレックハイライト

• マナスル地方の森林、川、植物相の驚異的な自然の美しさ。
• 友好的な人々、ネパールとチベットの民族グループ（主にシェルパ）の両方を含む地域の豊かな文化。
• トレッキングの最高点であるラーキー・ラ峠（5167メートル）。
• 世界で最も高いピークのいくつかの素晴らしい景色-Manaslu、Cheo Himal、Himlung Himal、Nemjung、Gyaji Kang、Kang Guru、Annapurna II。
• タフル（山羊）、アガリ（青い羊）、ピカ（最高の生きている哺乳類）、ヒマラヤのマーモット、そして、あなたが幸運なユキヒョウであれば、豊富な野生動物。

マナスルサーキットトレック動画の概要

西にアンナプルナのと東にガネーシャヒマルに隣接し、それはの中で最も優雅なの一つです 8000メートルの巨人。

世界中のトレッカーが殺到しているエベレストベースキャンプトレックとは異なり、マナスルトレックは通常、そのルートに沿って少ない人を見ています。 それは遠隔であり、物理的に厳しいが、文化的に豊かで風景的に高揚している。

このサーキットでは、米とキビのテラスがある高温多湿の低地から、ターコイズブルーの海と素晴らしい滝があるブディ-ガンダキの強大な峡谷を通って行くことができます。 マナスルトレックの吊り橋は、長さと高さの両方のために独自のリーグにあり、毎年のモンスーンは、多くの場合、半水没岩を使用するトレッカーを残して

1992年に最大400人のトレッカーに開放されただけで、このトレッキングはまだ先駆的な遠征の感触を持っています。 1980年代のトレッキングがどのようなものであったかを知りたい場合は、Manaslu circuit trekは最初から最後まで視覚的な饗宴ですが、あなたはより適しています。

ゆっくりと、あなたはチベット国境の隣にある雪に覆われたラルカヤラ峠に北に向かって風を吹いてください。 ここの高度は問題ですが、マナスルの顎を落とす景色でほとんど忘れられています。 5167メートルでLarkyaラパスは、通常、雪に覆われ、氷です。 マイクロクランポンは降下によく使用されます。 峠へのトレッキングは、風が来る前に最高点を作るために午前3時のスタートが必要です,通常は午前中の周り.

峠から戻ってきた道を振り返るとクリアな景色が得られますが、峠を離れて西への回廊を歩いた後、最も素晴らしい景色が得られます。

素晴らしい氷河のシルクが視界にバーストします。 Cheo Himal、Himlung Himal、Nemjung、Gyaji Kang、Kang Guruによって作成された巨大な壁は、氷河の流れを落とし、Annapurna IIは前方に上昇します。 この眺めだけでトレッキングは価値があります。 マジカルネパールオールインクルーシブ15日間のトレッキングを手配できます。 あなたがキャンプが唯一の選択肢であるルートをオフにしたい場合を除き、トレッキングは茶屋ベースで行うことができます。

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Manaslu Trekの輸送

トレッキングの開始：カトマンズからソティコラを経由してMaccha Kholaまで160kmを移動します。 プライベートジープで7時間、ローカルバスから8-9時間かかります。 トレッキングの最初の日は、オフロードでのすべての冒険に乗っています。

トレッキングの終わり：あなたはジープでダラパニから6時間を運転し、カトマンズまで7時間のドライブのために別のジープや地元のバスに変更

登山口への行き方をもっと知ってください

許可証：

マナスルトレックは制限された地域です。 あなたは地元の会社によって発行されることができる特別な制限区域許可証が必要になります。 また、トレッキングのためのACAPとMCAP許可が必要になります。 二人のトレッカーは、トレッキングのために強制されています。

許可についての詳細を知っている

マナスルサーキットトレックのための宿泊施設：

マナスルはティハウストレックです。 あなたは二つのシングルベッドで非常に基本的なでしょうお茶の家で毎晩眠ります。 トイレはほとんどが共有されており、茶屋の外に置くことができます。 暖房はダイニングエリアでのみ利用できます。 お茶屋では食べ物を用意しています。 あなたはトレッキング中に昼食のために茶屋に立ち寄ります。

宿泊施設のオプションをチェックしてください

マナスルサーキットトレックの電話とWifi:

Wifiはほとんどのお茶屋で利用できます。 あなたが家に戻って通信したい場合は、家に戻って電話をかけるために余分なお金の少しを取るお茶の家で利用可能な土の電話があります。 地元の電話はほとんどこのトレッキングで動作しません。 ネパールテレコムはマナスル地域のNcellよりも優れたカバレッジを持っています。

