リコッタとほうれん草のカルゾーネ
あなたのピザルーチンに置き換えるために安っぽいリコッタとほうれん草のベジ
金曜日！ 私たちはそれを作った！ 私は最近、投稿に合計怠け者してきた–私は何が起こったのかわからないが、我々はオースティンに移動して以来、我々はしてきたよりも突然wayyy忙しくなった。 私はそれが良いと思います。 私たちは落ち着いて息をするために移動した後に少し休憩を必要としましたが、今は人生の狂気に戻り、それを愛しています。 まあ、ほとんどの時間。 私はこれらの美しさを投稿するために数分を見つけるのに苦労しているので、私は一週間あなたたちに話を得ることはありませんときだけでは
あなたが私の最後の投稿を読んだり、Instagramの上で私に従っている場合、あなたは私たちが私たちの食習慣をリセットし、私たちのシステムを浄化するた 私たちは今、この同じクレンジング4-5回をやったし、私は絶対にそれを愛するたびに！ 私はエネルギーを取り戻し、たくさんの水を飲む習慣に戻って、お菓子のための私の狂った欲求のいくつかを失い、ボーナスとして、いくつかのポンドを取 私たちはまた、浄化を終了した後にいくつかの決定を下しました。
#1. 私達は週の間に私達ができると健康食べ、私達は私達自身に週末のある散財を可能にする。
#2. 私たちは肉を買わないことに戻ります。 私たちは今、責任を持って育てられていない肉を食べることに不安を感じており、毎日ファーマーズマーケット/地元の肉を購入する食料品の予算がないので、私たちはただせずに行うことを意味しています。
だから、計画は、私たちは週の間にベジタリアンを食べて、週末にいくつかの新鮮な、地元の肉と私たちの散財の食事を持っているということです。 それは私たちの腹と私たちの財布のための幸せな妥協です。
さて、このカルゾーン。 全部口に入れたくないのか?? 私は私達のローカル図書館からの新しい料理本を点検することを愛し、私はあるより多くの菜食主義の調理法を必要とするので、私はちょうどアメリカのテスト台所”完全な菜食主義の料理本”を試みなければならなかった。 私は私のお気に入りのピザ生地のレシピを使用し、彼らがお勧めするすべてのおいしい食材でそれらを詰め、彼らは完全に判明しました！ 私はあなたのカルゾーンパンに浸る肉からすべての不必要なグリースを得ないのでmeatlessカルゾーンの完全な好意にある—それはちょうどライターであるが、まだ食事を満たしている!
ボナペティと幸せな金曜日！!
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説明
レシピはアメリカのテストキッ”
成分
スケール1×2×3×
- 10 オンス冷凍刻んだほうれん草、解凍して絞ったドライ
- 8オンスリコッタチーズ
- 4オンス モッツァレラチーズ、細切り
- 1オンスパルメザンチーズ、すりおろし
- 大さじ1オリーブオイル（アフィリエイト）
- 1大卵、軽く水大さじ2、プラス1大卵黄
- 小さじ1ガーリックパウダー
- 小さじ1 1/2新鮮なオレガノをみじん切り
- 小さじ1/8赤唐辛子フレーク
- 塩小さじ1
- 1lbpizza生地
指示
- オーブンを500度に予熱する。
- ほうれん草、リコッタ、モッツァレラ、油、卵黄、ガーリックパウダー、オレガノ、コショウフレーク、塩を大きなボウルに入れて混ぜる。
- 軽く打ち粉した表面に生地を置き、4つの均等な部分に分けます。
- 麺棒または手で、羊皮紙の上にそれぞれの部分を7インチの円形に平らにします。
- 各生地の半分に均等に充填ほうれん草の1/4を広げ、エッジの周りに1インチの境界線を残すようにしてください。
- 卵の洗浄で端をブラシし、ほうれん草の混合物の上に生地の円の残りの半分を折り、底の1/2インチの境界線を覆い隠したままにします。
- 生地の端を一緒に押し、指でつまんで密封します。
- 鋭利なナイフで、カルゾーンの上にある5つの蒸気孔を切り、残りの卵を洗ってブラシトップを切る。
- カルゾーンを羊皮紙の天板に移し、8分間焼き、残りの卵を洗ってブラシをかけ、すりおろしたパルメザンを振りかけ、さらに7分間焼く。
- ワイヤーラックに移動し、提供する前に5分間冷却します。
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