低炭水化物の七面鳥のキャセロール(動画)

この低炭水化物の七面鳥のキャセロールは、残 そして、このキャセロールは一年中人気があるので、多くの人が鶏でそれを作っている必要があります！

ピン低炭水化物の残りの七面鳥のキャセロールは後でそれを試してみてください！

低炭水化物七面鳥のキャセロールの作り方を見るためにビデオを見てください！

明日は感謝祭で、今年は妹のパムの家に行くので、残りの七面鳥で終わることさえできないかもしれません。 しかし、私がした場合、私は間違いなく感謝祭の翌日にこの低炭水化物七面鳥のキャセロールを作ることになるだろう！ 残りの七面鳥のためのすべての私の低炭水化物のレシピのうち、これは私が最も作った残りの七面鳥のレシピです！

私はこのレシピを本当に誇りに思っていますし、私は米の代わりにカリフラワー米を使用したおいしいキャセロールを思い付くためにカラで複数回試してみましたので、正当な理由で,そして、最初の三回は、私たちは大丈夫味わったが、本当に水だったキャセロールで終わった. このキーパーのバージョンでは、七面鳥の株式をスキップし、サワークリームの厚いソースを使用しました,マヨ,ディジョン,パルメザン,モッツァレラ,そしてスパイス,そ

私は感謝祭のレシピの私の膨大なコレクションに残りの七面鳥を使用して、このレシピを追加しています。 もちろん、あなたはまだ残りの七面鳥を持っていませんが、あなたは間違いなく今年のいつでも鶏とこのおいしいキャセロールを作ることがで これはかなり茶色の料理ですので、ステップバイステップの写真はすべて無色であることを私の謝罪しますが、してください：作ってください。 これ。 レシピ。 あなたはそれを後悔しません！

また、このようなよりおいしいレシピのための残りの七面鳥や鶏肉のための低炭水化物とケトのレシピをチェックアウトすることができます。

低炭水化物の七面鳥のキャセロールを作る方法:

（完全な印刷可能なレシピのために下にスクロールします。)

1. カリフラワーを切り刻み、次にフードプロセッサーの脈拍かカリフラワーの小さい部分を作るためにおろし金が付いている火格子。 （あなたがそれらを必要とする場合は、カリフラワー米のレシピにそれを行う方法のより多くの写真。
2. 冷凍カリフラワーライスを代用したい場合は3カップ程度を使用しますが、新鮮なカリフラワーはこれで良いかもしれないと思います。
3. キノコは洗って乾燥させ、厚さ半分に切る。
4. 残りの七面鳥（または鶏肉）を一口大に切ります。
5. サワークリーム、マヨ、ディジョン、ドライタイム、家禽調味料、モッツァレラチーズ1カップ、パルメザンを混ぜて濃厚なソースを作る。
6. キノコを少し茶色になるまで調理し、キャセロール皿にキノコの層を作ります。
7. その後、玉ねぎが茶色になるまで調理し、皿の中に玉ねぎの層を作ります。
8. もう少し油を加え、カリフラワーライスが柔らかくなり、わずかに茶色になるまでソテーし、乾燥タイムと家禽調味料の他のティースプーンを調理時間の最後の数分間米に加えます。 （冷凍カリフラワーライスはもう少し早く調理されます。)
9. 玉ねぎとキノコで皿にご飯を追加します。
10. その後、さいの目に切った七面鳥（または鶏肉）を加え、成分が混合されるように静かにかき混ぜる。
11. 鍋の上にソース混合物を広げる; それから原料がソースとかなりよく結合されるように穏やかにそれを混合するのにプラスチックスプーンを使用しなさい。
12. 残りのすりおろしたモッツァレラと一緒にキャセロールを上にします。
13. 375F/190Cで泡立ち、きれいに茶色になるまで約40分焼く。
14. キャセロールを5分ほど冷やしてから、8個に切ってお召し上がりください。 これはまた冷却装置で保たれ、後で再加熱することができます。

Kalynからのより多くの低炭水化物の残り物の七面鳥のアイデア:

残りの七面鳥（または鶏肉）のための私の最高の低炭水化物のレシピ
チキン（または七面鳥）インドのスパイスとサラダ、
ココナッツライムターキー（またはチキン）とライススープ（カリフラワーライスを使用）
グリーンチリとチキン（または七面鳥）モックエンチラーダキャセロール-Kalynの台所から

週末の食べ物の準備：

このレシピはあなたが準備したり、週末に調理し、週の間に食べることができるレシピを見つけるのを助けるために週末の食品準備と呼ばれるカテゴリに追加！

Low-Carb Diet/Low-Glycemic Diet/South Beach Diet Suggestions:
このLow-Carb Turkeyキャセロールには、すべてのlow-carbとlow-glycemic成分が含まれており、ほとんどのlow-carb食べる計画とSouth Beach Dietの任意の段階に適しています。 私はこれのために全脂肪サワークリーム、マヨ、およびモッツァレラを使用した;South Beachは減らされた脂肪質の乳製品を使用することを推薦する。

このようなより多くのレシピを見つける：
このようなより多くのレシピを見つけるためにキャセロールのレシピを使用してください。 特定の食事計画に適したより多くのレシピを見つけるためにダイエットタイプの写真のインデックスページ PinterestでKalyn’s Kitchenをフォローして、私がそこで共有しているすべての良いレシピを見たいかもしれません。