マナスルサーキットトレック14日間

日	旅程	高度	時間
1日目	カトマンズからソティホラへ（ドライブ）	700m	10時間
2日目	ソティ-コーラから抹茶コーラ	930m	6時間
3日目	抹茶コーラからジャガット	1340m	7時間
4日目	ジャガットからペワへ	1600m	6時間
5日目	鄧小平からナムルンまで	2630m	6時間
6日目	ナムルングからLhoへ	2957m	4時間
7日目	Lhoからサマガウンへ	3530m	4時間
8日目	順化Pungyen Gompa、Manaslu BasecampまたはBirendra Talへの日帰り旅行	4400m	4時間
9日目	サマガウンからサムドへ	3865m	4時間
10日目	順化 チベット国境への日帰り旅行	5100m	8時間
11日目	サムドからダルマサラへ	4460m	4時間
12日目	Dharamasala–Larkye La Pass-Bimthang	3590m	10時間
13日目	ビムタンからタルへ	1700m	9時間
14日目	タルからカトマンズ	1300m	10時間

マナスルサーキットトレック詳細な旅程：

1日目: カトマンズからソティホラまで700m8時間。

マナスルサーキットへのツアーはカトマンズから始まります。 開始するには、Gongabu Bus Park、KathmanduからArughatまで、午前6時と午前8時に直通バスに乗ることができます。 または、Prithvi高速道路でDhadingまたはMalekhuへのバスに乗り、その後地元のバスやジープに乗ることができます。

道路はかなり埃っぽいとでこぼこになりますが、あなたはあなたの窓の座席から最高の風景の景色をキャッチします。 途中、短い休憩や食事のために多くの休憩所で停止することができます。 Soti Kholaの茶屋の1つで一晩。

2日目：ソティ-コーラから抹茶コーラまで900m6時間。

翌朝、風光明媚な風景を楽しみながら、Soti Kholaの茶屋で温かい朝食をお楽しみいただけます。 その後、あなたはその日のあなたのトレッキングを開始します。 他のトレッキングコースとは異なり、Soti KholaからMachha Kholaへの道はかなり岩が多く、狭いです。

不均一な道にもかかわらず、このトレッキングの最初の日に最も素晴らしい散歩をすることができます。 見事な田園地帯の景色は、トレイル全体に従事してあなたを維持します。

歩くと、疲れた散歩中に短い休息を取ることができるサルの森を通過します。 多くの川、滝、そびえ立つ崖と森のトレイルに続いて、あなたは地域のいくつかのGurungとGhaleの住民が発生します。

分散した集落では、地元の牛乳、ヨーグルト、季節の野菜や典型的な漬物を使ったダルバットを楽しむことができます。

Nyali Kholaに到達すると、丘の岩の端に気づくでしょう。 そこに立って、地元の人々やトレッカーは、トレイル全体でそれらを安全に保つために地元の神、川、山に祈ります。

川の道をたどって、曲がりくねった道を渡っていくつかの登りと下りを登ります。 この日、あなたはルート上で何百ものラバに遭遇するでしょう。 だから、あなたは彼らがあなたに近づいて見るように注意する必要があります。 あなたは丘の中腹を滑り落ちるのを防ぐために、道路の壁側に立つ必要があります。

このような経験で、あなたは快適な夜の滞在のための多くの茶屋を見つけるためにMachha Kholaに到達します。

3日目: マッチャKholaへJagat1340m8hrs.

次の日、ブリ-ガンダキ川の土手のねじれた道を歩き始めます。 林道に入ると、多くのサルやラングルが目撃されます。

森の後、あなたは下KhorlabeshiのようなGurung村に歩いていきます。 村では、Bokkhuと呼ばれる典型的な煙茶色の岬に身を包んだ羊飼いに気づくでしょう。

さらに歩いていくと、温かいシャワーを浴びて急上昇する体をリラックスできるタトパニ”お湯”に着きます。 お湯のリラクゼーションの後、あなたはDobanに到達するためにBhuri Gandaki川に新しい吊り橋を渡ります。

地滑りとヤルファントの後、ブリ-ガンダキ川の左にある木製の橋を渡り、グルン村のトレイルを3時間登るのは避けてください。

波の後、ヤルで川が平らになり、そこから長いカンチレバー橋を渡り、きれいに旗立てされたグルン村Jagatに到達します。 村に入るときは、そこのチェックポストでトレッキング許可証を確認する必要があります。 この日から、あなたは制限された地域を歩くことになります。

