便秘-赤ちゃんのケアのアドバイス

便秘は、赤ちゃんが処方されているとき、そして彼らが固形食品を食べ始めるときに共通の問題です。 緊張は、多くの場合、便秘の兆候として誤解されている典型的な新生児の行動です。 あなたの赤ちゃんが便秘しているかどうか、なぜそれが起こるのか、そしてあなたがそれについて何ができるのかを知る方法を見つけてください。

赤ちゃんが母乳育児をしているときの正常な乳児便の外観

一貫性：柔らかいか鼻水。
色:黄色、種のように見える少し白い斑点を持つオレンジにマスタード。
: 毎週かそこらに一度にすべてのフィードから変化させることができます。

色：式の種類に応じて、灰色がかった緑、黄色、黄褐色または茶色。
頻度：1日または2日に1回（時には2回）。

赤ちゃんが固形食を食べているとき

一貫性：形成された便に貼り付けます。 多くの場合、未消化の食品が含まれています。
色：非常に食べられているものに応じてすることができます。
頻度:特に母乳で育てられた赤ん坊のためにより少なく頻繁である場合もある。

乳児便秘とは？

赤ちゃんは、うんちがしっかりしていて、乾燥していて、小石があると便秘になると考えられています！

排便中の泣き、肛門からの出血、腹痛、食欲減退も、赤ちゃんが便秘している兆候となります。

あなたの赤ちゃんのうんちが液体、柔らかい、またはペーストの一貫性であれば、彼は便秘ではありません。

乳児便秘の原因は何ですか？

• 不十分な液体
• 新しい食糧
• 低い繊維
• 異なったタイプの方式
• 薬物

1. 不十分な液体

• あなたの赤ちゃんは彼の年齢のために十分な体重を増やしていますか？
• 彼は毎日6枚以上の濡れたおむつを提供していますか？
• あなたは彼の式を正しく作っていますか？
• 彼が固形食品を始めたなら、あなたは彼に追加の水を提供していますか？

答えが”いいえ”の場合、彼は母乳、調合乳、または水の形で十分な液体を得ていない可能性があり、これは便秘につながる可能性があります。

繁栄し、完全に母乳で育てられた赤ちゃんが便秘になることはまれです。 あなたの母乳で育てられた赤ん坊は彼が固体食糧を食べ始める前に水を提供される必要性をしない。 水や他の液体は母乳に取って代わるべきではありません。

気候によっては、赤ちゃんが固形食品を摂取する前に余分な水分が必要な場合があります。 あなたが暖かい気候に住んでいる場合、あなたの赤ちゃんの水を（式に加えて）提供することは、より早い年齢でしばしば推奨されます。

赤ちゃんの処方をどのように準備するかを確認してください。 式の誤った調製は、便秘を引き起こす可能性が不十分な水の比率につながることができます。 （より多くの情報については準備し、暖まる方式を見て下さい。)

2. New foods

母乳育児の赤ちゃんは、固形食品が食事に導入されたとき、または母乳から乳児用調製粉乳に切り替えられたときに初めて便秘を経験するのが 彼の小さな体は、母乳以外のものを消化するのに慣れていません。 彼が調整するための時間を可能にするためにゆっくりと新しい食品を導入します。

一部の食品は、母乳育児と調合乳の両方の乳児のために他のものよりも便秘しています。 これらには、チーズ、アイスクリーム、ヨーグルト、白パン、スパゲッティ、マカロニ、白米、バナナ、緑のリンゴ、調理されたニンジン、トウモロコシ、カブ、ジャガイモが含まれます。 これらの食品の少量は、一般的に問題を引き起こすことはありませんが、より多くの量は、便秘につながる可能性があります。

3. 低繊維

繊維は穀物、果物、野菜などの植物性食品にのみ含まれています。 方式または牛乳の高い取入口との6か月にわたる赤ん坊は頻繁に便秘を経験する（12か月後にだけ推薦される）。 これを引き起こすのはミルク自体ではなく、単に子供がミルクをいっぱいにして、繊維を提供する他の食品の食欲が制限されることを意味します。

4. さまざまなタイプのフォーミュラ

フォーミュラ給餌の赤ちゃんは、母乳育児の赤ちゃんよりも便秘になる危険性があります。

乳児用調製粉乳のいくつかのタイプは、他のものよりも便秘することができます。 カゼインの支配的な方式、乳糖なしの方式、AR（反逆流）および厚くされた方式は何人かの赤ん坊のためにより便秘である場合もある。 バリエーションは、同じタイプのフォーミュラの異なるブランド間でも発生する可能性があります。

