免疫ブースタージュース

この免疫ブースタージュースのレシピは、あなたがブーストを必要とするように感じるそれらの日のために完璧であるおいしい、健康的な飲み物のためにグレープフルーツ、マンゴー、ニンジンをブレンド！

私はあなたのことを知らないが、時には私は免疫増強が必要であると感じることができる。

多くの場合、私は立ち上がって、伸びて、飛行機から降りるのを待っているのは正しいことです。

私は何を言うことができますか？ 私は多くの旅行という理由だけで、私は飛行が好きという意味ではありません。 私は本当に空気を使用したすべての呼吸が好きではありません。 イーチ

今年は、私が得ることができるすべての免疫サポートを取るでしょう！

これは私の精神を持ち上げるための私の絶対的なお気に入りの免疫ジュースです。 私はグレープフルーツ、マンゴー、生姜、ニンジン、ウコン、カイエンからそれを作ります。

グレープフルーツには、我々が知っているように、適切な免疫系が機能するために必要なビタミンCが含まれています。 私は苦い味を愛することを起こるが、ファンでなければ常にオレンジかみかんを代わりにすることができる。

マンゴーは、おいしいことに加えて、ビタミンA、ビタミンC、ブロメラインと呼ばれる興味深い小さな酵素をたくさん含んでいます。 パイナップルおよびマンゴーで見つけられて、ブロメラインは鼻および湾曲の苦痛そして膨張を、特に減らすと知られていました。

生姜はあなたの副鼻腔をクリアするのに役立ち、健康的な発汗を促進します。 それはたくさんの抗酸化物質が含まれており、自然に抗菌性があります。

ニンジンには、ビタミンAを豊富に提供する抗酸化物質であるベータカロチンが豊富に含まれています。ベータカロチンは、呼吸器や腸管を覆う体の粘液膜をサポートし、細菌を血流から守るのに役立ちます。

ウコンは抗炎症作用で知られており、その有効成分（クルクミン）は抗ウイルスおよび抗真菌として知られています。

カイエンは循環を促進し、消化を促進し、抗炎症性および鎮痛性を有する。 これは、ベータカロチンの吸収をサポートしています（ニンジンで発見！).

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