4日目：ジャガットからペワまで1600m6時間。

次の日、あなたはSalleriに歩いてSirdibasに降ります。 村はいくつかのゴンパと仏教の祈りの旗であなたを歓迎します。 また、フィリムに到達する前に、ルート上の多くの途中降機で地元のアルコールを試すことができます。 Phillimでは、許可証を確認してから、川の西岸に沿って進みます。

川の水によって形成された川岸の岩の上にユニークな彫刻があり、トレイルは美しいです。 川岸を離れると、シャクナゲ、ヒマラヤの松、そびえ立つピークの張り出した岩の森を進みます。 これらのハイライトは道を美化する。

さらに進むと、Siyar Khola橋を渡り、右側のTsum valleyに道が分かれている交差点に着きます。

最後に、その日の最終目的地であるペワに到着します。 彼らは基本的な食べ物と居心地の良い睡眠の夜を提供する地域で唯一の二つの茶屋があります。 PewaはShilong Achaとネパールで最高のダルBhatを持っている素晴らしいです。

夜は暖炉の周りに集まり、寝る前に仲間の登山家や地元の人々とあなたの経験を共有することができます。

5日目：ペワからナムルンまで2630m6.5時間。

太陽が昇った後、あなたはあなたの朝食を持って、その日のトレッキングを開始します。 曲がりくねった道を登る前に、竹の森を歩いて鄧小平に行きます。 さらに進むと、吊り橋を渡り、RanaとBihi Phediに登ります。 トレイルでは、無料の飼料のために目を光らせて村を訪れる白い顔のサルを見ることができます。

その後、トレイルはいくつかの地すべり地帯を通ってGhapに進みます。 この時点で、あなたが歩くように余分な注意する必要があります。 さらに、物理的な安全を維持するためには、ガイドの指示に注意する必要があります。 地すべり地帯の後、あなたはナムルンまでの道をたどります。

凹凸のあるトレイルを約1時間後に、川からきれいなナムルンの村（2660m）にジグザグに登ります。 場所はトレッキングで最高の茶屋、レストラン、休憩所のいくつかを持っています。 地元のビジネスマンは、香港で十年以上働いていた後、ナムルンに戻って、カプチーノとWiFiとモダンなレストランとホテルを建てました。

6日目:ナムルングからLhoへ2957m4時間。

ヌブリの人々のライフスタイルを目の当たりにして、あなたは一日を始めるでしょう。 彼らのチベットの影響を受けた典型的なライフスタイルを探索するには、いくつかのマニの壁、緑豊かなテラスや家を過ぎてバンジャムを通ってモミ、シャクナゲ、オークの森に入り、その後Lihiに登る前にShoに歩きます。

歩き始めると、ほとんどの地元の人々が伝統的なチベットのドレスを着ているのを見ることができます。 さらに進むと、正の前を通過する可児（かに）にいくつかの素晴らしい絵があります。 岩の多い丘の中腹のルートを歩いて、あなたは最終的にLhoに到達します。

を形成し、マナスル（8163m）とマナスル北（7157m）の素晴らしい景色をキャッチすることができます。 この日はかなり高い高度を得るので、ゆっくり歩いて体の兆候を確認する必要があります。

7日目：Lhoからサマゴングまで3540m4時間

次の朝、高度の理由から短いトレッキングから始まります。 歩いていると、富士山の絵のような景色が見えます。 マナスルがあなたに同行します。 あなたはコケと銀クリアストリームと松とシャクナゲのガリーを通過する上でShyaplaへの簡単な道を歩いていきます。 Shyaplaからは、Sama Gaonに到達するためにほぼ時間歩いていきます。

村に入ると山の景色は消えますが、ヤクの牧草地や典型的な集落があなたを魅了します。

サマ-ガオンはヌブリ族の主要な村であり、大きなゴンパ、多くの店、健康ポスト、ヘリポート、電話/wifiアクセスなどを保持しています。

8日目:順化の日:Pungyen Gompa、Manaslu Basecamp、またはBirendra Talへのサイドトリップ

これは高度関連の病気を防ぐためのSama Gaonでの順化の日です。 そして、順化ハイキングとして、あなたはヌブリ谷の東にPungyen Gompaに歩いていきます。 この順化ハイキングでは、あなたの昼食を持参し、エネルギーのために残りの停留所でそれを取ることができます。 他の日のように、あなたはトレイルで約2時間従事し続ける轟音の川を渡って歩くでしょう。