処方の切り替え（または牛乳への切り替え）は、便の一貫性の変化につながり、便秘または緩い鼻水の便のいずれかを引き起こす可能性があります。 あなたの赤ちゃんの小さなおなかが新しい式に慣れるまで、ほとんどの場合、この変更は一時的なものです。 （私達は方式を転換する前に便秘のための他の理由から除外する推薦します。)

5. 薬

赤ちゃんに与えられた一般的な薬は、時には便秘を引き起こす可能性があります。

• パラセタモール、アセトアミノフェン、イブプロフェンを含む鎮痛剤。
• アルミムムを含む制酸剤。
• 鉄サプリメント

乳児便秘を治療するとき

ほとんどの赤ちゃんは、以下のすべてを経験しない限り、本当に便秘ではありません。..

• しっかりした、乾燥した小石の腰掛け。
• 式授乳中の乳児では2-3日間、母乳育児中の乳児では7-10日間排便がありません*。
• は腸の動きをしながら緊張して泣きます。

あなたの小さな一人が三つすべてに問題がない限り、彼はおそらく便秘ではなく、あなたは何もする必要はありません。 あなたの赤ちゃんが便秘している場合は、治療が必要な場合があります。 私たちは、あなたが最初に”自然療法”で始めることをお勧めします。

*完全に母乳育児をしている赤ちゃんが固形物を始める前に便秘になることはまれです。 腸の動きのない7-10日は、赤ちゃんが母乳のみを提供される非常に正常な場合があります。 母乳は赤ん坊のための完全な食糧であり、少しだけ無駄に残っている。 母乳はまた、便秘から赤ちゃんを保護するのに役立ちます自然な下剤効果を持っています。

自然療法

• 水
• 砂糖 黒糖
• フルーツジュース
• フルーツ
• プロバイオティクス

1. 水

あなたの提供する水の量を増やすことは、多くの場合、彼の食事に糖を加えるよりも効果的です。 赤ん坊のためにより少しにより6か月古い提供冷却された沸かされた水の1つのoz、一日に一度か二度。 6か月上の赤ん坊のために2つのozを、一日に一度か二度提供しなさい。

2. 砂糖

何世紀にもわたって存在し、今日でも推奨されている便秘の治療法は、赤ちゃんの食事に何らかの形の砂糖を加えることです。 砂糖は、便を柔らかくするために赤ちゃんの腸に追加の流体を描画することによって動作します。 砂糖は、サトウキビからのフルクトースまたはソルビトールまたはショ糖の形で、果物から来ることができます。

赤ちゃんの処方に何らかの形の砂糖（特に黒糖）を加えることが頻繁に推奨されています。 これを行うのではなく、2つの理由から、少量の冷却された沸騰した水で提供することをお勧めします。..

• 追加の水は役に立ちます。
• 砂糖を止めると、赤ちゃんは授乳で大騒ぎすることがあります。

以前は便秘の治療として蜂蜜が推奨されていました。 しかし、ボツリヌス中毒（胃腸の病気）の関連リスクのために、12ヶ月未満の子供にはもはや推奨されていません。

黒糖

冷却された沸騰した水の1オンスに黒糖（調理に使用されるもの）小さじ1/2を追加します。 彼のうんちが柔らかくなるまで、式のフィードの直前に、あなたの赤ちゃんにこれを1日3回提供してから停止してください。

糖蜜が含まれているので黒糖が推奨されますが、白砂糖はそうです。

: あなたが便秘を治療している場合は、両方ではなく、あなたの小さな一の食事に砂糖やコーンシロップを追加するだけです。

3. フルーツジュース

リンゴ、梨、プルーン、梨は便秘を緩和するのに非常に効果的です。 まず、冷却された沸騰した水を加えてジュースを1/4の強さに希釈します。 必要に応じて濃度を1/2の強さにゆっくりと増加させます。

赤ちゃんが3-6ヶ月齢の場合は、希釈したジュースを1オンス（6ヶ月以上の場合は2オンス）提供してください。 彼のうんちが柔らかくなるまで、一日二回これを提供しています。 あまりにも多くのジュースは、腹部のガス、膨満感や下痢につながることができますように開始するのではなく、より少ないを与えます。 （詳細については、炭水化物吸収不良を参照してください。）＜8597＞＜713＞:

• 希釈されたジュースと添加糖（カロを含む）で乳児便秘を同時に治療しないでください。 一つだけの治療法を選択してください。
• 便秘の治療として希釈されたフルーツジュースは、生後3ヶ月未満の赤ちゃんにはお勧めできません。
• 3ヶ月未満の赤ちゃんに定期的にフルーツジュースを提供することはお勧めしません。

4. 果物&野菜

赤ちゃんが固形物を食べ始めた場合は、最初に便秘が発症する可能性を減らすのに役立つかもしれないので、より多くの果物や野菜を食

バナナとリンゴのソースは、より強固な便をもたらすことができます。 ニンジンとスカッシュは、いくつかの赤ちゃんのために便秘しています。 プルーン、桃、梨、プラム、アプリコット、エンドウ豆は便を柔らかくします。 着色された野菜は白い野菜が何人かの赤ん坊のために便秘である場合もあるので助けがちである。

赤ちゃんが9ヶ月未満の場合は、オレンジ、グレープフルーツ、パイナップルなどの柑橘類を避けてください。

5. プロバイオティクス

ここ数十年、健康な腸内微生物叢を維持することの利点について多くの研究が行われてきました。 健康な腸内細菌叢には、友好的な微生物が含まれる。 赤ちゃんの腸内細菌叢における友好的な微生物の主な供給源はビフィズス菌である。 方式によって与えられる赤ん坊に母乳で育てられた赤ん坊の腸の95%と比較される彼らの腸でbifidobacteriaのおよそ25%だけがあります。

プロバイオティクスは、腸内微生物叢のバランスを改善する生きた非病原性微生物を提供することを含む。 Probioticsが付いている飲む幼児方式は母乳で育てられた赤ん坊のそれに近い方があるために方式によって与えられる赤ん坊の腸の植物相を変える。 調査はprobiotic幼児方式が赤ん坊の腰掛けを柔らかくし、おむつの発疹を減らし、胃腸炎に対して保護を提供するかもしれないことを示した。

一部の国では、プロバイオティクスを含む乳児用調製粉乳を製造しています。 （Probioticsを含んでいれば方式のラベルがはっきり印が付いていることを見つけます）。 また、通常の乳児用調製粉乳に追加することができます健康食品店からビフィズス菌を購入することができます。 Probioticsのあなたの赤ん坊を始める前にあなたの医療提供者とこれを論議しなさい。

薬

下剤

下剤は、”自然療法”が失敗した場合、または便秘が深刻な場合にのみ必要です。 下剤の多くの異なる種類が店頭で購入することができますが、ほとんどの下剤は、赤ちゃんや小さな子供には適していません。 赤ちゃんが便秘を解消するために下剤が必要だと感じた場合は、適切な治療法について赤ちゃんの医師に相談することをお勧めします。

異なる下剤は、異なる方法で動作します;

• いくつかは単に便を柔らかくする。
• その他のものは蠕動刺激剤として作用します（言い換えれば、便を押し出すために腸の自然な収縮を刺激します）。
• 柔軟剤と蠕動刺激剤の組み合わせを提供するもの
• 他のものは、追加の繊維を提供しています。

下剤は、赤ちゃんに経口、滴の形で、または坐剤または浣腸によって肛門に与えることができます。

親は不必要に心配することが多い！

両親は、赤ちゃんの排便習慣や行動の正常な変化を観察すると、乳児の便秘を心配することがよくあり、これは一般的に2-6週齢の周りに発生します。 赤ちゃんの腸の動きの頻度がしばしば減少するのはこの年齢の頃です（これは母乳で育てられた赤ちゃんではより明白です）。 多くの赤ちゃんが最初に腸の動きを持っているか、ガスを渡すときに緊張することが観察されるのはこの年齢の周りにもあります。

残念ながら、これらの変化は、多くの赤ちゃんがますます過敏になっている時に頻繁に発生するため、両親は自然に接続があると仮定します。 しかし、ほとんどの状況で排便習慣の変化は、幼児の過敏な行動とは何の関係もありません。

それはあなたの赤ちゃんが便秘しているかどうかを決定する腸の動きや緊張の頻度ではありません。

なぜ便の頻度が変化するのか

あなたの赤ちゃんのうんち回数の減少は、必ずしも彼が便秘であることを意味するものではありません。

腸の動きの頻度の減少は、特に赤ちゃんが母乳育児をしているとき、4週齢前後に顕著であることが多い。 あなたの赤ちゃんの消化器系が成熟するにつれて、彼の体はミルク（乳房または処方）の多くの栄養素を消化し吸収することができ、その結果、無駄（うんち）

この頃、母親の母乳供給が赤ちゃんのニーズを満たすために落ち着くので、これもうんこが少なくなります。 （授乳中の母親は、母乳育児の初期の数週間の間に母乳が豊富になることがよくあります。)

処方された赤ちゃんの腸の動きの数の減少は、この年齢の周りにも見られるかもしれません。 しかし、完全に母乳で育てられた乳児に見られる変化よりも一般的に明らかではありません。

食事の変化の結果として、赤ちゃんがおしっこをする頻度や量の変化が起こる可能性がある他の時間。 腸の動きの頻度の突然の変化は、一般的に見られるとき。..

