下駄が足底筋膜炎に最適な理由
靴はファッションの声明だけでなく、適切に支持する靴を着用することは、多くの痛みを伴う足の状態を防ぐために不可欠です。 下駄は足底筋膜炎に苦しんでいる人に特に適しており、古典的なスタイルは靴愛好家のためのファッションのお気に入りのままです。
下駄は何世紀にもわたって存在してきました。 オランダの農家が作物に傾向があるために木製のバージョンを身に着けていた初期の頃から、詰物の靴は、ほとんどの労働時間のために足にいる専門家のための履物の好ましい選択のままです。
今日、下駄は様々なスタイルやデザインで来ます。 流行から整形外科への、あらゆる社会的な、専門の機会のための画像的な履物の多数のモデルがある。 多くの下駄はファッションのために厳密に作られていますが、他の人はファッションと機能性を組み合わせて足の健康を促進します。
足底筋膜炎とは何ですか？
あなたの足は、足底筋膜、かかとからつま先まで足の底に沿って走る靭帯を含む、多くの骨と結合組織でできています。 衝撃を吸収しながらアーチをサポートします。
足底筋膜炎は、この筋膜が繰り返し過度に強調され、小さな涙と組織の過剰伸展を引き起こすときに発生します。 足底筋膜炎の徴候および症状には、炎症、痛み、およびこわばりが含まれる。 未処理のままにした場合、足底筋膜炎は、あなたの活動を制限し、あなたが歩く方法を変更し、最終的にあなたの足首、膝、腰、背中に問題を引き起こす可能
足底筋膜炎の一般的な原因は、靴のフィット感が悪いことです。 適切な履物を身に着けていることは特に長期のためのあなたのフィートにあれば、この苦痛な状態を防ぎ、扱うことに必要である。 下駄は足底筋膜炎のための偉大な靴であり、それらを身に着けていることは多くの利点をもたら
アーチサポート
下駄は、足の自然なアーチをサポートするように設計されています。 インソールは、足の位置を満たすために彫刻されているので、運動中または長時間の歩行中に筋膜がハイパーまたはハイポ延長されないようにします。
軽い靴底
いくつかの下駄の靴底は、ポリウレタンまたはコルク/ラテックス、あなたの足をクッションし、衝撃を吸収する軽量材料で作られています。 素材が軽いので、重い靴のように余分な重量を加えたり、足にかかる力の量を増やしたりすることはありません。
衝撃吸収
足の形状にクッションや適合しない人工の硬い表面を歩くと、結合組織に負担がかかるため、足、子牛、膝、腰、背中に問題が発生する可能性 詰物のかかとはあらゆる表面のタイプで立っているか、または動いている間あなたのフィートの自然な位置を支え、緩和するためになされる。 より柔らかい材料はあなたのフィートが正常な位置で動き、曲がるようにしている間硬い表面で動くことからの衝撃を吸収する。 これらの特徴は下駄に足底筋膜炎のための靴の理想的なペアを作ります。
ヒールサポート
足底筋膜炎を予防するためには、ヒールを自然な位置でサポートすることも重要です。 それは足のボールよりも高く休んでいるように、多くの靴のスタイルは、かかとを上昇させます。 それは足底筋膜を過度に伸ばすだけでなく、ふくらはぎの筋肉にも損傷を与えます。 下駄は、かかとを通常の位置でサポートしてカップにするように設計されているため、足のボールの上または下には移動しません。
十分なつま先の部屋
多くの靴はつま先をつまんだり、過度に限られたスペースでそれらを絞る。 このつまずきとつま先の制限は、足の骨や結合組織に多くの問題を引き起こします。 足底筋膜炎のための詰まりスタイルの靴は、つま先が通常の長さと間隔でサポートできるように、広い閉じた正面で設計されています。
足底筋膜は足のかかととつま先を結ぶので、結合組織の過剰伸展を含む多くの足の病気を防ぐためには、数字を適切にサポートし、保護する履物を身に着けていることが重要です。
靴の買い物をするときに健康を優先する
あなたの足は毎日過度の圧力とストレスにさらされています。 硬い表面上で長時間立ったり、歩いたり、運動したりすると、組織にストレスがかかり、結合組織に過度の緊張や小さな涙が生じます。 足底筋膜はかかとからのつま先にあなたのフィートの底に沿って動くのであなたのフィートに置かれる余分な重荷に特に傷つきやすい。
適切にフィットし、足全体に十分なサポートを提供する靴を着用することは、足底筋膜への損傷のリスクを軽減するのに役立ちます。 足底筋膜炎のための優れた靴である下駄を身に着けていることは、組織が一日を通して過度に緊張しないように足全体に適切にフィットして支 下駄は彼らの就業時間のほとんどのために立つ専門家のための好まれた靴である。 足底筋膜炎および他の生活様式の考察のための靴を選ぶ助けのための私達を店またはオンラインで訪問しなさい。
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