丘の上にいると、マナスルの魅力的な景色を眺めることができます。 近くには、多くのヒマラヤのタールとヤクの放牧が表示されます。

または、サマゴングの北にあるマナスルベースキャンプにハイキングすることができます。 あなたはBirendra Talを過ぎてトレイルをたどり、ベースキャンプのトラックに左折することができます。

安定したコースを登ることになりますが、高度は呼吸困難の原因となる可能性があります。 だから、あなたは体の水分補給を維持し、ゆっくり歩く必要があります。 ゆっくりと進むと、マナスル氷河の北に歩いて4400mのbasecampに戻ります。

または、Sama Gongから歩いてすぐのBirendra Talまでハイキングすることができます。 あなたが休息の必要性を感じたり、高度の難易度を見つけている場合、これはオプションです。

9日目: サマゴングからサムドへ3865m4時間

この新しい日には、サムドへの新しい目的地、すなわちに到達します。 しかし、あなたは高高度にあるように、あなたはゆっくりと歩く必要がありますので、これは短い一日のトレッキングです。 あなたは鳥の様々な、長いマニの壁と広い谷まで拡張ヤクの牧草地に気づくでしょう。

そこから、木の線を離れ、ブリガンダキの木製の橋を渡って尾根に登り、白い可児に到達します。 それはSamdo、ヤクの牧畜に捧げられた非常に絵のような村に隣接する村です。

サムドでは、近くの村を探索したり、サムドピークまでハイキングしたりすることができます。 Larkya La trailは谷の上の左側にあります。 また、Larkya LaトレイルのLarjyang La forming斜面の上にチベットのためのメイントラックを見ることができます。

10日目:チベット国境への順化日帰り旅行5100 8時間。

休息の日として、あなたはチベット国境への日帰り旅行のために行くサムドで停止します。 国境からは、チベットやネパールの一部も見ることができます。 運が良ければ、ヤクキャラバンが国境を通過するのを目撃することもできます。

かつて国境にいたサムド氷河の南を見ると、氷河の頂上近くに巨大なセラックがある素晴らしい写真が得られます。 また、季節に青い羊、ピカの、そしてマーモットをフレームすることができます。

11日目：サムドからダラムサラまで4460m4時間

これは標高の高い別の冒険的な日です。 だから、あなたはあなたの体の兆候を適切に見なければなりません。 あなたはDharmasalaに到達する前に、あなたはマナスル地域の険しい地形を横切ってゆっくりと歩くヒマラヤのチェーンの風光明媚な景色を楽しんでいます。

12日目:Dharamasala-Larkye La Pass-Bimthang3590m10hrs.

これはトレイルの最高点まで歩く特別な日です。 この日はLarkya La Pass（5160m）まで歩いていきます。 悪天候や雪の中では、散歩はまだ非常に挑戦的である可能性があり、それは実行可能です。 午後の前に峠を越えるので、早起きして茶屋をかなり早く出発する必要があります。 これはトレッキングの挑戦的な部分ですが、あなたが着実に歩くならば、あなたは成功したパスに歩くことができます。

峠に立つと目にする素晴らしい景色は、旅をより啓発します。 あなたはチベットの近くのヒムルン（7126m）とカングル（6981m）とアンナプルナ範囲のアンナプルナII（7937m）の景色をキャッチします

パスであなたの特別な時間を過ごし、あなたは一晩滞在のためにBimthangに向かって約3時間歩いて行くでしょう。 降順では、PongkarとSalpudanda氷河の間のpongkar Tal、すべての方向に巨大なicefallsと山の景色を見ることができます。

日13:00-17:00 9時間

これがマナスル地方のトレイルを歩く最終日です。 下り坂を登ると、シャクナゲの茂みを含む動植物の完全な緑豊かな森林を歩きます。

Dudh Kholaを渡って戻ってくると、昼食のためにKarcheまで歩いていきます。 次の時間には、木の幹が壊され、銀行が損なわれ、トラックはかなり荒くなって、氷河の洪水の多くの兆候が表示されます。 そして、トレイルはGurung Goa、Samdo以来の最初の本当の村に落ちます。

畑やオークやシャクナゲの雑木林を通り過ぎると、谷はより農業的で緑豊かになり、Tilijeまで北（真右）の土手にとどまります。 そこから、あなたはDharapaniに向かってあなたの散歩を続け、Talに進みます。

14日目:タルからカトマンズまで1300m10時間。

極端な疲労を感じる場合は、ティリェからベシサハルまでジープで行くことができます。 そこからは、カトマンズに戻って乗ることができます。 または、タルからカトマンズに戻るバスに乗ることができます。 7-8時間のドライブの後、カトマンズの洗練されたホテルの一つで休むことになります。