• 赤ちゃんは母乳からフォーミュラに切り替えられます。
• 数式の種類が変更されました。
• 赤ちゃんはまず固形食を食べ始めます。
• 固形食品の量が増えました。
• 赤ちゃんが最初に通常の牛乳に導入されたとき。

なぜ赤ちゃんがひずむのか！

一人で緊張することは便秘の兆候ではありません！

大人は便秘のときに緊張するので、赤ちゃんの緊張が便秘によるものであると仮定するのは当然です。 しかし、緊張は、特に人生の初期の数週間の間に、幼児のための正常な行動であり、腸の動きがしっかりと乾燥し、小石でない限り、便秘の兆候ではありま

若い赤ちゃんは、胃疝痛反射と排便反射の影響により、しばしば緊張します。 （詳細については幼児反射を参照してください）。 “緊張”の行為はあなたの赤ん坊の腸を通って腰掛けを動かすのを助ける。

4-6週齢の乳児では、腸の動き（液体またはペーストの一貫性）またはガスを通過させながら、顔をうなり声、うなり声、赤くなることが一般的に見られます。 それはこの年齢であなたの赤ん坊が彼のボディ感覚に気づいているなり、彼は彼のボディ動きの制御を得ることを学んでいる(それは結局自発的に彼の腸動きを将来制御して必要である)である。

あなたの赤ちゃんが緊張するにつれて、彼はまた、どの筋肉が何をし、どのくらいの努力がうんこに必要であるかを学んでいます。 彼はで始まるのに必要より少しより多くの努力を使用するかもしれないが練習の数週間後に彼は’船尾の専門家’になり、緊張は解決する。

緊張は、赤ちゃんが以前よりも大きなまたはわずかに厚い一貫性のある便を渡すことを学んでいるときにも発生する可能性があります。 これは頻繁に彼の食事療法がのような、母乳から方式に変わるか、または彼が固体食糧で始まるとき変わるかどうか起こる。 これも正常であり、一般的に一週間かそこらで落ち着きます。

緊張は正常です-腸の動きを持っている間に泣くことはありません！

赤ちゃんがうんこをしているときに何をすべきか

赤ちゃんがうんこをしているときに何もする必要はありません。 しかし、彼が便秘のために緊張していると感じた場合（すなわち、しっかりした、乾いた小石のうんち）、あなたは彼の足首を保持することによって、自然なしゃがむ位置である彼の胸に膝を持ち上げることは、彼がそれを押し出すのに十分な圧力を発揮するのを助けることができるかもしれません。

これを交互にし、”自転車”の動きで足を優しく前後に動かす。 また、試してみてください。..

• 温かいお風呂。
• おなかのマッサージ。

おなかのマッサージ

あなたの赤ちゃんの大腸は、一つの大きなループで彼の腹部に座っています。 便は時計回りの方向に移動します（あなたが彼に直面するように時計回りに）。 便秘で発生する可能性のあるガスを排出するために彼を支援するために、それは彼の大腸の自然なパスに従うことをお勧めします。

あなたの手にいくつかの油を入れて、ゆっくりとしっかりと長いなでるアクションを使用して時計回りの方向に彼の腹部をマッサージします。 彼の膝と”自転車”の動きを持ち上げることでこれを交互にします。

医者に診てもらうとき

• 赤ちゃんが緊張しながら泣いたら。
• 便秘が持続的な問題のままであれば。
• あなたの赤ちゃんが体重を増やしていない場合。
• 毎日の濡れたおむつの数が6未満の場合。
• 赤ちゃんのうんちが異常に見えるか、血が入っている場合。
• 肛門から出血していることに気づいたら。
• 適切な下剤のアドバイスのために。

*乳児の便秘は、過剰な鉄によることはめったにありません。 低い鉄の方式はあなたの医者によって推薦されたらだけ与えられるべきです。

ロウェナ-ベネットによって書かれた。